Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Moet ik mezelf beschermen tegen zonnestralen?
Laatst beoordeeld: 02.07.2025
Draag elke keer dat u in de zomerhitte naar buiten gaat een lichte panamahoed of hoed. En behandel de onbedekte lichaamsdelen goed met zonnebrandcrème.
Artsen waarschuwen dat zonnebrand vooral gevaarlijk is voor jonge mensen. Zelfs een enkele, maar sterke blootstelling aan ultraviolette straling kan huidkanker veroorzaken: niet direct, maar pas na 10 tot 20 jaar.
Amerikanen hebben een bekende slogan over huidbescherming bij warm weer. Het klinkt als "slip-slop-slap" - "shirt, hoed en crème". Amerikanen geloven dat je alleen op deze manier kunt genieten van wandelingen in de zomer. Deze slogan is overigens zo'n dertig jaar geleden in Australië bedacht: hij werd voor het eerst gebruikt om de bevolking preventief te informeren over huidkanker.
Professor Martin Weinstock, gespecialiseerd in dermato-epidemiologie aan de Brown University, waarschuwt dat zelfs één enkele zonnebrand in de kindertijd of adolescentie het DNA van cellen kan beschadigen en tot melanoom kan leiden, ook al kan dat tientallen jaren later nog zo zijn.
"Als een dergelijk risico al bestaat na één enkele brandwond, wat kunnen we dan zeggen over gevallen waarin iemand regelmatig "brandt"? Het gevaar neemt dan vele malen toe. En zelfs zonder duidelijke brandwonden kunnen ultraviolette stralen geleidelijk mutaties veroorzaken. En het resultaat van dergelijke mutaties blijft hetzelfde", legt Dr. Weinstock uit.
Ultraviolette straling is vooral gevaarlijk voor kinderen en tieners, hoewel de invloed van kankerverwekkende stoffen ook voor volwassenen niet gunstig is. Vertegenwoordigers van de American Association for the Study of Cancer Tumors hebben aangetoond dat hoe eerder iemand een ultraviolette verbranding oploopt (bijvoorbeeld in de kindertijd), hoe groter het risico op kanker op volwassen leeftijd. Volgens statistieken komt huidmelanoom 80% vaker voor bij vrouwen die tussen de 15 en 20 jaar verbrand zijn.
"Dit patroon ontstaat doordat iemand die op jonge leeftijd wordt bestraald, meer tijd heeft om de celschade die direct verband houdt met kankerprocessen en andere problemen volledig te laten manifesteren", legt de wetenschapper uit.
Daarom moeten ouders één advies krijgen: het is van groot belang om kinderen te beschermen tegen zonnebrand.
"De zomer en de brandende zon horen zeker bij het gebruik van zonnebrandcrème met een SPF 30+ en goed bedekkende kleding. Bovendien moet de crème worden aangebracht na een wandeling of na het zwemmen", adviseert de specialist.
Houd er ook rekening mee dat een rustplek alleen optimaal is als deze is uitgerust met een parasol of een afdak. Zelfs een boom kan als beschutting tegen de zon dienen.
Bovendien is het noodzakelijk om kinderen te informeren over de gevaren van zonnebanken. In veel landen is deze behandeling verboden voor personen jonger dan 18 jaar.
De informatie wordt beschreven op de website medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).
[