Het is belangrijk om te achterhalen welke voedingsmiddelen de vorming van gas verhogen. Deze voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten en er moet een dieet worden samengesteld dat de vorming van gas minimaliseert.
Voedingsmiddelen met een lage glycemische index zijn voedingsmiddelen die het lichaam na vertering in het maag-darmkanaal van een kleine hoeveelheid glucose voorzien.
Onze overweging van welke producten het geheugen verbeteren, begint dus met broccoli en spinazie. De vitamine K die erin zit, helpt de menselijke intellectuele vermogens te verbeteren en het geheugen te verbeteren.
Niet iedereen slikt graag pillen, omdat het veel gezonder is om de stoffen die het lichaam nodig heeft uit voeding te halen. Bovendien zijn er in elk huis wel producten te vinden die hemoglobine verhogen.
Een man wil altijd een man blijven, en soms is het handig om te weten op welke potentieverhogende producten je moet letten om altijd “aan de top” te zijn.
Als iemand die aan lever- en galblaasziekten lijdt, bepaalde leverreinigende producten in zijn dieet opneemt, kan hij na zes maanden ten minste verlichting voelen en de inname van medicijnen verminderen. Hij kan hooguit voor lange tijd de zeurende pijn vergeten.
Het beginsel van fysiologische adequaatheid van voeding is de maximale mate waarin een voedingsmiddel voldoet aan de mogelijkheden van een kind op een bepaalde leeftijd om te bijten, kauwen, slikken, verteren, absorberen en metaboliseren.
Een belangrijk probleem van de moderne diëtetiek is het preventieve aspect van voeding. Elementen van preventieve voeding kunnen bestaan uit het verrijken van water, meel of keukenzout met voedingsstoffen zoals jodium, fluor of selenium in geochemische zones waar deze stoffen ontbreken.
