De basisprincipes van gezond eten

Welke voedingsmiddelen verlagen de bloedsuikerspiegel?

Op de vraag wie, naast diabetici, producten zou moeten consumeren die de bloedsuikerspiegel verlagen, en waarom, antwoorden we met een voorbeeld dat voor velen herkenbaar is, maar waar zij geen belang aan hechten.

Wat vis kan zijn met alvleesklierontsteking: variëteiten, recepten voor het bereiden van gerechten

Vis is een bron van licht verteerbare en hoogwaardige dierlijke eiwitten. Dit product is toegestaan bij pancreatitis. Laten we de regels en gebruiksvoorschriften eens bekijken.

Voedingsmiddelen bij nieraandoeningen: toegestane en verboden voedingsmiddelen

De nieren fungeren in het lichaam als filter. Hoe minder schadelijke stoffen de spijsverteringsorganen binnendringen, hoe minder de filters belast worden. Daarom moet de voeding bestaan uit producten die goed zijn voor de nieren, die de spijsvertering bevorderen, reinigen en de uitscheiding ondersteunen.

Voedingsmiddelen voor aandoeningen van de alvleesklier: een lijst van

De alvleesklier vervult uiterst belangrijke functies: hij produceert de spijsverteringsstof pancreatine en hormonen, zonder welke de stofwisseling onmogelijk is.

Nuttige voedingsmiddelen om hart en bloedvaten te versterken: een lijst van

Het lijkt erop dat mensen langer leven als ze gezonder eten. Beter betekent in de ogen van velen meer verzadiging, meer smaak en meer in overvloed. In werkelijkheid is dit niet het geval, vooral niet voor het cardiovasculaire systeem. Dat wordt, naast producten voor hart en bloedvaten, negatief beïnvloed door stress, fysieke inactiviteit, ongezonde gewoonten en een ongezonde levensstijl.

Voedingsmiddelen voor lever-, alvleesklier- en nierherstel

Hoe bevalt de menselijke lever? De lijst met nuttige producten voor leverherstel omvat zowel alledaagse als gastronomische producten. Bij de keuze ervan op basis van smaak en budget moet u tegelijkertijd alles wat schadelijk is voor de lever vermijden.

Producten om de hormonale achtergrond bij vrouwen en mannen te herstellen

Het komt voor dat de hormonale achtergrond verstoord raakt door een tekort of teveel aan bepaalde voedingsstoffen die de seksuele sfeer beïnvloeden. De situatie kan op dezelfde manier worden genormaliseerd door producten aan de voeding toe te voegen die de hormonale achtergrond herstellen.

Producten voor huid- en haarregeneratie

Voordat we het over huidherstellende producten hebben, laten we eens kijken welke voedingsmiddelen je huid kunnen ruïneren. Dat wil zeggen, ze kunnen je huid droog of juist te vet maken, dof, en op verschillende factoren laten reageren met schilfering, irritatie, puistjes of uitslag.

Voedingsmiddelen om het zenuwstelsel, de hersenen en het geheugen te herstellen

Van producten voor het herstel van het zenuwstelsel tot gerechten die verrijkt zijn met micro-elementen en vitamines. Waar zijn deze producten goed voor?

Producten voor kraakbeen-, gewrichts- en ligamentherstel

In welke gevallen heeft iemand een speciaal menu nodig, met de nadruk op producten voor het herstel van kraakbeenweefsel? Meestal is dat door leeftijdsgebonden slijtage van het kraakbeen, wanneer de gewrichten hun functies niet meer goed kunnen uitvoeren.