De buik na een keizersnede kan een vrouw lange tijd hinderen - of het nu gaat om buikpijn of esthetische problemen. Maar er zijn verschijnselen die zeer kenmerkend zijn voor de conditie van de buikspieren na een keizersnede.
In het begin voer je elke oefening 10 keer uit, na een paar dagen 12-15 keer en aan het einde van de week 20 keer. Vervolgens verhoog je het aantal herhalingen om de twee tot drie dagen, tot 30-40 keer.
In het menselijk lichaam zijn de belangrijkste vet“afzettingen” geconcentreerd in het onderhuidse weefsel en in de buikholte en de buikwand, dat wil zeggen in de buikstreek.
