Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Alcoholvrije wijn verlaagt de bloeddruk
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Volgens het tijdschrift Circulation Research van de American Heart Association konden mensen met een hoog risico op hart- en vaatziekten hun bloeddruk verlagen en stabiliseren nadat ze vier weken lang dagelijks alcoholvrije rode wijn dronken.
Alcoholvrije rode wijn verhoogde de stikstofmonoxidespiegels in het lichaam van de deelnemers aan het onderzoek. Rode wijn hielp dus om zowel de systolische als de diastolische bloeddruk te verlagen.
Stikstofoxide is een molecuul in het menselijk lichaam dat de bloedvaten helpt ontspannen, zodat er meer bloed naar het hart en andere organen kan stromen.
Aan het onderzoek namen 67 mannen met diabetes en drie of meer risicofactoren voor hart- en vaatziekten deel. Alle mannen aten hun gebruikelijke dieet zonder beperkingen en dronken kleine hoeveelheden van een van de volgende dranken: rode wijn, alcoholvrije rode wijn of gin. Ze dronken elk drankje vier weken lang afwisselend.
Gewone rode wijn en alcoholvrije wijn bevatten gelijke hoeveelheden polyfenol, een antioxidant die de bloeddruk verlaagt.
Tijdens de rodewijnfase daalde de bloeddruk van de deelnemers slechts licht, terwijl het drinken van gin geen enkel effect had. Alcoholvrije wijn liet echter uitstekende resultaten zien. Deze drank verlaagde effectief zowel de systolische als de diastolische bloeddruk bij mannen. Volgens de berekeningen van de onderzoekers verminderde het hierdoor het risico op hart- en vaatziekten met 14 procent en het risico op een beroerte met 20 procent.
Wetenschappers hebben geconcludeerd dat de alcohol in rode wijn het vermogen ervan om de bloeddruk te verlagen verzwakt. Tegelijkertijd zijn het juist de polyfenolen die in de wijn achterblijven nadat de alcohol is verwijderd, die waarschijnlijk de gunstige elementen zijn die een gunstig effect hebben op de gezondheid van het menselijk cardiovasculaire systeem.
Deze studie werd uitgevoerd door Gemma Chiva Blanch, Mireia Urpi Sarda, Emilio Ros, Sara Arranz, Palmira Valderas Martinez, Rosa Casas, Emilio Sacanella, Rafael Llorach, Rosa Lamuela Raventos, Cristina Andrés Lacueva en Ramón Estruch.
[