Hoe kan ik kaalheid bij mannen tegengaan?

De multifactoriële aard van alopecia bepaalt de verscheidenheid aan methoden om haaruitval aan te pakken. Een behandelplan kan pas worden voorgeschreven nadat de oorzaak van haaruitval is vastgesteld, dus zelfdiagnose en zelfbehandeling leiden in dit geval meestal alleen maar tot teleurstelling.

In de strijd tegen kaalheid maken artsen gebruik van verschillende beïnvloedingsmethoden:

• medicamenteuze therapie rekening houdend met de vorm en oorzaak van de ziekte, tabletten,
• verschillende methoden van fysieke beïnvloeding,
• het gebruik van gespecialiseerde cosmetische producten,
• vitaminetherapie,
• correctie van het dieet van de patiënt,
• sessies met een psycholoog en psychotherapeut,
• chirurgische behandeling van alopecia of haartransplantatie.

Het is duidelijk dat alle bovengenoemde methoden om het probleem van kaalheid op te lossen niet tegelijkertijd en in verschillende combinaties kunnen worden gebruikt, rekening houdend met het type alopecia.

De meest voorkomende vorm van alopecia bij mannen is androgene alopecia. Maar zelfs de aanwezigheid van een kaalheidsgen bij een man leidt niet per se tot vroegtijdig haarverlies. Meestal ligt het probleem in de verhoogde testosteronproductie en de activiteit van het enzym 5-alfa-reductase.

Medicamenteuze behandeling van androgene alopecia is gericht op het onderdrukken van de activiteit van mannelijke hormonen, wat helpt om het haarverliesproces te stoppen. Dit is mogelijk door het gebruik van speciale medicijnen - anti-androgenen - die:

• of de activiteit van 5-alfa-reductase (Finasteride, Dutasteride) onderdrukken
• of blokkeren receptoren die gevoelig zijn voor androgenen (Androcur, Flutamide),
• of de productie van geslachtshormoonbindende globulinen stimuleren.

Meestal worden medicijnen uit de eerste en tweede groep gebruikt, en de behandeling houdt vaak lang aan, soms zelfs bijna een leven lang. Het gebruik van oestrogenen bij de behandeling van alopecia bij mannen is ongepast.

Naast anti-androgenen is het gebruik van haargroeistimulerende middelen geïndiceerd. Een van de meest populaire stimulanten is het medicijn " Minoxidil ", dat aanvankelijk volledig andere indicaties had. Minder vaak voorgeschreven zijn analogen van "Minoxidil", "Aminexil", "Generolon" en een middel dat haargroeifactoren beïnvloedt, "Adenosine".

Als haargroeistimulanten kunt u speciale vloeibare formules gebruiken: Minomax lotion, Ducray lotion concentraat, Jason elixir, Spectral DNC-L lotion, etc.

Een complexe behandeling met synthetische anti-androgenen en haargroeistimulerende middelen duurt een jaar, waarna het raadzaam is om over te stappen op natuurlijke middelen die de activiteit van androgenen verminderen. Natuurlijke preparaten werken milder, maar hebben ook minder bijwerkingen. Krachtige synthetische geneesmiddelen die helpen bij de behandeling van lichte tot matige kaalheid, kunnen de spermatogenese, het libido van een man, negatief beïnvloeden, waardoor gelijktijdig gebruik van speciale middelen voor potentie nodig is. Natuurlijke androgenen hebben dergelijke nadelen niet.

Natuurlijke antiandrogenen zijn onder meer:

• zaagpalm- en olijfextracten,
• meervoudig onverzadigde vetzuren in zwarte bessen- en jojoba-olie,
• fyto-oestrogenen (wilde yam, hop, soja, lijnzaad, salie, enz.), die, in tegenstelling tot synthetische oestrogenen, niet verboden zijn bij de behandeling van mannelijke alopecia,
• fytosterolen (lijnzaad, pinda's, maïsolie, enz.),
• zinkpreparaten en voedingssupplementen die dit micro-element bevatten.

