Zonnebrand

Zonnebrand is schade aan de huid veroorzaakt door ultraviolette straling (UV). In de Internationale Classificatie van Ziekten (ICD-10) behoort het tot klasse XII, waartoe dermatologische aandoeningen en aandoeningen van het onderhuidse weefsel behoren. Blok L55-L59 is volledig gewijd aan huidaandoeningen die verband houden met straling. Verduidelijkt moet worden dat ultraviolette straling golven van verschillende lengtes heeft en gewoonlijk wordt onderverdeeld in verschillende typen, die verschillen in de mate waarin ze het menselijk lichaam beïnvloeden.

Niet alle soorten ultraviolette straling kunnen zonnebrand veroorzaken; alleen straling met een lange en middengolf, type A en vooral type B, is schadelijk voor de huid.

1. Ultraviolette straling – lange golven (UVA) kan de snelle aanmaak van melanine – huidpigment – activeren, waardoor een bruine kleur ontstaat. Deze kleur blijft echter niet lang aanhouden, omdat het een soort kortdurende reactie op straling is. Lange golven beïnvloeden ook de diepere lagen van de lederhuid en veranderen de structuur van bindweefsel en nabijgelegen kleine bloedvaten. Bovendien treedt fotoveroudering op, waarbij de elasticiteit en turgor van de huid verloren gaan. Er zijn studies die statistisch het schadelijke effect van actieve UVA op het hele lichaam bevestigen: oxidatieprocessen worden intenser (oxidatieve stress) en huidkanker wordt uitgelokt.
2. Middengolvige ultraviolette straling wordt UVB genoemd. Dit type activeert de aanmaak (synthese) van nieuwe pigmentkorrels in melanocyten, wat zich manifesteert als aanhoudende pigmentatie, oftewel bruining en ouderdomsvlekken. Omdat UVB niet alleen de aanmaak van melanine bevordert, maar ook de dichtheid van de bovenste huidlaag – de opperhuid – aanzienlijk verhoogt, zijn gematigde doses van deze straling volkomen veilig. Overmatige blootstelling aan type B-straling kan ook melanoom (huidkanker) veroorzaken.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Tekenen van zonnebrand

Zonnebrand wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

• Hyperemie (roodheid) van de huid, lokaal of diffuus (uitgebreid).
• Zwelling.
• Irritatie van beschadigde huidgebieden.
• Blaren - klein en groot.
• Verhoogde lichaamstemperatuur.
• Koortsachtige toestand, koude rillingen.
• Hevige jeuk.
• Uitdroging van het lichaam.
• Infectie van beschadigde huidgebieden.
• Schok.

Klinisch gezien kunnen tekenen van zonnebrand zich binnen een half uur manifesteren, maar meestal ontwikkelt het typische brandwondbeeld zich binnen 24 uur. De symptomen beginnen met roodheid van de aan de zon blootgestelde lichaamsdelen, waarna pijnlijke gevoelens ontstaan en blaren met vloeibaar exsudaat verschijnen. Secundaire infectie in de vorm van gebarsten blaren en miliaire papels (kleine uitslag ter grootte van gierstkorrels) kan een gevolg zijn van secundaire huidbeschadiging. Deze symptomen gaan ook gepaard met schade aan de huid van de kuiten en enkels, waar deze over het algemeen zeer lang genezen. Ernstige jeuk treedt enkele dagen na de verwonding op en vervelling begint na 4-6 dagen. Tekenen van zonnebrand kunnen zich onopgemerkt ontwikkelen, gepaard gaand met een hitteberoerte, waarna shock mogelijk is, aangezien een aanzienlijk deel van het menselijk lichaam, inclusief het hoofd, wordt blootgesteld aan oververhitting.

Zonnebrand bij kinderen

Dit is ongetwijfeld de schuld van de ouders. Als een volwassene ongeveer een half uur nodig heeft om de schadelijke effecten van ultraviolette straling te ervaren, dan heeft een baby slechts vijf minuten nodig om aan het risico van dergelijke blootstelling te worden blootgesteld. Hoewel tekenen van huidbeschadiging en een hitteberoerte bij een kind zich langzaam kunnen ontwikkelen, moeten ouders het kind in de zon goed in de gaten houden. Zonnebrand bij kinderen uit zich in de volgende symptomen:

• Lethargie, slaperigheid of juist angst, grillen.
• Roodheid.
• Verhoogde lichaamstemperatuur.
• Rillingen.
• Misselijkheid, braken.
• Bleekheid van het gezicht.

