Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Mannen kunnen zich beter onthouden van vegetarisme
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Statistieken tonen aan dat er in de moderne wereld een enorm aantal mensen is die bewust dierlijke producten hebben opgegeven. Het aantal vegetariërs groeit elke dag, omdat informatie over de schadelijkheid van vleesproducten zich dagelijks razendsnel verspreidt. De meeste vegetariërs zijn jongeren tussen de 20 en 35 jaar. In de afgelopen decennia zijn er regelmatig wetenschappelijke studies uitgevoerd om de voor- of nadelen van een vegetarisch dieet aan te tonen.
Terwijl wetenschappers over de hele wereld proberen de impact van een plantaardig dieet op het menselijk lichaam te bepalen, hebben specialisten uit West-Europa bewezen dat vegetarisme een destructief effect kan hebben op het mannelijk lichaam, of preciezer gezegd, op de voortplantingsfunctie. Specialisten zijn van mening dat mannen die hebben besloten hun levensstijl radicaal te veranderen, meer tijd moeten besteden aan het bestuderen van het voedingssysteem.
Europese wetenschappers hebben aangetoond dat populaire vleesvervangers zoals soja en sojaproducten een negatief effect hebben op sperma. Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat een gebrek aan dierlijk voedsel in het lichaam ook de spermamotiliteit kan beïnvloeden.
Tijdens het onderzoek voerden specialisten verschillende experimenten uit die het effect van sojaproducten op de voortplantingsfunctie van het mannelijk lichaam aantoonden. Het experiment bestond uit het verdelen van vrijwilligers in twee groepen: de ene groep at gedurende enkele maanden uitsluitend plantaardig voedsel en sojaproducten, en de tweede groep bestond uit producten die iedereen kent, inclusief vlees en vis. Na enkele maanden werden bij elke deelnemer aan het experiment sperma- en bloedmonsters afgenomen. De testresultaten toonden aan dat de mannen die sojaproducten aten een lagere spermaconcentratie hadden. Artsen merkten ook op dat mannen met overgewicht ook een lager aantal zaadcellen hadden. Verder onderzoek van de resultaten toonde aan dat de belangrijkste reden voor de verslechtering van de spermakwaliteit de actieve bestanddelen van soja zijn: isoflavonen. Dit zijn natuurlijke chemicaliën die voorkomen in soja, klaver en andere planten. De structuur van deze elementen lijkt op de structuur van oestrogenen - steroïde hormonen die door de vrouwelijke eierstokken worden geproduceerd.
Sommige wetenschappers geloven dat te veel isoflavonen, die vergelijkbaar zijn met vrouwelijke hormonen, niet alleen kunnen leiden tot een slechte spermakwaliteit, maar ook tot onvruchtbaarheid. Vroege studies naar de effecten van soja op dieren toonden aan dat bij een levensstijl waarbij geen vlees wordt gegeten, de spermakwaliteit afneemt en de kans op gezonde nakomelingen aanzienlijk afneemt.
Veel voedingsdeskundigen vinden vegetarisme bovendien onacceptabel voor kinderen onder de 16 jaar. Volgens hen heeft een mens op deze leeftijd voedsel van zowel plantaardige als dierlijke oorsprong nodig, en kunnen voedingsbeperkingen de ontwikkeling van een jong organisme negatief beïnvloeden. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten ook afzien van een vegetarisch dieet, omdat de gezondheid van meerdere personen afhangt van hun voeding.
[ 1 ]