Sport kan de ontwikkeling van glaucoom weerstaan

Volgens de resultaten van de nieuwe studie kan fysieke activiteit - vooral hoge intensiteit - de kans op glaucoomontwikkeling verkleinen. En zoals bekend is glaucoom de meest voorkomende oorzaak van volledig verlies van gezichtsvermogen.

Om te voorkomen dat glaucoomdeskundigen regelmatig adviseren om deel te nemen aan lichamelijke opvoeding - in ieder geval dergelijke eenvoudige activiteiten zoals wandelen of joggen in de ochtend.

Onderzoekers die de Universiteit van Californië in Los Angeles vertegenwoordigen, vatten het verrichte werk samen, op basis van de evaluatie van statistische gegevens. Nationwide cijfers in de Verenigde Staten geven aan dat lichamelijk actieve mensen meer dan 70 keer minder vaak last hebben van glaucoom dan degenen die geen rekening houden met lichaamsbeweging.

Glaucoom - een probleem is vrij dringend, omdat het de belangrijkste oorzaak is van volledig verlies van het gezichtsvermogen bij de mens. Als u zich tot de Russische statistieken wendt, kunt u vaststellen dat er in het land meer dan 1 miljoen mensen aan glaucoom lijden - een ziekte die bijna niet op de behandeling reageert.

De Wereldgezondheidsorganisatie merkt op dat vier jaar geleden bijna 65 miljoen patiënten met glaucoom in de wereld geregistreerd waren, in het leeftijdsbereik van 40 tot 80 jaar. Volgens teleurstellende prognoses zou dit cijfer in 20 jaar kunnen oplopen tot 110 miljoen.

Volgens professor Victoria Tseng stabiliseert de fysieke activiteit de intra-oculaire circulatie en normaliseert de intraoculaire druk. De onderzoekers besloten in detail om dit mechanisme te bestuderen op basis van informatie verkregen tijdens het National Health and Nutrition Research.

Het project duurde bijna vijf decennia, te beginnen in 1960. Het voorzag in een beoordeling van de relatie tussen de incidentie van mensen en externe factoren. Zo analyseerden wetenschappers de relatie tussen lopen en het gevaar van ontwikkeling van glaucoom bij vrijwilligers van 40 jaar en ouder.

De standaardwaarden waren als volgt: zevenduizend stappen per dag gelijkgesteld aan een half uur gematigde fysieke activiteit ten minste vijf dagen per week (dit is het aanbevolen percentage voor Amerikanen).

De studie toonde aan dat het verhogen van de snelheid van het loopregime met 10% de waarschijnlijkheid van glaucoomontwikkeling met 6% vermindert. Verlenging van wekelijkse oefening gedurende 10 minuten vermindert het risico op glaucoom met 25%.

"In de loop van de studie hebben we bepaalde conclusies getrokken. Bijvoorbeeld om te voorkomen dat glaucoom niet genoeg is om alleen maar lichamelijke opvoeding te volgen - het is wenselijk dat de lading zo intens mogelijk is. Dagelijks joggen, volgens ons kan Scandinavisch wandelen de circulatie van intra-oculaire vloeistof verbeteren en het verloop van trofische processen in het oog stabiliseren. Sport is een preventiemethode die voor iedereen beschikbaar is ", besluit professor Tseng.

Hoewel er nog geen klinische proeven zijn uitgevoerd, kan men het ermee eens zijn dat fysieke oefeningen voor velen van ons inderdaad nuttig zullen zijn.

De resultaten van de studie werden gepresenteerd op het jaarlijkse congres van de American Ophthalmic Academy in New Orleans. Deze informatie wordt ook weergegeven op de website van het Congres.

[1], [2], [3]