Het overwinnen van nicotineverslaving kan worden geholpen door veranderlijk te zijn

Zoals u weet, is stoppen met roken behoorlijk moeilijk, vooral voor sommige mensen. Vaak stopt iemand die een pakje sigaretten of meer per dag rookt gemakkelijk met de slechte gewoonte, terwijl iemand anders die slechts een paar sigaretten per dag rookt er bijna nooit in slaagt om te stoppen. Wetenschappers van een universiteit in Pennsylvania waren geïnteresseerd in de vraag waarom sommige mensen gemakkelijk met een nicotineverslaving kunnen omgaan, terwijl anderen jarenlang met de slechte gewoonte kunnen worstelen zonder resultaat te boeken. Meestal wordt dit verklaard door wilskracht, wat voor iedereen anders is, maar wilskracht heeft geen invloed op de fysiologische mechanismen die in het lichaam optreden bij een nicotineverslaving.

Amerikaanse specialisten voerden een onderzoek uit op dit gebied en kwamen tot de conclusie dat het allemaal draait om individuele eigenschappen van de hersenen. Wetenschappers zijn erin geslaagd een ongewone methode te ontwikkelen waarmee met grote waarschijnlijkheid kan worden vastgesteld of iemand zijn verslaving aankan of niet.

Aan het experiment namen 44 mensen (van 18 tot 45 jaar) deel. Alle vrijwilligers hadden het afgelopen jaar minstens 10 sigaretten per dag gerookt.

Voordat het experiment begon, mochten alle deelnemers twaalf uur lang niet roken. Zodra het experiment begon, waarbij de deelnemers de kaarten moesten raden, lieten de wetenschappers hen weten dat ze nog minstens twee uur moesten stoppen met roken. Enkele minuten later werden de deelnemers op de hoogte gesteld van de fout en konden degenen die wilden roken direct gebruikmaken van de gratis minuut; dezelfde deelnemers die erin slaagden om enige tijd niet te roken, konden $ 1 extra verdienen voor elke vijf minuten die ze zonder sigaret konden doorbrengen.

Zo was het mogelijk om in 50 minuten 10 dollar te verdienen. Tegelijkertijd bestudeerden wetenschappers de activiteit van verschillende hersengebieden met behulp van een magnetische resonantietomograaf.

Uit het experiment bleek dat bij de deelnemers die de drang om te roken niet konden overwinnen en de geldelijke beloning weigerden, het genotscentrum in de hersenen aanzienlijk lager was dan bij de deelnemers die ongeveer een uur zonder sigaretten konden leven omwille van het geld.

Deskundigen suggereren dat commercialisme (de drang naar winst) een vrijwel fundamentele rol speelt bij het stoppen met roken. Sommige mensen vinden materiële prikkels, zoals het verbeteren van hun gezondheid of het besparen van geld, een belangrijke ondersteuning bij het stoppen met roken, terwijl anderen geen prioriteit geven aan geld of gezondheid en daarom extra beïnvloedingsmethoden nodig hebben om van hun nicotineverslaving af te komen.

Volgens experts kan een dergelijke eenvoudige methode worden gebruikt om mensen te identificeren die willen stoppen met roken en die aanvullende methoden nodig hebben om het stoppen te vergemakkelijken. Deze methode is vooral relevant voor specialisten die met groepen mensen werken en hen helpen hun slechte gewoonte te overwinnen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]