Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Samen slapen of apart?
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 08.07.2025
Na een tijdje samenwonen, beginnen partners een zekere koelheid in hun relatie te voelen. Door te doen alsof het huwelijk niet bestaat, kun je de gemoederen wat opwarmen. En in sommige gevallen kan slapen in aparte bedden een getrouwd stel zelfs redden.
Bijna een op de vier stellen slaapt apart. Tot deze conclusie komen Amerikaanse slaapspecialisten. Aangezien de studies alleen gevallen in beschouwing namen waarbij één partner zich ongemakkelijk voelde om naast de ander te slapen (snurken, praten in de slaap, rusteloze slaap), en mensen die vanwege verschillende leefomstandigheden (werkschema, koude of warme kamer, enz.) in verschillende kamers sliepen, niet in aanmerking werden genomen, kan worden geconcludeerd dat het werkelijke aantal van dergelijke gevallen veel hoger ligt.
Apart slapen draagt bij aan een sterk huwelijk. Dit bleek uit een onderzoek in een populaire Amerikaanse krant. Artsen, priesters en gewone partners werden geïnterviewd. De reden hiervoor is de behoefte van het menselijk lichaam aan 7-9 uur gezonde en verkwikkende slaap. En naast iemand slapen vermindert die behoefte met ongeveer een uur. Dus, na 8 uur slaap, voelen we ons 's ochtends slaperig en geïrriteerd, juist omdat we er eigenlijk maar zeven hebben kunnen slapen. Vandaar de ruzies, het slechte humeur en het nerveuze gedrag.
Romantiek is een andere reden waarom stellen voor aparte bedden kiezen. Ze slapen doordeweeks apart en in het weekend eten ze samen, wat geleidelijk overgaat in een gedeeld bed. Afstand versterkt het verlangen, en velen geloven dat dergelijke seks veel emotioneler is. Maar als deze optie niet bij een van de partners past, is het beter om dit soort experimenten af te wijzen.
De geestelijken, met wie de correspondenten van de krant over dit onderwerp spraken, beschouwen dergelijke gevallen niet als iets verwerpelijks. Volgens hen is het belangrijkste de geestelijke eenheid binnen het gezin te bewaren, en seksuele relaties zijn een integraal onderdeel van de voortplanting.
Toch schuilt er nog steeds een gevaar in het doorbrengen van nachten onder verschillende dekens. Dat schuilt in de psychologische afstand tussen de partners. Eenmaal in hetzelfde bed kunnen partners zich voelen alsof ze naast een vreemde liggen, zich ongemakkelijk voelen, een onbekende nieuwigheid ervaren.