Vitaminen kunnen worden gebruikt als haargroeistimulanten: vitamine A (retinol), vitamine B3 (nicotinezuur), vitamine B7 (biotine). Veel vitamines zijn nuttig voor haarherstel en -versterking:

• Vitamine A helpt tegen haaruitval en bevordert de haargroei, bestrijdt roos en zorgt voor glanzend en gezond haar (komt voor in melk, room, boter, eidooiers en lever).
• Vitamine B2 reguleert de vettigheid van de hoofdhuid en voorkomt haarbreuk (aanwezig in melk, brood, vlees, lever).
• Vitamine B3 zorgt ervoor dat de natuurlijke haarkleur behouden blijft, bevordert de vaatverwijding en verbetert de bloedcirculatie in het gebied waar haar groeit, wat op zijn beurt de toevoer van voedingsstoffen naar de haarwortels verbetert (we vinden het in vis, lever, rundvlees, gist en volkoren granen).
• Vitamine B6 verbetert de conditie van de hoofdhuid en bestrijdt roos, vermindert de invloed van androgenen (varkens- en kippenvlees, gist, zemelen, tarwekiemen, erwten, hazelnoten, lever).
• Vitamine B7 helpt tegen haaruitval en verbetert de haargroei (zit in gist, melasse, zemelen, visolie).
• Vitamine B8 voorkomt haaruitval, draagt bij aan het behoud van de haarstructuur en versterkt de haarzakjes en het haar over de gehele lengte (rijk aan gekiemde tarwe, rijstzemelen, gerst en havermout, sinaasappelen, grapefruits en pinda's).
• Vitamine B9 stimuleert actief de haargroei (aanwezig in kaas en kwark, gist, vis en groenten).
• Vitamine B10 stimuleert de haargroei en voorkomt vroegtijdig grijs worden (komt voor in noten, rijst, eidooiers, zuivelproducten en aardappelen).
• Vitamine E helpt de conditie van de hoofdhuid te verbeteren, normaliseert de talgklieren, hydrateert, voedt en versterkt de haarzakjes, helpt keratine in de haarstructuur te herstellen en heeft een antioxiderende werking (oliën, rozenbottels, tomaten, groene bladgroenten, erwten).
• Vitamine C normaliseert de bloedcirculatie in de hoofdhuid, wat de voeding van het haar verbetert (appels, bladgroenten, paprika's, granaatappel, duindoorn, aalbessen, rozenbottels, courgette, citrusvruchten).

Zoals we kunnen zien, zijn bijna alle vitamines belangrijk voor gezond haar. Daarom raden artsen patiënten met haaruitvalproblemen aan om hun dieet te herzien of vitamine- en vitamine-mineralencomplexen te gebruiken naast de voorgeschreven medicijnen voor de behandeling van alopecia. In apotheken zijn ook vitamines in ampullen of olie te koop. De arts kan aanbevelen om deze lokaal te gebruiken, door ze aan te brengen op een schone huid in het gebied met haaruitval en ernaast.

Het moet gezegd worden dat vitaminetherapie niet overbodig is voor welke vorm van kaalheid dan ook, omdat het niet zozeer om de behandeling gaat, maar om een gezonde verzorging van de hoofdhuid en het haar. Maar naast vitamines heeft haar ook micro-elementen nodig:

• zink en koper – micro-elementen die vroegtijdige kaalheid en grijs haar voorkomen (havermout- en boekweitpap, kaas, lever, peulvruchten, walnoten, garnalen),
• IJzer voorkomt ook haaruitval, maar versterkt het bovendien, waardoor het minder broos wordt (lever, noten, dooier),
• molybdeen stimuleert de haargroei (lever, nieren, erwten, cacaobonen),
• Calcium is een bouwstof voor haren (zuivelproducten, vooral kwark, vis, eieren, noten, bladgroenten),
• zwavel maakt het haar glanzender en elastischer (knoflook, lever, vis, bonen),
• Silicium zorgt ervoor dat het haar sterk is en beter bestand tegen mechanische invloeden (volkoren granen, wortelgroenten).

Sommige aminozuren hebben een positief effect op de huid en het haar:

• cysteïne (aanwezig in eiwitproducten) is noodzakelijk voor haarherstel, bevordert de synthese van eiwit - keratine, dat deel uitmaakt van haar en nagels,
• arginine (noten, zeevruchten, pompoen, peulvruchten, vlees) normaliseert de bloedcirculatie in de hoofdhuid en de voeding van het haar,
• Carnitine (komt in grote hoeveelheden voor in vlees) stimuleert de haargroei.