Ze gaan vaak gepaard met een hitteberoerte, waarbij de algemene toestand van het kind zo verslechtert dat onmiddellijke medische hulp nodig is. Het eerste wat volwassenen moeten doen voordat de arts arriveert, is ervoor zorgen dat de baby zo snel mogelijk in een schaduwrijke, koele plaats verblijft, de huid met water bevochtigt of het kind volledig in een vochtige handdoek of laken wikkelt. Het is ook noodzakelijk om het risico op uitdroging te verminderen, dat wil zeggen, het kind voldoende vocht te geven. Alle andere behandelingsmaatregelen worden na onderzoek door de arts voorgeschreven. Zonnebrand bij kinderen is het gevaarlijkst tot de leeftijd van 2-3 jaar, dus ouders moeten ervoor zorgen dat hun kinderen zo goed mogelijk worden beschermd tegen schadelijke uv-straling.

Graden van zonnebrand

Zonnebrand wordt, net als alle andere vormen van zonnebrand – thermisch en chemisch – onderverdeeld in gradaties op basis van de sterkte en ernst van de impact op het lichaam. Deze zijn afhankelijk van het getroffen gebied, de grootte ervan, de diepte van de stralingspenetratie in de huidlagen en de duur van de impact.

1. De eerste graad wordt gekenmerkt door oppervlakkige inslag en veroorzaakt alleen hyperemie van de huid zonder papels en blaren. Ondanks al hun pijn zijn ze niet bedreigend, zelfs niet als ze over het hele lichaam verspreid zijn. Als iemand is blootgesteld aan intense UVA-straling, maar lange tijd niet in de zon is geweest, zullen roodheid en wat ongemak een einde maken aan de klachten. In de regel is er geen gespecialiseerde medische zorg nodig en wordt de aandoening thuis behandeld.
2. De mate van zonnebrand hangt rechtstreeks af van de duur van de blootstelling aan de zon, evenals van de structuur en structuur van de huid. Als de huid gevoelig is en iemand langer dan 2 uur aan intense straling wordt blootgesteld, is het ontstaan van tweedegraads verbranding mogelijk. Dit is een vrij ernstig letsel, dat wordt gekenmerkt door het verschijnen van blaren en miliaire papels, verspreid over het hele lichaam. Ernstige verstoringen in de werking van het hele lichaam ontwikkelen zich - uitdroging, pijn, verhoogde lichaamstemperatuur en misselijkheid. Symptomen van tweedegraads verbranding kunnen geleidelijk en één voor één optreden, waardoor de toestand van het slachtoffer verslechtert. Dergelijke verwondingen vereisen medische zorg, vaak in het ziekenhuis.
3. De graden III en IV zijn zeldzaam, omdat een dergelijke ernst van de schade meer kenmerkend is voor thermische of chemische verwondingen. Het is inderdaad moeilijk voor te stellen dat iemand zich uit vrije wil meer dan 10 uur in de brandende zon bevindt. Bij de derde en vierde graad is de structuur van alle lagen van de lederhuid verstoord, raken het onderhuidse weefsel en de weke delen beschadigd. In wezen leidt dit tot verkoling van meer dan 60% van de huid, infectie en, in het beste geval, littekenvorming in de getroffen gebieden. In het ergste geval leidt dit tot volledige uitdroging, verminderde hart- en nierfunctie, intoxicatie en overlijden. De graden van zonnebrand zijn vastgelegd in ICD 10 in blok L55.

[ 4 ], [ 5 ]

Ernstige zonnebrand

Dit is een fotodermatose die zich kan manifesteren als urticaria, polymorfe dermatitis en huiduitslag, erytheem. In ernstige gevallen ontwikkelen zich shocksymptomen: snelle pols, bleke huid, duizeligheid, misselijkheid en zwakte, snelle ademhaling en flauwvallen. Ernstige zonnebrand is een risico voor een bepaalde categorie mensen, waaronder:

