Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
s Nachts werken is erg gevaarlijk voor je gezondheid
Laatst beoordeeld: 02.07.2025
Regelmatig nachtdiensten draaien is onnatuurlijk voor het menselijk lichaam. Wetenschappers hebben ontdekt dat een dergelijke levensstijl de DNA-regeneratie belemmert, wat na verloop van tijd kan leiden tot vroegtijdige celveroudering en de ontwikkeling van kanker.
Iets eerder hadden specialisten al een verband gevonden tussen nachtwerk en het ontstaan van neurodegeneratieve en metabole ziekten. De nieuwste studie heeft ons echter in staat gesteld het ontstaan van de genoemde pathologieën te verklaren en nieuwe aandoeningen te ontdekken. Het bleek dat een verstoring van het natuurlijke levensritme leidt tot een verstoring van de herstellende reacties in het DNA.
Een van de auteurs van het project, professor Pravin Bhatti, een vertegenwoordiger van het F. Hutchinson Cancer Research Center (Verenigde Staten), rapporteerde over de resultaten van het onderzoek in het tijdschrift Occupational and Environmental Medicine.
Kort voor het onderzoek ontdekte de professor dat de slaapduur overdag verband houdt met het gehalte aan 8-hydroxydeoxyguanosine in de urine. Deze stof is een hulpstof die ontstaat tijdens de regeneratie van beschadigd DNA.
De beschreven ontdekking bracht wetenschappers op het idee dat de inhoud van deze stof gebruikt kan worden als indicator voor de regeneratieve eigenschappen van cellen.
Deskundigen hebben geopperd dat de wederzijdse vervanging van slaap overdag en 's nachts leidt tot een verstoorde aanmaak van melatonine – en bijgevolg tot een verstoord DNA-herstel.
Om de hypothese te bevestigen, werden vijftig ploegenarbeiders onderzocht die jarenlang 's nachts wakker waren geweest en overdag sliepen. Er werd een hightechmethode gebruikt om de productie van de stof in de urine te bepalen, met behulp van effectieve chromatografie en elektrochemische detectoren.
Hieruit bleek dat het melatoninegehalte bij nachtwerkers aanzienlijk lager was en de indicator voor DNA-herstel met 20% afnam.
Volgens wetenschappers zijn dergelijke indicatoren zeer, zeer ongunstig. Ze geven aan dat het veranderen van de door de natuur voorgeschreven levensstijl de regeneratieve eigenschappen van het DNA van menselijke cellen negatief beïnvloedt. En niet met één of twee procent, maar vele malen!
Volgens deskundigen wordt het menselijk lichaam weerloos tegen schadelijke invloeden van buitenaf en leeftijdsgebonden veranderingen in cellen. Celstructuren hebben simpelweg geen tijd om te herstellen en kunnen geen weerstand bieden aan tumorprocessen, endocriene pathologieën en andere ziekten.
Als gevolg van de verstoring van het natuurlijke regime veroudert een mens sneller en sterft daardoor eerder.
Gezien de relatie tussen DNA-regeneratie en melatoninegehalte, kunnen we mensen adviseren om speciale preparaten te nemen die melatonine bevatten. Natuurlijk, als zulke mensen niet de mogelijkheid hebben om een normale, natuurlijke levensstijl met een volledige nachtrust te ontwikkelen. Dit zal helpen om de negatieve gevolgen van het nachtregime bij ploegenarbeiders te verzachten, menen de onderzoekers.