Mineralen en aminozuren kunnen ook via de voeding in het lichaam worden opgenomen als onderdeel van de dagelijkse voeding, maar de arts zal u waarschijnlijk adviseren om bij de apotheek uitgebalanceerde vitamine- en mineralencomplexen voor gezond haar te kopen (Revalid, Perfectil, verschillende soorten gist). De samenstelling van de verschillende componenten in dergelijke preparaten komt overeen met de behoeften van de huid en het haar, waardoor ze effectiever zijn voor therapeutische doeleinden. Een verandering in uw dieet zal een uitstekende preventie zijn van haarproblemen (en niet alleen van dien aard) in de toekomst.

Diffuse alopecia veroorzaakt door verschillende pathologische factoren vereist allereerst behandeling van het probleem dat de alopecia heeft veroorzaakt. Als het om infectieziekten gaat, wordt de behandeling met antibiotica uitgevoerd. Schimmelinfecties kunnen worden behandeld met antischimmelmiddelen. Bij vergiftiging van het lichaam, die alopecia bij een man heeft veroorzaakt, wordt een detoxificatietherapie toegepast. Diabetes mellitus vereist het gebruik van hypoglycemische middelen of insuline-injecties.

Bij hormonale kaalheid, wanneer schildklierproblemen worden vastgesteld, kan het nodig zijn om hormonale medicijnen te nemen die de schildklierhormoonspiegel normaliseren. Als de oorzaak van haaruitval ernstige stress is, met name chronische stress, kan dit worden behandeld met kalmerende middelen en psychotherapie. Nadat de toestand van de patiënt is genormaliseerd, verdwijnt het kaalheidsprobleem binnen enkele maanden vanzelf.

Focale alopecia wordt, indien het geen volledige vorm heeft aangenomen, beschouwd als een tijdelijk verschijnsel dat zelfs zonder specifieke behandeling verdwijnt. In een dergelijk geval is er echter een groot risico op recidief van de ziekte, dus artsen raden aan om toch een behandeling te ondergaan om verdere verspreiding van de pathologie te voorkomen.

Om de werking van het immuunsysteem te normaliseren, waarvan de onjuiste werking haarafstoting veroorzaakt, wordt het volgende aanbevolen:

• het nemen van kalmeringsmiddelen die het centrale zenuwstelsel reguleren (stress veroorzaakt terugval van de ziekte),
• lokale toepassing van hormonale zalven die de activiteit van immuuncellen vertragen,
• injectie van corticosteroïden in gebieden met haaruitval (ze hebben slechts een tijdelijk effect en zijn niet geschikt voor grote gebieden),
• het nemen van hormonen in pilvorm (een dubieuze methode met veel bijwerkingen),
• het nemen van immunosuppressiva die de activiteit van de cellen van het immuunsysteem verminderen (alleen geïndiceerd in extreme gevallen, aangezien deze medicijnen de beschermende functies van het lichaam verminderen en de ontwikkeling van veel andere ziekten kunnen veroorzaken, met name infectieziekten),
• het nemen van antihistaminica (als onderdeel van een complexe behandeling),
• lokale toepassing van haargroeistimulanten,
• een gecombineerde behandeling met een oplossing van difenylcyclopropenon en dibutylester van kwadraatzuur (mogelijk bij milde focale alopecia, helpt in de helft van de gevallen en kan herhaaldelijk worden gebruikt),
• gebruik van een psoriasisbehandeling met de naam "Ditranol" en zinkpreparaten (er is geen precieze informatie over de effectiviteit van een dergelijke behandeling).

De geneeskunde beschikt momenteel niet over een effectief behandelplan voor focale alopecia, omdat het moeilijk is om de reactie van het immuunsysteem op een specifieke behandeling te voorspellen. Behandeling kan helpen tijdens periodes van verergering, en daarna lijkt het haar terug te groeien, maar geen van de methoden kan een terugval van de ziekte volledig voorkomen. Dit is echter geen reden om achterover te leunen en te wachten tot het immuunsysteem weer bij zinnen komt en adequaat op het haar reageert. Met deze aanpak kunt u jarenlang rondlopen met ongewone vlekken op uw hoofdhuid en lichaam, die u maskeert met een kort kapsel, waardoor u weigert haar te laten groeien in uw gezicht (en soms ook op uw lichaam, wat er een beetje vreemd uitziet).

