De basisprincipes van gezond eten

Voedingsmiddelen voor energie

Voedingsdeskundigen beweren dat de juiste voeding niet alleen honger en dorst moet stillen, maar ook kracht moet aanvullen en een energieboost en vitaliteit moet geven. Soms is een kleine verandering van je eigen smaakgewoonten voldoende - en een positief resultaat laat niet lang op zich wachten.

Nuttig en schadelijk voedsel voor het gezichtsvermogen

Technische vooruitgang, die veel voordelen biedt, heeft ook een keerzijde. In het geval van het gezichtsvermogen is dit duidelijk merkbaar. Tv, computer en tablet kunnen een "verrassing" opleveren door het zicht te beschadigen.

Voordelen van rode wijn

De voordelen van rode wijn zijn al lang bewezen: naast de gunstige effecten op het hele lichaam verbetert het ook de hartfunctie. Wijn is een natuurlijk product dat ontstaat door de fermentatie van druivensap.

Longproducten

Om te bepalen welke producten geschikt zijn voor een roker, moet je de samenstelling ervan begrijpen. Een dieet verrijkt met de benodigde stoffen is immers een belangrijk hulpmiddel bij het verbeteren van de gezondheid van de longen en het lichaam als geheel.

Immuunversterkende voedingsmiddelen

Mensen die vaak ziek zijn of kinderen hebben die voortdurend allerlei infecties oplopen, vragen zich af: is het mogelijk om de afweer van het lichaam te versterken door bepaalde aanpassingen in de voeding aan te brengen en welke voedingsmiddelen de immuniteit verhogen?

Voedingsmiddelen om de spijsvertering te verbeteren - de weg naar een gezond lichaam

Voeding en de kwaliteit ervan spelen een grote rol. Er bestaan producten die de spijsvertering verbeteren, maar we geven vaak onzorgvuldig de voorkeur aan fastfood, wat helaas leidt tot atrofie van belangrijke functies van het spijsverteringsstelsel.

Nuttig en schadelijk voedsel voor de darmen

Om ervoor te zorgen dat uw spijsvertering goed functioneert, is het belangrijk dat u regelmatig voeding eet die bereid is met natuurlijke, hoogwaardige darmproducten.

Voedingsmiddelen voor de lever

Het belangrijkste orgaan moet beschermd worden door iedereen die zonder pijn en ziekte wil leven. Dit doel kan alleen bereikt worden door producten te gebruiken die gunstig zijn voor de lever.

Eiwitproducten voor gewichtsverlies

Het sportdieet is populair bij iedereen die overtollig vet wil verliezen. Sporters hebben echter meer eiwitproducten nodig dan gewone mensen.

Haarproducten

Mooi haar is de droom van alle vrouwen, en ook van mannen. Een uitgebalanceerd dieet met speciaal geselecteerde haarproducten kan hierbij helpen.

Het iLive-portaal biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling.
De informatie die op de portal wordt gepubliceerd, is alleen ter referentie en mag niet worden gebruikt zonder een specialist te raadplegen.
Lees aandachtig de regels en beleidsregels van de site. U kunt ook contact met ons opnemen!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Alle rechten voorbehouden.