Sport kan hersenziekten helpen genezen

De laatste tijd besteden steeds meer mensen de nodige aandacht aan een gezonde levensstijl en natuurlijk regelmatige lichaamsbeweging. Amerikaanse wetenschappers geloven dat krachttraining en sport niet alleen een positief effect kunnen hebben op iemands fysieke conditie, uiterlijk en geest, maar ook hun mentale gesteldheid kunnen versterken en de kans op het ontwikkelen van een hersenziekte kunnen verkleinen.

Amerikaanse experts hebben ontdekt dat hardlopen en cardiotraining de zenuwcellen in de hersenen helpen herstellen. Dit kan vooral nuttig zijn voor mensen bij wie de zenuwcellen zijn vernietigd door de schadelijke effecten van alcohol en drugs.

Wetenschappers van de Universiteit van Colorado, gevestigd in de Verenigde Staten, voerden een kleinschalig onderzoek uit waaraan zestig vrijwilligers deelnamen. Voorafgaand aan het experiment ondervroegen artsen de deelnemers om te achterhalen hoe vaak ze alcoholische dranken consumeerden en of ze aan lichaamsbeweging deden (als het antwoord positief was, waren de wetenschappers geïnteresseerd in de intensiteit en regelmaat van de training). Na de vragenlijst en het onderzoek analyseerden artsen de gezondheid van elke deelnemer aan het experiment en bepaalden ze de relatie tussen alcoholgebruik, fysieke activiteit en de algemene gezondheid. Volgens experts kunnen veranderingen in hersencellen, evenals de prestaties ervan, afhangen van alcoholgebruik en sporttraining.

De leider van de studie beweert dat het recente experiment het bestaan bewijst van een verband tussen hersenprestaties, sport en slechte gewoonten. Regelmatige lichaamsbeweging en het vermijden van alcohol zorgen voor een gezonde hersenen en het herstel van de witte stof. Witte stofvezels zijn verantwoordelijk voor de coördinatie en overdracht van hersensignalen. Mensen die alcohol misbruiken, hebben een verminderde coördinatie en cognitieve functie. Amerikaanse onderzoekers hebben de mogelijkheid aangetoond om hersencellen te herstellen die verantwoordelijk zijn voor de overdracht van hersensignalen. Artsen zijn ervan overtuigd dat zenuwcellen kunnen worden hersteld door regelmatig naar de sportschool te gaan en intensief te bewegen. Niet alle wetenschappers zijn het met deze stelling eens. Zo zijn vertegenwoordigers

De Universiteit van Californië is van mening dat de geneeskunde momenteel onvoldoende bewijs heeft voor het bovengenoemde patroon. Psychiaters uit Californië ontkennen niet dat sportactiviteiten een positief effect hebben op de menselijke gezondheid, maar staan zeer sceptisch tegenover de beweringen over de mogelijkheid om zenuwcellen te herstellen. Velen van hen hangen de theorie aan dat hersencellen niet vatbaar zijn voor herstel. Als zenuwcellen door alcoholmisbruik zijn vernietigd of beschadigd, is herstel dus niet mogelijk.

Amerikaanse wetenschappers zijn van plan om in de nabije toekomst een reeks onderzoeken uit te voeren die moeten aantonen dat hersencellen kunnen worden hersteld door middel van lichaamsbeweging.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]