Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
25 procent van de kinderen in het VK heeft een vitamine D-tekort
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Wetenschappers van het Royal College of Paediatrics and Child Health stellen dat ongeveer 25% van de kinderen in het Verenigd Koninkrijk lijdt aan een vitamine D- tekort, wat de oorzaak is van rachitis. Bovendien is een vitamine D-tekort gevaarlijk omdat het het risico op tuberculose, multiple sclerose en diabetes verhoogt.
Onderzoek dat in januari van dit jaar werd uitgevoerd, baart artsen grote zorgen, omdat er steeds vaker gevallen van rachitis voorkomen onder de jongste inwoners van Groot-Brittannië.
Mitch Blair, professor aan King's College en hoofdauteur van de studie, roept op tot een gezamenlijke aanpak van het probleem. Hij stelt voor om de kennis van zorgmedewerkers over gemakkelijk toegankelijke en betaalbare bronnen van vitamine D te vergroten en het publiek voor te lichten over de noodzaak om voedingsmiddelen te eten die deze vitamine bevatten.
Volgens onderzoek van deskundigen lijdt het merendeel van de multinationale bevolking van het land aan een tekort aan vitamine D in het lichaam.
Recent onderzoek door experts suggereert dat vitamine D-tekort een ernstig probleem is bij kinderen, adolescenten en zwangere vrouwen. Deskundigen constateren een verviervoudiging van de incidentie van rachitis. De laatste keer dat deze ziekte het meest voorkwam, was in Groot-Brittannië in de 19e eeuw.
Eerder dit jaar adviseerde de hoogste medische functionaris van het Verenigd Koninkrijk dat alle zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, mensen ouder dan 65 en kinderen tussen de zes maanden en vijf jaar vitamine D-supplementen zouden moeten slikken.
Het Healthy Start-programma van de overheid biedt gratis vitamines aan gezinnen met een laag inkomen en mensen met een hoog risico. Deze vitaminesupplementen zijn echter schaars en de consumptie ervan is laag. Deskundigen wijzen er ook op dat zorgmedewerkers een vitamine D-tekort bij kinderen nauwkeurig moeten kunnen vaststellen. Tekenen van een vitamine D-tekort in het lichaam zijn onder andere bot- en spierpijn, zwakte en krampen.
We weten dat vitamine D-tekort een groeiend probleem is. Ons onderzoek bevestigt dit en toont ook verbazingwekkend hoge niveaus van vitamine D-tekort aan bij bepaalde bevolkingsgroepen, waaronder kinderen. Mensen krijgen slechts een fractie van de vitamine D binnen die ze nodig hebben – slechts 10%. Maar dit is een probleem dat kan en moet worden aangepakt. Je kunt vitamine D binnenkrijgen via een gezond dieet, door te wandelen in de frisse lucht, te zonnen en tegelijkertijd vitamines binnen te krijgen. Je kunt ook supplementen nemen. Het is niet moeilijk om je lichaam aan te vullen met vitamines, met name vitamine D," aldus professor Blair.
Medewerkers van King's College zijn een campagne gestart om het publiek bewust te maken van de noodzaak van vitamine D, de beschikbaarheid, betaalbaarheid en voordelen ervan.
Bronnen van vitamine D zijn dierlijke producten, met name vis: zalm, haring, tonijn, makreel en zeebaars. Zeevruchten, kabeljauwlever, varkens- en runderlever, kwark, eidooiers, boter en kaas zijn ook rijk aan deze vitamine.