Voeding tijdens de zwangerschap beïnvloedt de gezondheid van de twee volgende generaties

Een groep specialisten, die laboratoriummuizen als voorbeeld gebruikten, toonde aan dat het dieet van een vrouw tijdens de zwangerschap niet alleen de gezondheid van haar kinderen, maar ook van haar kleinkinderen beïnvloedt. Slechte voeding tijdens de zwangerschap bleek het risico op diabetes en obesitas in de volgende twee generaties te verhogen. Stress veroorzaakt door de omgeving leidt tot veranderingen in het DNA, waardoor genen worden geactiveerd en gedeactiveerd. De meeste specialisten gaan ervan uit dat dergelijke veranderingen kunnen worden geërfd door sperma en eicellen. Dit overervingsprincipe staat bekend als epigenetisch.

Tijdens de Tweede Wereldoorlog was de voeding bijvoorbeeld vrij slecht en konden zwangere vrouwen genetische veranderingen ondergaan die het risico op kanker en diabetes bij hun kinderen en kleinkinderen verhoogden. Om een model van een dergelijk effect te bouwen, voerde een groep specialisten aan de Universiteit van Cambridge een experiment uit met knaagdieren. Wetenschappers verlaagden de calorie-inname van muizen met 50%, beginnend vanaf de twaalfde dag van de intra-uteriene ontwikkeling tot aan de geboorte. Als gevolg hiervan hadden pasgeboren knaagdieren minder gewicht en waren ze vatbaarder voor diabetes, ondanks het feit dat hun dieet na de geboorte compleet was. Bovendien ontdekten wetenschappers dat de nakomelingen van mannetjes van de eerste generatie muizen ook vatbaar waren voor diabetes. Na analyse van het sperma van knaagdieren geboren uit slecht gevoede moeders, stelden wetenschappers vast dat er enkele veranderingen waren opgetreden in de werking van genen. Bovendien werd als resultaat van het onderzoek bekend dat een afname van de mate van modificatie in 111 DNA-secties de gezondheid van knaagdieren beïnvloedt. Knaagdieren die normaal werden gevoed, kregen nakomelingen die geen noemenswaardige DNA-veranderingen vertoonden, maar de tweede generatie begon enkele problemen te vertonen.

In een andere studie stelden wetenschappers vast dat verslaving aan ongezond voedsel veranderingen in het menselijk DNA kan veroorzaken. Slechte voeding kan zelfs toekomstige generaties beïnvloeden, en overmatige consumptie van ongezond voedsel veroorzaakt kanker, ontstekingsprocessen, infectieziekten en allergieën. Tegelijkertijd hebben experts ontdekt dat slechte voeding de darmflora verstoort.

Eerdere studies hebben aangetoond dat een onevenwichtige voeding de bacteriële samenstelling van het lichaam verandert, wat leidt tot een aanzienlijke verzwakking van het immuunsysteem. Ongezond eten is vooral gevaarlijk voor inwoners van westerse landen, en sommige experts zijn van mening dat de epidemie van auto-immuunziekten in Europa en de Verenigde Staten verband houdt met de prevalentie van schadelijke producten in de voeding. Tegelijkertijd merken wetenschappers op dat probiotica en diverse vitaminesupplementen de situatie niet ten goede kunnen veranderen.

Volgens deskundigen is het belangrijk om je levensstijl en smaakgewoonten aan te passen en de voorkeur te geven aan gezonde voeding. Anders passen bacteriën zich geleidelijk aan aan schadelijke producten, wat genetische veranderingen veroorzaakt. Gezien de veranderingen in de DNA-structuur kunnen gevaarlijke immuunstoornissen worden overgedragen op de volgende generatie. Deskundigen wijzen erop dat het noodzakelijk is om de consumptie van suiker en vet te verminderen en de hoeveelheid eiwitten uit vlees en vis te verhogen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]