Kinderdagregime van anderhalf tot twee jaar

• Fysieke parameters van een 2-jarig kind

Zoals eerder vermeld, wordt het lichaamsgewicht van het kind dit jaar meestal verhoogd met 2,5-3 kg. Maar als uw kind "te laat" is, haast u dan niet om in paniek te raken: soms nemen groei en gewicht op deze leeftijd als een sprong toe. Het belangrijkste ding dat uw kind gezond was, vrolijk en goed gegeten, maar de massa neemt toe! En over het algemeen treden er veel meer problemen op bij kinderen met overmatig lichaamsgewicht, en niet bij slanke kinderen.

De groei in het tweede levensjaar neemt toe met 12 cm en de intensiteit neemt geleidelijk af. Net als het gewicht kan de groei enkele maanden ongewijzigd blijven en alleen in de pre-puber- en puberteitperiode (van 12 tot 17 jaar) is er een scherpe sprong.

Op de leeftijd van twee moeten hoektanden al worden gesneden. Maar de volgorde van gebit kan variëren.

De toename van de omtrek van het hoofd, die erg intens was in het eerste jaar (van 33-35 cm tot 45-46 cm), vertraagt en is ongeveer 2 cm.

In vergelijking met de anderhalf jaar, bij tweejarigen, is er geen speciale verandering in de wervelkolom, zoals verstarring en de vorming van de fysiologische basiscurves van de rug.

• Welke modus van de dag verdient de voorkeur voor een kind van twee jaar oud

Veel kinderen beginnen anderhalf jaar later in slaap te vallen wanneer ze overdag voor de eerste keer worden gelegd en soms vallen ze niet voor de tweede keer in slaap. Dit suggereert dat ze al kunnen worden overgebracht naar een eenmalige dag slaap. Natuurlijk is het mogelijk dat de omstandigheden veranderen en moet je opnieuw een tweedaags dutje doen. Meestal is dit te wijten aan een verandering in het weer: na warme zomerdagen is er een koudegolf, of met het begin van de zomer ging je naar de Dacha of naar de zee. Frisse lucht, een overvloed aan nieuwe indrukken leiden ertoe dat het kind twee keer per dag moet slapen. Uiteraard moet het kind gedurende de dag minstens twee keer in slaap vallen.

Een tweedaagse slaap overdag is op deze leeftijd eenvoudig nodig om kinderen verzwakt of te mobiel en emotioneel prikkelbaar te maken, omdat ze veel meer energie doorbrengen tijdens het waken dan rustige kinderen.

De overgang naar een eenmalige slaap overdag moet geleidelijk worden uitgevoerd. Je kunt het regime van de dag niet drastisch veranderen. Een dergelijke plotselinge verandering in het regime kan ervoor zorgen dat het kind overwerkt, wat buitensporige opwinding, grilligheid, irritatie, een verminderde eetlust zal tonen.

Het regime van de dag tijdens de overgangsperiode kan er ongeveer zo uitzien: voeden om 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 uur, en overdag slapen kan beginnen van 11.00-12.00 uur en duren tot 14.30-15.30 uur. Je moet de baby vanaf 20.00 uur naar bed brengen. Dan, als hij om 6.00 - 7.00 uur opstaat, zal de waakperiode ongeveer 10 uur zijn.

Vanaf 1 jaar 8 maanden verandert dit regime enigszins: voeden om 8.00, 12.00, 16.00 en 20.00 uur, en slapen van 12.00-13.00 uur tot 15.00-15.30 uur. 'S Avonds moet het kind proberen te leggen van 20.00 tot 21.00 uur.

Tegen twee jaar kan het kind zes uur wakker blijven. En vanaf die tijd benadert het regime van die dag dat van kleuters.

