Vitamine B5

Onder de B-vitamines, die nodig zijn voor het metabolisme van het lichaam en de vitaliteit van alle cellen, neemt pantotheenzuur of vitamine B5 een belangrijke plaats in.

Functies van vitamine B5

Vitamine B5 is een biologisch actieve verbinding van het aminozuur β-alanine en pantotheenzuur (2,4-dihydroxy-3,3-dimethylboterzuur) en is op zijn beurt een niet-eiwitcomponent van co-enzym A (CoA) en vetzuursynthase acyl (fosfopantetheïne) transferproteïne (FASN), die deelnemen aan vele enzymatische processen van het primaire en secundaire intracellulaire metabolisme. Zo zorgt co-enzym A voor de stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten, neemt het deel aan de tricarbonzuurcyclus (waarbij energie wordt geproduceerd in de vorm van ATP - adenosinetrifosfaat) en aan de synthese van vetzuren, die essentieel zijn voor lipide celmembranen. Pantotheenzuur is dus ook betrokken bij de stofwisseling.

Waar heeft het lichaam deze vitamine voor nodig? Pantotheenzuur is betrokken bij een breed scala aan belangrijke biologische functies, met name: regulering van de fosfor- en calciumstofwisseling, synthese van cholesterol en vitamine D, en de productie van acetylcholine, een bemiddelaar van het parasympathische zenuwstelsel.

Vitamine B5 speelt ook een rol bij de vorming en rijping van rode bloedcellen, de synthese van verschillende aminozuren, hemoglobine, bijnierschorshormonen (hydrocortison) en geslachtshormonen.

Bovendien heeft deze vitamine:

• Beschermt cellen tegen peroxidatieve schade (oxidatieve stress) door het niveau van de antioxidant glutathion te verhogen;
• Bevordert de ontgifting van levercellen;
• Ondersteunt de spijsvertering en de opname van andere B-vitamines;
• Versnelt het genezingsproces van huidletsels en het verdwijnen van acne (acne).

Waar heeft het lichaam van een vrouw vitamine B5 voor nodig? Natuurlijk, om de conditie van de huid en het haar te verbeteren. Vitamine B5 voor het gezicht verbetert bijvoorbeeld de barrièrefunctie van de huid, helpt bij het hydrateren en verhogen van de huidelasticiteit, en vermindert tekenen van veroudering, schilfering, irritatie en overmatige talgproductie.

Vitamine B5 voor het haar kan haaruitval en roos verminderen, haarzakjes versterken en haarschachten herstellen die vaak beschadigd raken door föhns, veelvuldig wassen en blootstelling aan de zon. Producten met deze vitamine kunnen de haargroei stimuleren, de glans herstellen, breuk verminderen en de textuur verbeteren.

Naast het verbeteren van de conditie van huid en haar, helpt pantotheenzuur bij het behouden van een optimale werking van de bijnieren, waarvan de cortex het steroïde hormoon dehydroepiandrosteron produceert, een voorloper van vrouwelijke geslachtshormonen (oestrogeen). Wanneer de functie van de bijnierschors verstoord is, ervaren vrouwen hormonale verstoringen die kunnen leiden tot oestrogeendominantie met het risico op borst- en eierstoktumoren.

Dagelijkse behoefte aan vitamine B5 en het tekort eraan

Voor kinderen in het eerste levensjaar bedraagt de dagelijkse norm voor vitamine B5 niet meer dan 1,7-1,8 mg; voor kinderen van één tot drie jaar - 2 mg; voor kinderen van 4-8 jaar - 3 mg; voor kinderen van 9-13 jaar - 4 mg.

De behoefte aan pantotheenzuur bij adolescenten vanaf 14 jaar en volwassenen wordt door deskundigen vastgesteld op 5-6 mg per dag.

Een tekort aan vitamine B5 komt zeer zelden voor, omdat pantotheenzuur via de voeding wordt aangevoerd en daarnaast door de normale microflora in het lumen van de dikke darm wordt geproduceerd (de niet-borsteltyfusbacterie Salmonella typhimurium, de fermenterende Corynebacterium glutamicum, enz.).

Een gezond en gevarieerd dieet moet dus volledig voldoen aan de menselijke behoefte. Welke voedingsmiddelen bevatten dit zuur? Ongeveer 85% van het pantotheenzuur in de voeding bestaat uit CoA of fosfopantetheïne. Bronnen van vitamine B5 zijn onder andere: vlees en orgaanvlees (lever en nieren), kip en kalkoen, zalm, volkoren granen (vooral haver en bruine rijst), eidooier, melk en zuivelproducten, peulvruchten, groenten (kool, broccoli, bloemkool, tomaten), champignons, avocado's, noten en zaden, en biergist.

Houd er rekening mee dat pantotheenzuur onstabiel wordt bij verhitting en dat een deel van de vitamine tijdens het koken verloren kan gaan.

Een tekort aan pantotheenzuur in het lichaam, of vitamine B5-hypovitaminose, treedt op bij langdurige verhongering, eetstoornissen (anorexia) en bij de zeer zeldzame ziekte van Gallervorden-Spatz, die gepaard gaat met een mutatie in het gen dat codeert voor het enzym pantothenkinase (dat zorgt voor de stofwisseling van vitamine B5).

Symptomen van een tekort aan deze vitamine kunnen zich uiten als vermoeidheid, prikkelbaarheid en rusteloosheid; slaapstoornissen en hoofdpijn; misselijkheid en braken; spierspasmen en perifere neuropathie (gevoelloosheid of branderigheid in de ledematen).

