Beenletsel

Open beenbreuk

Een verwonding met een open wond is altijd gevaarlijker voor de gezondheid, omdat een dergelijke schending ernstige schade aan zowel botten als weefsels veroorzaakt. Een open beenfractuur is heel gemakkelijk te onderscheiden van een gesloten, omdat het gebroken bot dat naar buiten uitsteekt, duidelijk zichtbaar is.

Verrekte gewrichtsbanden in het been

Een verstuikte been is één van de meest voorkomende blessures aan het bewegingsapparaat.

Fracturen van de tenen van de voet en het onderbeen

Breuken in de tenen worden vaak niet opgemerkt door de patiënt, omdat deze botjes klein zijn en vanzelf genezen. Na een dergelijke breuk is er vrijwel geen pijn.

Enkelbandverstuiking

Een enkelverstuiking is een blessure aan de banden van de enkel, meestal aan de buitenkant. Het kan een of meer banden in de enkel aantasten. Vrouwen lopen een groter risico op enkelblessures.

Een hematoom op het been

Een hematoom op het been is een veelvoorkomend verschijnsel. Het ontstaat vooral wanneer het been gewond is geraakt door kneuzingen, stoten of vallen.

Wat te doen bij teenbreuken?

Bij gebroken tenen duurt het soms lang voordat het getroffen gebied geneest. Zonder de juiste behandeling kan de teen zijn vorm en flexibiliteit verliezen. Wat zijn de oorzaken, symptomen en wat kun je eraan doen?

Gekneusde benen

Je viel van je fiets, stootte je scheenbeen tegen een salontafel en zag plotseling een lelijke blauwe plek over je been spreiden. Wat veroorzaakt blauwe plekken op je benen, hoe ga je ermee om en hoe voorkom je ze?

Beenblessures voorkomen met oefeningen

Om een nieuwe beenblessure te voorkomen, moet je het proces voor zijn – neem preventieve maatregelen. Wanneer spieren overbelast zijn, wordt er in overvloed calcium naar je botcellen gebracht, zodat je een breuk kunt voorkomen. Leer je lichaam niet te overbelasten en eet gezond.

Traditionele geneeswijzen voor kneuzingen, verstuikingen en breuken

Vaak hebben mensen last van kneuzingen, verstuikingen en andere klachten in de vorm van blessures. Om niet naar de dokter te hoeven gaan, kunt u zelf van uw klachten afkomen met behulp van de traditionele geneeskunde. Ter informatie: volksremedies voor kneuzingen, breuken en verstuikingen.

Wat zijn de gevaren van kniepijn en wat kunt u eraan doen?

Kniepijn kan worden veroorzaakt door een plotselinge blessure, overbelasting of een onderliggende chronische aandoening zoals artritis.