Fysiotherapiebehandeling

Er kan niet worden gezegd dat medicamenteuze behandeling geen goede resultaten oplevert bij mannelijke kaalheid. In de meeste gevallen is er wel effect, maar de intensiteit van de haartransplantatie verschilt van persoon tot persoon en patiënten behalen niet altijd blijvende resultaten. Zo geeft een behandeling met Menoxidil goede resultaten bij veel patiënten met androgene, symptomatische en focale alopecia, maar zodra iemand stopt met het gebruik van het product, kan het haarverliesproces in de nabije toekomst (en soms zelfs bijna onmiddellijk) weer op gang komen.

Het gebruik van haargroeistimulanten en vitamine-mineralencomplexen geeft een goed en langdurig effect bij een tekort, maar bij androgene alopecia is dit niet voldoende. Zelfs het gebruik van anti-androgenen draagt niet altijd bij aan een blijvend resultaat, vooral niet als het effect van een dergelijke therapie zes maanden of langer uitblijft, wat kan wijzen op het afsterven van haarzakjes.

Om het kaalheidsproces bij mannen op de een of andere manier te vertragen en gedurende meerdere jaren een min of meer blijvend effect te bereiken, moet de medicamenteuze behandeling worden ondersteund door fysiotherapie. De keuze aan fysiotherapiemethoden is in dit geval vrij groot:

• Iontoforese. Het effect van constante galvanische stroom op het getroffen gebied versnelt de bloedcirculatie in de huid en stimuleert de celdeling. Het verbetert de stofwisseling. Hierdoor krijgen de haarzakjes meer voedingsstoffen, waardoor ze sterk en gezond haar kunnen produceren. De techniek versterkt de haarwortels en stimuleert hun groei.
• Impact van gepulseerde stroom (elektrische stimulatie). Bevordert een verhoogde bloeddoorstroming door de haarvaten, verbetert de stofwisseling en talgklieren, corrigeert de hormoonspiegel.
• Effect van gepulste kleine stroompjes (microstroomtherapie). Verbetert de stofwisseling in de hoofdhuid, bevordert de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam, stimuleert weefselregeneratie en beschadigde haarzakjes.
• Darsonval. Het getroffen gebied wordt behandeld met laagspanningsstroom, maar met een hoge spanning. Dit stimuleert de lymfestroom en verhoogt de bloedcirculatie in de bloedvaten van de hoofdhuid, verbetert de stofwisseling in de cellen, vermindert de vettigheid van de hoofdhuid en verzadigt de weefsels met zuurstof.
• Behandeling met vloeibare stikstof. De procedure is een soort massage die de werking van hoofdhuidcellen en haarzakjes activeert.
• Vacuümmassage. Een behandeling die helpt de normale lymfestroom te herstellen, gifstoffen en schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen, verstopping te voorkomen en de bloedtoevoer en ademhaling van het hoofdweefsel te verbeteren.
• UV-therapie. Blootstelling van de huid aan gedoseerde ultraviolette straling in combinatie met het gebruik van fotosensibiliserende medicijnen wordt gebruikt bij alopecia areata.
• Laserbehandeling. De methode verbetert de bloedsomloop en de stofwisseling. Het resultaat van lasertherapie is haarverdikking en een toename van het aantal haren.

Fysiotherapeutische methoden helpen de interne krachten van het lichaam te activeren en de werking van haarzakjes te verbeteren, maar ze zijn effectief als kaalheid nog geen volledige vormen heeft aangenomen. Geen enkele fysieke impact of medicijnsimulatie kan dode haarzakjes weer tot leven wekken. Als de hierboven beschreven methoden voor de behandeling van kaalheid bij mannen niet effectief zijn, is haartransplantatie de enige uitweg voor patiënten die geen genoegen willen nemen met dun haar op hun hoofd of hun hoofd niet willen scheren.

Chirurgische behandeling van alopecia

Chirurgische behandeling van kaalheid moet als laatste redmiddel worden beschouwd wanneer andere behandelmethoden niet effectief zijn. En niet omdat deze methode traumatischer is dan andere. Het lost simpelweg het grootste probleem van kaalheid niet op - de reden waarom haaruitval is toegenomen - maar maskeert de kale plek slechts, hoewel het wel goede, blijvende resultaten oplevert.

