Beenletsel

Verstuikte knieband

Een knieverstuiking kan ontstaan wanneer de banden overbelast zijn, bijvoorbeeld tijdens het sporten of een lelijke val.

Voetblessures kunnen ontstaan door het dragen van de "verkeerde" schoenen of door zware belasting. Welke soorten voetboogblessures zijn er en wat kun je eraan doen? De juiste houding ten opzichte van het probleem is de sleutel tot de oplossing.

Teennagel verwondingen

Teennagelblessures kunnen onverwachts gebeuren. Er kan iets zwaars op je voet vallen, je nagel kan worden verbrijzeld als hij op een harde ondergrond terechtkomt, of je nagel kan krimpen en blauw worden als je hardloopt op oncomfortabele schoenen. Wat veroorzaakt teennagelblessures en wat kun je eraan doen?

Kneuzingen, verstuikingen, scheuren van beenbanden

Kneuzingen en verstuikingen van de beenbanden, evenals inwendige breuken, behoren tot de meest voorkomende vormen van beenweefselschade. Ze kunnen een persoon als een op zichzelf staand letsel hinderen, of gepaard gaan met andere, moeilijker te verdragen verwondingen. Bijvoorbeeld fracturen, schade aan de schedel, borst en andere lichaamsdelen.

Gebroken teen: eerste hulp

Wat moet je doen als je je teen breekt?

Beenfractuur

Wat moet je doen als je je been breekt en er geen dokter in de buurt is?