Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Dieet voor de week: schema
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 20.11.2021
Dieet voor een week is een geweldige manier om gewicht te verliezen voor diegenen die snel willen afvallen. Maar! Dit is een manier om overtollig gewicht kwijt te raken, waardoor het resultaat lange tijd niet zal worden volgehouden. Slechts voor een korte tijd. En toch kun je zo'n dieet ervaren, en dan doorgaan naar een langer gezond dieet.
Duur - van 1 tot 4 weken
Het resultaat is min 3-5 kg per week