Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Immuunversterkende voedingsmiddelen
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 04.07.2025
Mensen die vaak ziek zijn of kinderen hebben die voortdurend allerlei infecties oplopen, vragen zich af: is het mogelijk om de afweer van het lichaam te versterken door bepaalde aanpassingen in de voeding aan te brengen en welke voedingsmiddelen de immuniteit verhogen?
Voordat we deze vraag beantwoorden, moet duidelijk zijn dat immuniteit in de geneeskunde de weerstand van het lichaam tegen ziekteverwekkers betekent. Producten die de immuniteit verhogen, zouden in essentie een positief effect moeten hebben op de chemische mechanismen die zorgen voor de stabiliteit van het menselijke immuunsysteem, dat constant beschermt tegen ziekteverwekkers.
[