Chirurgische behandeling van kaalheid bij mannen omvat het transplanteren van eigen haar of donorhaar. Dit wordt zowel toegepast bij volledig haarverlies als bij een aanzienlijke afname van de haardichtheid. Deze procedure wordt meestal toegepast bij androgene alopecia, die om voor de hand liggende redenen moeilijk met medicijnen te corrigeren is. Langdurig gebruik van synthetische anti-antrogenen kan de gezondheid van mannen negatief beïnvloeden, en kruidenpreparaten zijn niet altijd effectief genoeg, vooral niet in vergevorderde stadia van de aandoening. Het gebruik van conventionele groeistimulanten bij hormonale oorzaken zal een zwak en kortdurend effect hebben.

Bij diffuse alopecia is een haartransplantatie meestal niet nodig, omdat medicamenteuze behandeling en overleg met een psycholoog de ernst van de onaangename gevolgen van stress en gezondheidsproblemen meestal verminderen. Een chirurgische behandeling is dus niet nodig. Er zijn echter altijd uitzonderingen. Als een man niet tevreden is met de dikte van zijn haar, kan hij na therapeutische maatregelen overwegen om individuele haartransplantaten te laten plaatsen, waardoor het haar voller wordt.

Bij cicatriciële alopecia kan in eerste instantie een chirurgische behandeling worden voorgeschreven als er geen mogelijkheid is om de haarzakjes die beschadigd zijn door verwondingen, brandwonden en operaties te herstellen. Artsen verwijderen het littekenweefsel, waarna haartransplantatie mogelijk wordt.

Er is nog een andere ongewone vorm van kaalheid: traumatische alopecia, geassocieerd met psychische stoornissen, waardoor de patiënt zijn eigen haar uittrekt. Chirurgische behandeling is in dit geval alleen mogelijk na medicamenteuze behandeling met kalmerende middelen en psychotherapie, waardoor de patiënt zijn normale toestand kan herstellen en de pathologische drang om zijn eigen haar uit te trekken kan stoppen.

Het moeilijkste geval is focale alopecia, waarbij het lichaam probeert het eigen haar te bestrijden. Voorheen werd chirurgische behandeling in dit geval niet alleen als zinloos, maar ook gevaarlijk beschouwd vanwege het risico op activering van het immuunsysteem en verergering van een toch al weinig benijdenswaardige situatie. Tegenwoordig is er een bewezen haartransplantatietechniek die zelfs bij alopecia areata kan worden toegepast.

Bij een transplantatie wordt haar van een "dichtbevolkt" deel van het lichaam of hoofd overgebracht naar een ander deel, waar het nodig is. Meestal wordt haar van de achter- en zijkanten van het hoofd gehaald, omdat deze als resistenter tegen dihydrotestosteron worden beschouwd; minder vaak wordt haar uit de baard of uit delen van het lichaam met een dichte begroeiing getransplanteerd.

Haartransplantatie kan op verschillende manieren worden uitgevoerd:

• Bij de FUT-methode wordt onder narcose een huidlapje verwijderd, dat vervolgens wordt verdeeld in kleine grafts met maximaal 4 haarzakjes en in de hoofdhuid wordt geïmplanteerd op de plek van de kale plek. Een variant op deze methode is de stripmethode, waarbij een dunne maar vrij lange strook huid met haar wordt genomen en in grafts wordt verdeeld.
• De FUE-methode wordt als minder traumatisch beschouwd omdat er geen incisies in de huid nodig zijn en er geen lange revalidatieperiode nodig is, er geen opvallende littekens achterblijven en de methode ook minder tijdrovend is. De essentie ervan ligt in de transplantatie van folliculaire eenheden (een groep haren die uit één haarzakje groeien) die met speciale apparatuur worden verwijderd en vervolgens in micro-incisies in het kale gebied worden geplaatst.
• De HFE-methode vereist helemaal geen incisies, omdat folliculaire eenheden uit het ene gebied worden geëxtraheerd en met een dunne implantatienaald naar een ander gebied worden getransplanteerd, waardoor er slechts kleine gaatjes in de huid achterblijven. Deze methode is geschikt voor haartransplantatie, niet alleen op het hoofd, maar ook op andere delen van het lichaam. Bovendien is de methode niet gecontra-indiceerd bij focale alopecia en biedt het mensen met auto-immuunziekten de kans om een fatsoenlijk kapsel te hebben.

