Rode thee bij zwangerschap

Zwangerschap gaat gepaard met veel beperkingen met betrekking tot voedingsmiddelen. Tijdens de zwangerschap wordt het gebruik van rauw en slecht bewerkt voedsel, cafeïne, alcoholische dranken en andere voedingsmiddelen afgeraden. In dit verband is het belangrijk dat zwangere vrouwen weten welke producten stoffen bevatten die gevaarlijk zijn voor de foetus.

Een definitief antwoord op de vraag of het mogelijk is om rode thee te drinken tijdens de zwangerschap, kan alleen gegeven worden door rekening te houden met alle bestanddelen van dit product.

[ 1 ], [ 2 ]

Voordelen

Rode thee bevat stoffen die een gunstig effect kunnen hebben op de ontwikkeling van de foetus en het welzijn van de aanstaande moeder. De voordelen van rode thee tijdens de zwangerschap hangen rechtstreeks samen met stoffen zoals:

1. methionine (een essentieel aminozuur dat een belangrijk bestanddeel is van de ontgifting van het lichaam, het immuunsysteem stimuleert, een gunstige invloed heeft op de spijsvertering en helpt bij het verlichten van een ongemakkelijk gevoel na het eten van te veel vet voedsel).
2. catechines (een type antioxidant, een stof uit de flavonoïdegroep die een positieve werking heeft op het menselijk lichaam en de ontwikkeling van verschillende ziekten voorkomt).
3. zink (speelt een rol in de processen van de vorming van het foetale skelet, de synthese en stabilisatie van insuline, celdeling, heeft een antitoxische werking; zinktekort in het lichaam van een zwangere vrouw is beladen met foetale misvormingen, waaronder hydrocefalie, kromming van de wervelkolom en andere, en verhoogt ook het risico op breuken tijdens de bevalling, de ontwikkeling van infecties en trage opening van het geboortekanaal).
4. fluor (belangrijk voor de vorming van het foetale skelet en zorgt voor sterke botten).
5. eiwitten (eiwitstoffen zijn de bouwstoffen voor de weefsels en organen van de foetus).

Contra

De belangrijkste contra-indicaties hebben betrekking op cafeïne, een bestanddeel van dit product. Cafeïne tijdens de zwangerschap:

1. Heeft een negatieve invloed op de gewichtstoename van de foetus.
2. Verhoogt de bloeddruk en hartslag bij zwangere vrouwen.
3. Stimuleert het zenuwstelsel, wat kan leiden tot slapeloosheid en prikkelbaarheid.
4. In combinatie met theofylline, een bestanddeel van rode thee, kan dit een sterk diuretisch effect hebben.
5. Verlengt de duur van de zwangerschap.
6. Er zijn bekende verbanden tussen cafeïneconsumptie en de daaropvolgende dood van de foetus.

In dit verband wordt rode thee afgeraden voor zwangere vrouwen. Matige consumptie van de drank in kleine doses met een verlaagde concentratie is echter wel toegestaan. De Wereldgezondheidsorganisatie raadt vrouwen die vóór de zwangerschap meer dan 300 mg cafeïne per dag consumeerden aan om de hoeveelheid te verminderen vanwege mogelijke risico's. Het is ook aan te raden om melk aan rode thee toe te voegen, wat het effect van de tonische component van cafeïne vermindert.

[ 3 ]