Indicaties vitamine B5

Neem vitamine B5 in de vorm van calciumpantothenaat - calciumzout van pantotheenzuur. Onder de indicaties voor het gebruik ervan vallen:

• Onvoldoende en/of gebrekkige voeding, bloedarmoede en algemene verzwakking van het lichaam;
• Stofwisselingsstoornissen en metaboolsyndroom;
• Neurologische ziekten;
• Neurodegeneratieve ziekten;
• Auto-immuunziekten (met name reumatoïde artritis);
• Bloedsomlooppathologieën;
• Functionele stoornissen van het maag-darmkanaal (constipatie, colitis, ziekte van Crohn);
• Hyperlipidemie en hypercholesterolemie;
• Chronisch nierfalen leidend tot hyperfosfatemie;
• Hypocalciëmie bij disfunctie van de bijschildklier of metabole alkalose;
• Botontsteking (ostitis) en botdysplasie;
• Brandwonden en trofische ulcera;
• Systemische bindweefselletsels.

Vitamine B5 wordt veel gebruikt in de dermatologie, waar de alcoholische vorm van pantotheenzuur - dexpanthenol (dextropanthenylalcohol) wordt gebruikt bij de behandeling van acne, dermatitis, eczeem, enz.

Het voordeel van de applicatie voor kinderen is dat deze het volgende omvat:

• Blootstelling aan acute infecties, de aanwezigheid van chronische ziekten van verschillende aard;
• Verminderde intestinale absorptie van voedingsstoffen - malabsorptiesyndroom;
• Spasmofilie en epileptische aanvallen;
• Hemorragisch syndroom bij trombocytopenie bij kinderen;
• Atopische, allergische en luierdermatitis.

Vrijgaveformulier

Meestal is pantotheenzuur in de vorm van calcium-pantothenaat, het calciumzout van de in water oplosbare vitamine, verkrijgbaar in voedingssupplementen (voedingssupplementen), als vitamine B5 in capsules die alleen pantotheenzuur bevatten of een complex van vitamine B3, B5, B6 gecombineerd met andere vitamines en mineralen - in multivitaminepreparaten (multivitaminen). Zie:

• Additief
• Pharmaton
• Universiteit

Vitamine B5 in ampullen: oplossingen voor injectie, Dexpanthenol voor cosmetisch gebruik.

Crèmes met vitamine B5 in de vorm van dexpanthenol:

• D-panthenol
• Bepanthen
• Panthenol Spray (bij brandwonden)

Farmacodynamiek

Bij orale inname wordt wateroplosbaar pantotheenzuur in de vorm van calciumzout - calcium-D-pantothenaat - via transmembraan actief transport in de systemische bloedbaan opgenomen. Pantotheenzuur wordt via de bloedbaan naar weefsels getransporteerd, waar de moleculen worden opgenomen in rode bloedcellen of gebonden aan plasma-eiwitten.

Het mechanisme van het therapeutische effect, dat wil zeggen de farmacodynamiek van vitamine B5, berust op de compensatie van het gebrek aan inname van vitamine B5 in het lichaam en speelt een rol in de hierboven genoemde metabolische processen.

Topische toepassing van dexpanthenol is gebaseerd op de goede penetratie in de huid en de hoge lokale concentratie. Vitamine B5 verbetert de hydratatie van de hoornlaag, vermindert transepidermaal vochtverlies, activeert de proliferatie van fibroblasten en versnelt de re-epithelisatie, wat een cruciale rol speelt bij de genezing van huidletsels.

Farmacokinetiek

De farmacokinetiek van dexpanthenol bij mensen is onbekend, maar pantotheenzuur wordt oraal via de nieren (met de urine) en gedeeltelijk via de darm uitgescheiden.

Dosering en toediening

Vitamine B5 neemt u één capsule per dag in, na de maaltijd.

Vitamine B5-injecties (w/v of v/m) kunnen door een arts worden voorgeschreven (in een door hem/haar bepaalde dosering) om de algemene gezondheid te behouden en om de darmfunctie te verbeteren na een maagoperatie.

Vitamine B5-crème wordt tweemaal daags op het aangetaste huidgebied aangebracht

Gebruik vitamine B5 tijdens zwangerschap

Het gebruik van pantotheenzuur tijdens de zwangerschap en borstvoeding is niet onderzocht. Volgens het FD is dexpanthenol tijdens de zwangerschap een geneesmiddel met risicocategorie C, d.w.z. mogelijk onveilig voor de foetus.

Contra

Overgevoeligheid voor de bestanddelen van het vitaminepreparaat, evenals de aanwezigheid van darmobstructie en hemofilie zijn contra-indicaties voor het gebruik van vitamine B5.

Bijwerkingen vitamine B5

In sommige gevallen kunnen bijwerkingen optreden die verband houden met het systemisch gebruik van pantotheenzuur, zoals overgevoeligheidsreacties, hoofdpijn en duizeligheid, spier- en gewrichtspijn, constipatie en algemene zwakte.

Het plaatselijk aanbrengen van dexpanthenolpreparaten wordt over het algemeen goed verdragen en het risico op huidirritatie of -sensibilisatie is minimaal.

Overdose

Bij inname van hoge doseringen pantotheenzuur (10 gram per dag) kunnen de volgende klachten optreden: diarree, brandend maagzuur, misselijkheid, uitdroging, zwelling van het zachte weefsel en gewrichtspijn.

Interacties met andere geneesmiddelen

De therapeutische werkzaamheid van pantotheenzuur kan afnemen bij gebruik in combinatie met indirecte coagulantia - coumarinederivaten en directe anticoagulantia (Apibaxan), plasminogeenactivatoren (Alteplase), antitrombines en fibrinolytica (Anistreplase, Ancrod, enz.).

Opslag condities

Vitamine B5-preparaten moeten worden bewaard bij een temperatuur van 20-25° C en uit de buurt van licht, warmte en vocht.

Houdbaarheid

De houdbaarheidsdatum staat vermeld op de verpakking.