Het moet gezegd worden dat zelfs de meest moderne techniek niet altijd het gewenste resultaat oplevert en bovendien vrij duur is. Als het gaat om dunner wordend haar op de slapen en de achterkant van het hoofd, kunnen de resultaten behoorlijk goed zijn, maar patiënten met uitgesproken kale plekken zullen meerdere operaties moeten ondergaan om meer of minder dik haar te krijgen, omdat het aantal huidtransplantaten of folliculaire eenheden dat in één procedure wordt getransplanteerd, beperkt is.

Maar nogmaals, alles kan gecompliceerd worden door het feit dat artsen op een gegeven moment te maken krijgen met een tekort aan donorhaar om de benodigde haardichtheid te bereiken. Dit gebeurt als de kale plek groot is of als er geen bestrijding van de oorzaak van kaalheid plaatsvindt. Als de hormoonactiviteit bij androgene alopecia niet wordt gecorrigeerd, zal het gebied met haaruitval voortdurend groter worden. Dat wil zeggen dat na verloop van tijd een Iroquois van getransplanteerd haar op de kruin zal pronken, met daarachter een halve cirkel van verder verlies van niet-getransplanteerd haar.

Maar het achterhoofdgebied is niet onbeperkt en als u de haren over het hele hoofd verspreidt, is het onwaarschijnlijk dat u een normale haardichtheid bereikt, zelfs als de haardichtheid daar 350-400 haarzakjes per vierkante centimeter benadert.

Het blijkt dat haartransplantatie voor mannelijke kaalheid niet als een behandelmethode moet worden beschouwd, maar als een cosmetische ingreep die een intern probleem maskeert. Als dit probleem niet wordt opgelost, wordt zo'n maskering na verloop van tijd gewoonweg belachelijk.

Andere manieren om het probleem op te lossen

Het moet gezegd worden dat het maskeren van haaruitval door middel van haartransplantatie een behoorlijk dure bezigheid is, waar niet iedereen voor zal kiezen, vooral omdat er veel andere opties zijn om het gebrek aan haar op het hoofd minder opvallend te maken. We hebben het hier over het kiezen van een kapsel voor kaalheid bij mannen.

Op het eerste gezicht lijkt het erop dat een jongeman met actieve, vroegtijdige haaruitval het probleem alleen kan verbergen met een kort kapsel (idealiter een buzz cut). In werkelijkheid is het niet zo erg. Zelfs in zo'n situatie kan een man er modieus en stijlvol uitzien, je hoeft alleen maar een professionele stylist om hulp te vragen.

Ja, je kunt lang haar en gladde, halflange kapsels beter nu laten liggen, omdat ze het contrast tussen dik en dunner wordend haar alleen maar versterken. De enige manier om de kale plek op je kruin goed te bedekken, is door je haar in een knot te doen. Je haar naar voren kammen en zo de kale plekken op je voorhoofd verbergen, is ook niet de beste optie.

Het moet gezegd worden dat zelfs volledig geschoren hoofdhaar veel mannen een zekere charme en brutaliteit geeft, die ze niet zouden kunnen bereiken met behulp van verschillende kapsels voor halflang en lang haar. Maar vanwege de individualiteit van ons gezicht zal zo'n kapsel niet iedereen passen en zul je hier moeten fantaseren.

De beste optie voor kalende mannen is het "semi-box"-kapsel, waarbij de haarlengte op de slapen en het onderste deel van het hoofd een paar centimeter korter is dan bovenop. In dit geval kan het bovenste haar op verschillende manieren worden gekamd, waardoor het gebrek aan haar op het voorste en onderste deel van het hoofd wordt gemaskeerd. Je kunt het kapsel moderniseren en jeugdiger maken met behulp van een mohawk, d.w.z. het bovenste haar omhoog en iets naar achteren kammen, waardoor een soort kam ontstaat.

Kale plekken op de slapen en lichtgrijs haar vormen ook geen probleem. Een ervaren stylist kan een man het gebrek aan haar op het bovenste deel van het gezicht compenseren met bakkebaarden, een sikje en een snor, die in principe nooit uit de mode zijn geraakt en nu zelfs als symbolisch worden beschouwd vanwege de groeiende belangstelling voor onze geschiedenis. In dit geval worden de slapen opnieuw zo kort mogelijk geknipt, wordt het haar op de bovenkant van het hoofd meestal opgestoken en wordt de vorm van de bakkebaarden, snor en sikje individueel gekozen. Zo'n kapsel zal een jongeman er niet ouder uit laten zien, maar zal zijn imago wel een zekere pit geven.