• tot vaststelling van de slaap

Soms valt een kind slecht in slaap en slaapt het rusteloos. Meestal hangt dit samen met het feit dat ouders het regime van de dag niet volgen. Dit geldt voor de tijd van naar bed gaan en gedrag voor het naar bed gaan. Je weet al dat als het kind actief bezig was (zelf of met je deelname) voordat hij naar bed ging, rennen, stoeien, dan heeft hij tijd nodig om te kalmeren. En stop het niet precies om 20.00 uur in de wieg en laat je in slaap vallen, maar nog steeds snel (om zelf je favoriete tv-serie te zien). Als je geen kind hebt kunnen geven voordat je naar bed gaat met een rustig spel of een boek hebt gelezen, breng dan de tijd in 30-40 minuten naar bed. Het regime van de kinderdag zal dit in essentie niet breken, maar zijn zenuwstelsel zal gedurende deze tijd kalmeren. Over het algemeen moet je het kind altijd op hetzelfde moment laten inslapen. Hetzelfde geldt voor eten. Dan heeft het kind (geleidelijk) een geconditioneerde reflex en tegen een bepaalde tijd begint hij zelf in slaap te vallen.

Mijn jongste dochter ("leeuwerik" van nature), ging om 21.00 uur naar bed. Zodra het kinderprogramma, dat meestal op hetzelfde moment vertrok, ongeveer 40-50 minuten werd vertraagd. (Iemand van de toenmalige leiders van de USSR sprak). We waren druk met onze eigen zaken, wetende dat het kind naar een cartoon kijkt. Toen de overdracht voorbij was, ontdekten we dat de baby diep in slaap was. Dat wil zeggen, ze viel in slaap op dat moment, dat meestal in slaap viel.

Heel vaak ouders, bang dat het kind koud zal zijn, zet een wieg in de buurt van de batterij of kachel. Ondertussen is de enige echte tool die helpt om snel in slaap te vallen en te zorgen voor een goede nachtrust, frisse, frisse lucht. Als het kind te warm is, zal hij niet goed slapen. Wil je controleren of het kind tijdens de slaap koud is of niet - probeer zijn neus, net zoals je deed tijdens een wandeling. Voor het kind was het niet koud, het is beter om het aan te doen tijdens het slapen in pyjama's, en zet je tenen op je voeten. Je kunt het bedekken met een dekbed, en als er geen is, bedek het dan met een tweede deken. U kunt een slaapzak gebruiken (speciaal voor kinderen), die voorkomt dat kinderen zich in een droom openen.

In de zomer is het goed om het kind in de frisse lucht te laten slapen. Als je op de datsja bent of op zee, kies dan voor deze rustige schaduwrijke plek (bijvoorbeeld in de tuin). Nadat het kind in slaap is gevallen, is het mogelijk om het te bedekken met een lichte, luchtlatende doek (gaas, tule, enz.), Zodat de baby niet geïrriteerd raakt door insecten.

Veel ouders, wensen dat het kind snel in slaap valt, draag het op hun handen, pomp in een rolstoel, wieg, zing liedjes voor hem, geef een fopspeen. Deze technieken kunnen effectief zijn, maar ze dragen bij aan de vorming van een stereotype wanneer een kind niet zonder deze technieken in slaap kan vallen. Als je later dit stereotype niet kunt ondersteunen, is het beter om het niet te vormen. Toen ik bijvoorbeeld nog jong was, rolde ik mijn oudste dochter in een rolstoel op een hobbelige weg zodat ze sneller in slaap zou vallen. Ze begon echt bijna meteen in slaap te vallen - zodra de wielen van de rolstoel het "schot" begonnen af te rollen, rollend over het grind. Maar toen de herfst kwam, en toen de winter, werd het moeilijk om de rolstoel te rollen, we hadden problemen met in slaap vallen. Wat het zingen voor het slapen gaan betreft, dit is een goede manier om het kind te kalmeren na homoseksuele, actieve spelletjes. Bovendien is het ook een element van esthetische opvoeding. Vooral goed zingen voor het slapen gaan, als de performer (vader of moeder) een goed oor heeft. Wat betreft reisziekte, het is onmiskenbaar iets.

[1], [2], [3], [4], [5],