Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Seks is een remedie voor ziekten
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Seks is niet alleen een zee van plezier en positiviteit, het is ook een soort medicijn dat ons lichaam beschermt tegen ziekten. ILive presenteert 7 redenen waarom je moet vrijen en tegelijkertijd je gezondheid moet verbeteren.
Chronische pijn
Stimulatie van de clitoris en de vaginawand veroorzaakt de afgifte van endorfines, corticosteroïden en andere natuurlijke pijnstillers. Hierdoor voelen vrouwen zich beter en neemt de intensiteit van hoofdpijn en spierpijn af. Dit effect kan ongeveer twee dagen aanhouden. Volgens Dr. Barry Komisaruk, hoogleraar psychologie en onderzoeker op dit gebied, ervoeren vrouwen tijdens stimulatie van erogene zones met behulp van verschillende apparaten een afname van de pijnprikkels en konden ze de pijnlijke druk op hun vingers verdragen. De pijngrens werd verdubbeld.
[ Borstkanker
Tijdens opwinding of een orgasme neemt de hoeveelheid 'gelukshormonen' toe. Twee daarvan – oxytocine en dehydroepiandrosteron – verminderen het risico op het ontwikkelen van melkklieren. Volgens het onderzoek hebben vrouwen die minstens één keer per maand seks hebben een lager risico dan vrouwen die minder seksueel actief zijn.
Hart
Cardiologen vergelijken seks met matig intensieve lichaamsbeweging, zoals stevig wandelen, wat een gunstig effect heeft op de gezondheid van het hart. Hoe intensiever de training, hoe beter voor het hart (mits je weet wanneer je moet stoppen). Op het hoogtepunt van een orgasme kan de hartslag 110 slagen per minuut bereiken, wat vergelijkbaar is met joggen of stevig wandelen.
Prostaatkanker
Onderzoekers zeggen dat celibaat een belangrijke risicofactor is voor prostaatkanker. Volgens onderzoek hebben katholieke priesters een verhoogde kans op het ontwikkelen van een kwaadaardige tumor. Een onderzoek uit 2003 suggereert dat mannen die gemiddeld vier keer per week ejaculeren, hun risico op prostaatkanker verminderen.
Spanning
Laad jezelf op met positieve emoties in bed met je geliefde voor een zware werkdag. Volgens wetenschappers helpt seks twee weken voor een stressvolle gebeurtenis om spanning te verlichten en, als je voor een groot publiek moet spreken, je zenuwen te kalmeren. Twee groepen deelnemers aan het onderzoek werden in dezelfde omstandigheden geplaatst - spreken voor een groot publiek, maar de eerste groep had regelmatig seks en de tweede onthield zich van seks. Er werd opgemerkt dat de systolische bloeddruk bij mensen uit de eerste groep veel sneller normaliseerde dan bij deelnemers uit de tweede groep.
Immuniteit
Niet alleen fruit en groenten helpen je uit de buurt van ziekenhuizen te blijven, maar ook regelmatige seks. Onderzoek van Wilkes University heeft aangetoond dat studenten die één of twee keer per week seks hebben, 30% meer ziektebestrijdende antilichamen hebben dan hun minder seksueel actieve leeftijdsgenoten.
Gezondheid op oudere leeftijd
Wetenschappers in New Jersey ontdekten dat postmenopauzale vrouwen die meer dan tien keer per jaar seks hadden, minder last hadden van vaginale atrofie. Bij opwinding stroomt het bloed naar de vagina, wat zorgt voor voedingsstoffen en zuurstof.