• Iedereen met een huid van het I-de fototype, dat wil zeggen bleek en gevoelig. Dit type wordt ook wel Keltisch genoemd - de huid is vaak bedekt met sproeten en melkachtig wit. Een ernstige zonnebrand kan al na 15-20 minuten blootstelling aan de brandende stralen optreden.
• Het tweede fototype is Noords of licht-Europees. De huid van deze mensen is licht, ook gevoelig voor ultraviolette straling en slecht gepigmenteerd. Een branderig gevoel treedt binnen 30-50 minuten na blootstelling aan de zon op.
• Kinderen jonger dan 5 jaar, aangezien de kinderhuid hoge doses ultraviolette straling niet goed verdraagt.
• Mensen tussen de 55 en 60 jaar oud, omdat de huid op deze leeftijd kwetsbaar en gevoelig is voor de zon.
• Mensen bij wie de huid onlangs is beschadigd door ultraviolet licht.
• Iedereen bij wie een bindweefselziekte is vastgesteld.
• Mensen die lijden aan systemische of oncologische ziekten.
• Iedereen met een erfelijke aanleg voor melanoom.
• Mensen die chemotherapie en bestraling hebben ondergaan.
• Mensen die onlangs een antibioticabehandeling hebben ondergaan of momenteel ondergaan.
• Zwangere vrouwen kunnen ernstig verbranden als ze zich niet op een schaduwrijke, koele plek in de zon bevinden.

Zonnebrand op het gezicht

Dit is het meest voorkomende symptoom van huidbeschadiging door agressieve ultraviolette straling. De reden hiervoor is niet moeilijk te raden, omdat het gezicht het meest open gebied is dat blootgesteld wordt aan de onvermijdelijke blootstelling aan de zon. Gelukkig beperkt zonnebrand zich meestal tot roodheid van de opperhuid, met name de neus, wangen en het voorhoofd (de meest uitstekende delen). Bij intense blootstelling aan straling kan zwelling optreden op de plaats van het branderige gevoel. Hoewel medische interventie niet nodig is, kan het de huidstructuur ernstig beschadigen en leiden tot vroegtijdige veroudering - fotoveroudering. U kunt uw gezicht, en ook uw hele lichaam, beschermen met producten die UV-bescherming en bescherming bieden.

Zonnebrand van de ogen

In de klinische praktijk wordt het elektroftalmie genoemd. Deze oogaandoening kan niet alleen worden veroorzaakt door blootstelling aan de zomerzon, maar ook door een voorliefde voor reizen naar besneeuwde bergtoppen. Oogontsteking wordt ook veroorzaakt door beroepsfactoren zoals elektrisch lassen en blootstelling aan kwikdamplampen. Zonnebrand aan de ogen wordt veroorzaakt door de werking van UVB-stralen, die de microcirculatie in het netvlies verstoren en zich manifesteert in de volgende symptomen:

• Meer tranenvloed.
• Fotofobie.
• Zwelling van de oogleden.
• Blefarospasme is een spastische sluiting van de oogleden.
• Erosieve letsels van het hoornvlies en het bindvlies zijn mogelijk.

Het ontwikkelt zich vrij snel - vanaf het moment van blootstelling aan ultraviolette straling tot de manifestatie van symptomen duurt het niet langer dan 3-4 uur. Behandeling van fotoftalmie mag alleen onder toezicht van een arts worden uitgevoerd, aangezien zelfbehandeling niet alleen niet zal helpen, maar de ernstige aandoening zelfs zal verergeren en tot ernstige complicaties kan leiden.

Zonnebrand op lippen

Het manifesteert zich als ernstige roodheid, vaak blaren op de gevoelige huid van de lippen, zwelling, pijn en schilfering. De huid van de lippen is kwetsbaar, omdat deze erg dun is en geen beschermende stratum corneum heeft. Alle bloedvaten en zenuwreceptoren bevinden zich zeer dicht onder het oppervlak en worden blootgesteld aan zowel temperatuur (kou, hitte) als ultraviolette straling. Bovendien is verbranding van de lippen door de zon bijna onvermijdelijk bij langdurige blootstelling aan de zon, omdat melanine, een beschermend pigment, niet in de lippen wordt aangemaakt. Daarom is het raadzaam om de lippen te beschermen met speciale producten met een uv-bescherming. Maar de meest effectieve manier om je ertegen te beschermen is preventie, wat betekent dat je een redelijke, afgemeten tijd in de zon doorbrengt.

