Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Vitamine D helpt niet bij verkoudheden
Laatst beoordeeld: 17.10.2021
Wetenschappers van de Universiteit van Otago in de stad Christchurch, Nieuw-Zeeland vinden geen overtuigend bewijs dat vitamine D het lichaam tegen verkoudheid kan beschermen .
" Vitamine D kan de symptomen van de ziekte niet voorkomen of verzachten," zei hoofdauteur van de studie, professor dr. David Murdoch. - Tot op heden heeft de wetenschap geen effectieve manier gekend om verkoudheid te voorkomen. En voordat je iets zegt over de voordelen van een vitamine of supplement, moet je hun acties zorgvuldig bestuderen. "
Een team van specialisten onder leiding van professor Murdoch deed onderzoek bij 300 gezonde volwassenen van wie de vitamine D-spiegels normaal waren. Onder toezicht van artsen nam de helft van de proefpersonen supplementen die vitamine D en de andere helft met placebo bevatten.
Het bleek dat tijdens de periode van de studies die achttien maanden duurde, 593 mensen in de eerste groep van gevallen met verkoudheid waren, en in de tweede groep - 611. In beide groepen duurde de duur van de ziekte gemiddeld ongeveer 12 dagen.
"In beide groepen was er ongeveer hetzelfde aantal patiënten, dus we kunnen concluderen dat vitamine D geen beschermend effect op het lichaam heeft en niet bestand is tegen verkoudheid. Onze studie biedt voor het eerst overtuigend bewijs ter onderbouwing van dit feit, omdat eerdere studies van wetenschappers significante beperkingen hadden waardoor het beeld niet volledig kon worden bekeken. Meestal was dit te wijten aan een klein aantal deelnemers aan het experiment of met onvoldoende tijd besteed aan het toezicht op hen. "
Deskundigen merken op dat het nemen van supplementen met vitamine D nuttig zal zijn voor mensen die lijden aan een tekort aan het lichaam, en ook problemen hebben met de ademhalingsorganen met een chronisch karakter.
Dr. Jeffrey Linder, auteur van een begeleidend artikel suggereert een manier die zeker zal een persoon te beschermen tegen besmetting - alleen maar om te houden van niezen van mensen ver weg, en als je "opgepikt" de infectie, probeer dan niet om anderen te besmetten, en verschuilen achter het doek, en was uw handen regelmatig.