Kale plekken op de kruin kunnen worden aangepakt door de hoek van het haar te veranderen. De zijkanten van het hoofd moeten kort worden geknipt en natuurlijk worden gestyled, terwijl het bovenste haar, dat iets langer is, lichtjes naar opzij of naar voren kan worden gekamd, zonder het tegen het hoofd te drukken (glad stylen versterkt het contrast alleen maar). Als het haar op de bovenkant van het hoofd langer is dan 3-4 cm, zal het probleem moeilijker te maskeren zijn.

Voor oudere mensen is een stylingoptie geschikt waarbij de slapen kort worden geknipt en de haarlengte op de kruin iets langer is, terwijl het haar in een nette egale vorm wordt gekamd. Een conisch kapsel is ook relevant, waarbij de haardichtheid aan de zijkanten en achterhoofd geleidelijk wordt verminderd, zonder het haar in de voorhoofds- en pariëtale delen van het hoofd te raken. Het haar kan naar achteren of opzij worden gekamd.

De passie voor Oekraïense kapsels zal mannen met een terugtrekkende haarlijn, voor wie een hoge voorhoofdlijn hen alleen maar beter doet lijken, ten goede komen. Ze hoeven de terugtrekkende haarlijn bij de slapen niet te verbergen, maar juist te benadrukken. In dit geval wordt het haar aan de zijkanten van het hoofd bijna volledig afgeknipt en kan het kapsel op de voorhoofds- en pariëtale zijde vrij weelderig, naar achteren gekamd, blijven. Extra elementen geven zo'n kapsel een bijzondere charme: een vrij weelderige baard en snor.

Je kunt dit kapsel een beetje moderniseren en er een trend van het seizoen van maken. Om dit te doen, verminder je de pracht van de baard en snor, laat je een vrij brede strook tussen de baard en de slapen over en maak je het haar op de slapen ongeveer 1-2 cm lang. Boven op het hoofd kun je het haar van gemiddelde lengte laten en nonchalant naar achteren en opzij kammen, met een kleine scheiding aan de zijkant.

Voor liefhebbers van de hippiestijl en fans van dikke baarden en snorren adviseren we om de hierboven beschreven opties enigszins aan te passen. Verwijder de strook die de slapen en de baard verbindt, maar laat lang haar (ongeveer 20 cm of meer) op de bovenkant van het hoofd staan, van het voorhoofd tot de kruin. Dit haar zal als pony dienen en moet naar opzij worden gekamd.

Jongeren wier werk geen strenge elementen in hun haar vereist, kunnen het beste een textuurkapsel proberen, dat door een professional moet worden gedaan. Haar van verschillende lengtes, nonchalant gekamd, ziet er niet slordig uit als een professional het doet. Integendeel, zo'n kapsel zal een mannengezicht juist wat brutaler maken.

Als optie kunt u tijdens de behandeling van alopecia (en het proces van haarherstel is vrij langdurig) uw toevlucht nemen tot andere maskeringsopties:

• Als u dunner haar heeft, kunt u een speciaal maskerpoeder gebruiken, waardoor uw haar er optisch dikker uitziet.
• Met toestemming van uw arts kunt u proberen uw haar lichter te verven, omdat kale plekken minder opvallen bij licht haar.
• Goed gekozen hoofddeksels (petten, hoeden, baseballpetten en modieuze nationale attributen) die passen bij het uiterlijk van een man, kunnen helpen kale plekken op het hoofd te verbergen.

Kaalheid bij mannen is een aandoening die op verschillende manieren kan worden behandeld. En het is helemaal niet nodig om van androgene alopecia een probleem te maken. Creatief denkend, kun je alopecia beschouwen als een reden om aan je imago te werken, te beginnen met je kapsel. Soms zijn zulke experimenten niet alleen prettig, maar geven ze een man ook zelfvertrouwen, waardoor kaalheid een nieuwe, productievere fase in zijn leven wordt. En dan beslist de man zelf of hij het haaruitvalproces wil stoppen of alles zo wil laten, als een kort kapsel hem aantrekkelijker maakt.