Tieners

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Agressief gedrag van adolescenten

Het agressieve gedrag van adolescenten groeit elk jaar meer en meer en manifesteert zich. Tegelijkertijd lijdt de jonge generatie er zelf onder.

Periode van de puberteit

Kenmerken van de puberteit verschillen bij jongens en meisjes, maar de basis van deze levensfase is een enkel mechanisme. Normaal gesproken gebeurt het proces van fysieke en seksuele ontwikkeling synchroon.

Correctie van agressief gedrag bij kinderen

Bij het corrigeren van het agressieve gedrag van een kind, moet men allereerst één ding onthouden: agressie is een normale emotie die inherent is aan een of andere mate aan iedereen. Het is een instinctieve vorm van gedrag, zonder welke zelfbescherming en overleving onmogelijk zijn.

Adolescentie

De adolescentie is een periode die begint op ongeveer de leeftijd van 10 en doorgaat tot het einde van de middelbare schooltijd of tot de leeftijd van 21, waarbij kinderen worden blootgesteld aan belangrijke fysieke, intellectuele en emotionele veranderingen. Een kind helpen om deze periode door te komen is geen gemakkelijke taak voor zowel ouders als gezondheidswerkers.

Wat is gevaarlijk slaapgebrek in de tienerleeftijd?

Slaapproblemen bij adolescenten zijn opgelost. U hoeft alleen maar betrokken te raken bij dit proces, zowel ouders als adolescenten zelf.

Teenage alcoholisme - hoe bescherm je je kind?

Alcohol is een van de meest gebruikte methoden voor stressverlichting voor tieners. Snel, gemakkelijk en goedkoop - dit zijn de belangrijkste redenen waarom tieners een kans maken. Adolescent alcoholisme ... Studies tonen aan dat ongeveer de helft van de junior en senior schoolkinderen elke maand alcohol drinken, en 14% van de tieners is minstens één keer per maand in staat van intoxicatie. Bijna 8% van de tieners die alcohol drinken, zegt dat ze vijf of meer alcoholische dranken op een rij kunnen drinken.

De vier meest flagrante fouten die ouders maakten bij het praten met een tiener

Laten we eens kijken naar de grove fouten van ouders bij het praten met tieners.

Weten ouders wanneer tieners tegen ze liegen?

Karen Bogenscheder van de Universiteit van Wisconsin Madison schreef een artikel met de titel "Doe wat je wilt, maar lieg niet tegen me." Ze ontdekte dat hoewel alle middelbare scholieren soms tegen hun ouders loog, slechts een derde van de ouders ervan op de hoogte was. Nog verrassender is dat veel ouders wisten of vermoedden dat adolescenten in de meerderheid zijn. Maar niet hun kind, dachten ze. Weten ouders wanneer tieners tegen ze liegen?

Hoe de emotionele honger van de tiener herkennen en stoppen?

We eten niet altijd alleen om honger te stillen. We eten vaak voor comfort, stressvermindering of absorberen actief iets lekkers als een beloning. Helaas lost emotionele honger emotionele problemen niet op. Een tiener neemt vaak zijn toevlucht tot voedsel als de gemakkelijkste manier om stress te verlichten. En dan, na een paar dagen, voelt hij zich slechter.

Simpele tips voor gezonde tienervoeding

Tieners zitten vaak op een dieet, lijden aan de tekortkomingen van dit dieet ... En worden nog steeds beter of worden later behandeld voor anorexia. Het gezonde dieet van adolescenten is niet de onthouding van het voedsel waar ze van houden. Gezond eten betekent geweldig voelen, meer energie verzamelen, je humeur stabiliseren en gezond zijn. Een tiener kan zijn aanbod aan voedingskeuzes eenvoudig uitbreiden en leren hoe hij een smakelijk en gezond dieet kan handhaven.