Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Carcade thee: een ontsnapping aan de hitte
Laatst beoordeeld: 02.07.2025
Hibiscus is een universeel drankje: je kunt het warm drinken in de winter en koud in de zomer. Vooral bij warm weer denken we vaak aan "rode" thee. Hibiscus met ijs is een geweldige manier om je dorst te lessen en te genieten van de aangename smaak.
Karkade, ook wel bekend als "hibiscus" of Soedanese roos, is een van de traditionele dranken uit Noord-Afrika en Zuid-Azië. Naast de smaak heeft het ook veel medicinale eigenschappen. Het is een uitstekend koortsverlagend en cardiovasculair middel. En in Iran wordt hibiscus gebruikt om de bloeddruk te stabiliseren.
Tijdens recente wetenschappelijke experimenten kwamen wetenschappers tot de conclusie dat ‘rode’ thee met succes kan worden gebruikt om het vetmetabolisme te verbeteren en de toestand van atherosclerose, coronaire hartziekten en diabetes te normaliseren.
In 2010 werd een onderzoek uitgevoerd dat de relevantie van het drinken van hibiscusthee voor mensen met een hoge bloeddruk bevestigde. Deelnemers aan het experiment kregen drie kopjes "rode" thee aangeboden, of een "placebo" in de vorm van gearomatiseerde compote. Het experiment duurde anderhalve maand. Er werd vastgesteld dat hibiscus een stabiele daling van de systolische bloeddruk veroorzaakte, in tegenstelling tot de "placebo". Dit effect bleek het meest relevant in het warme seizoen, wanneer het risico op verhoogde bloeddruk bij hypertensiepatiënten bijzonder hoog is.
Ook voor mensen die op hun gewicht letten is hibiscus nuttig, want deze thee stimuleert de stofwisseling en heeft een gunstige invloed op met name de vetstofwisseling.
De drank bevat een grote hoeveelheid antioxidanten die de verjonging en reiniging van het lichaam bevorderen.
Volgens sommige gegevens kan echter niet iedereen hibiscus consumeren. Zoals elk kruidenpreparaat heeft Soedanese roos een aantal contra-indicaties. Zo heeft het drinken van grote hoeveelheden hibiscus volgens onderzoek van wetenschappers van de Amerikaanse Universiteit van Arizona een negatief effect op de lever (deskundigen specificeren niet welke hoeveelheid van de drank wordt besproken). Daarom is het niet wenselijk voor mensen met leveraandoeningen om de drank te drinken.
Daarnaast is het niet raadzaam om hibiscus te combineren met het diureticum hydrochlorothiazide en het koortsverlagende middel paracetamol, vanwege de invloed van thee op de therapeutische werking van deze medicijnen.
Het wordt afgeraden om rode thee te drinken tijdens de zwangerschap, hoewel er nog steeds onderzoek naar dit onderwerp wordt gedaan.
Als u liever hibiscus drinkt en last heeft van een lage bloeddruk of diabetes, moet u uw bloeddruk en bloedsuikerspiegel regelmatig controleren, omdat de thee deze kan verlagen. Tot op heden hebben artsen echter nog geen enkel rapport ontvangen dat hibiscus tot een extreme, kritische daling van bepaalde indicatoren heeft geleid.
Zoals ze zeggen: alles is goed met mate. Desondanks wordt hibiscus nog steeds erkend als een zeer gezonde drank, die zowel in de winter als in de zomer wordt aanbevolen. Bij warm weer is het aan te raden om een paar druppels citroensap en een lepel honing aan de thee toe te voegen - dit ondersteunt het lichaam en helpt het om overmatige belastingen gemakkelijker te verdragen.