Recent is bekend geworden dat bij milde geheugenproblemen die later kunnen leiden tot de ziekte van Alzheimer, aerobics en zelfs gewichtheffen noodzakelijk zijn. Canadese wetenschappers hebben ontdekt dat gewichtheffen, oftewel intensieve fysieke activiteit, indicatoren zoals het vermogen om conflicten op te lossen, de aandacht en het geheugen verbetert bij mensen met een matige cognitieve beperking. De studie betrof vrouwen van verschillende leeftijden en de resultaten werden gepresenteerd op de Internationale Conferentie over de ziekte van Alzheimer in Vancouver, Canada.