Algemene fitnessinformatie

Effectieve oefeningen met hernia van de slokdarm: keuze, techniek, voorzorgsmaatregelen

Hernia van de slokdarm is het uitsteeksel van sommige organen van het spijsverteringsstelsel, die zich onder het diafragma in het peritoneum bevinden, in de thoracale holte. Het gaat vooral om het onderste deel van de slokdarm, verschillende delen van de maag en twaalfvingerige darm.

Anti-cellulitis rijbroek om af te slanken: hete shapers, vulkaan, artemis

Overgewicht is een echte gesel geworden in de moderne wereld, het treft meer dan anderhalf miljard inwoners van de planeet.

Scandinavische Finnen lopen met stokken

Begane grond gymnastiek

De eigenaardigheid van de parterre gymnastiek is de uitvoering van oefeningen op de vloer. Dit is een speciaal ontworpen complex dat wordt vastgehouden of zittend, op de zijkant of op handen en voeten met minimale articulaire belasting, waarbij de nodige spieren worden betrokken.

Hoop hoepel voor afvallen: hoe kiezen en goed omgaan met

Wie van ons probeerde niet de plastic hoepel van een huis voor een spiegel te draaien als kind, presenteerde zichzelf als een beroemde turner, of speelde niet met hem tijdens lessen lichamelijke opvoeding op school? Deze populaire sportuitrusting is te vinden bij veel huizen en nu.

Oefeningen voor ochtendoefeningen voor kinderen

Gezien de verspreiding van overgewicht bij moderne kinderen tegen een achtergrond van ondervoeding en gebrek aan motoriek, is de kwestie van ochtendoefeningen zeer relevant.

Beroepsziekten van atleten

Het leven van een atleet is een frequente slopende oefening, fysieke activiteit, vroege achteruitgang van het lichaam, verwondingen door ongevallen en als gevolg daarvan de opkomst van beroepsziekten.

De voordelen en schade van sporten bij kanker

In het proces van preventie of behandeling van kanker is fysieke activiteit een uitstekende hulp, omdat het de immuniteit kan versterken door de synthese van immuuncellen te stimuleren.

Hoe je uithoudingsvermogen te vergroten?

Hoe maak je dat om de kwaliteit van de gezondheid te verbeteren, en dienovereenkomstig, en leeft het? We zullen dit hieronder in meer detail bespreken.

Oefening met een bal om af te vallen

Klassen met de bal (fitball) verschillen praktisch niet van de gebruikelijke training, er is simpelweg een soort load-simulator in de vorm van een bal.

Sport