Zonnebrand van de huid

Het kan zich alleen ontwikkelen bij een overmatige passie voor bruinen. In principe is de menselijke huid goed aangepast aan thermische effecten en ultraviolette straling. Als de huid gepigmenteerd is en niet verbrandt, wijst dit op een goede tolerantie voor uv-straling. Bovendien kan ultraviolet licht een gunstig effect hebben op het hele lichaam: het activeert de functies van het zenuwstelsel en het endocriene systeem en bevordert de aanmaak van vitamine D. Huidverbranding is alleen mogelijk bij een onredelijke omgang met de zon en een onnadenkend streven naar een mooie bruine kleur. Het is ook gevaarlijk voor mensen met een risicohuid - fototype I en II - om langdurig in de zon te blijven. Donkere, getinte "geluksvogels" kunnen gemakkelijk hitte en zonneactiviteit verdragen, omdat ze veel meer beschermend pigment produceren - melanine. Bij alle anderen kan ultraviolette straling de structuur van de lederhuid en het proces van thermoregulatie verstoren, wat huidverbranding en een hitteberoerte veroorzaakt.

Zonnebrand op benen

Dit is schade aan de voeten, minder vaak aan de kuiten van de onderste ledematen. Deze zijn het pijnlijkst, veel ernstiger en genezen langzamer, omdat de huid van de benen niet is aangepast en niet gewend is aan intense blootstelling aan de zon. De meest open lichaamsdelen zijn het gezicht en de handen. Deze zijn beter aangepast aan ultraviolette straling en raken er bijna hun hele leven aan gewend. Benen zijn meestal bedekt met kleding en schoenen en nemen een bruine kleur veel gevoeliger waar. Omdat zonnebrand van de benen leidt tot een verstoring van de structuur van de opperhuid, en vaak ook van de diepere huidlagen, vertragen de bloedstroom en lymfedrainage in de benen aanzienlijk. Dienovereenkomstig ontwikkelen zich symptomen - hyperemie, zwelling, vaak een gevoel van gevoelloosheid en tintelingen. Naast de standaard zelfhulpprocedures die voor dergelijke verwondingen worden voorgeschreven, is het noodzakelijk om de benen omhoog te leggen en op een geschikte manier lymfedrainage te bieden. Dit kan een watermassage zijn met behulp van een douche of door koud water over de benen te gieten.

Gevolgen van zonnebrand

Ze vormen een echte bedreiging voor de mens, vooral in de afgelopen decennia, waarin volgens wetenschappers de zonneactiviteit aanzienlijk is toegenomen. De gevaarlijkste is straling van type B (UVB), oftewel middellange golven. Overmatige blootstelling aan dergelijke straling kan de ontwikkeling van huidkanker (melanoom) veroorzaken, wat een ware ramp is geworden. Volgens statistieken neemt het aantal melanoompatiënten jaarlijks met 7-10% toe. Bovendien uiten de gevolgen van zonnebrand zich in onmerkbare pathologische veranderingen in het lichaam. Feit is dat bijna alle zonnestralen de vorming van vrije radicalen kunnen activeren, dat wil zeggen deeltjes die niet alleen huidcellen, maar ook veel weefsels en organen vernietigen. De schadelijke effecten van ultraviolette straling leiden tot de volgende aandoeningen:

• Verminderde beschermende eigenschappen van het immuunsysteem.
• Oncologische ziekten.
• Ontwikkeling van pathologische pigmentatie – naevi, lentigo.
• Fotodermatosen.
• Fotoveroudering (zonne-elastose).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Behandeling van zonnebrand

De behandeling moet onmiddellijk plaatsvinden. Bij de eerste symptomen van agressieve blootstelling aan ultraviolet licht moeten twee eenvoudige stappen worden ondernomen:

1. Verlaag de temperatuur op de door de zon beschadigde huiddelen zoveel mogelijk.
2. Bevochtig de aangetaste huiddelen zoveel mogelijk.

Als u de verbrande plekken snel koelt en bevochtigt, zal niet alleen de pijn afnemen, maar ook de zwelling verdwijnen. Verdere behandeling van zonnebrand hangt af van de mate van schade en de mate waarin de algemene toestand van de patiënt is verbeterd. Als alle symptomen wijzen op de eerste graad, is medische zorg waarschijnlijk niet nodig. Het is voldoende om blootstelling aan de zon enkele dagen te beperken en de huid in te smeren met een hydraterende antisepticum. Als de tweede graad wordt vastgesteld, heeft u mogelijk medische hulp nodig, aangezien het risico op infectie van de beschadigde huid hoog is. Bovendien vereist de algemene toestand van de patiënt een medisch onderzoek. Thuis wordt het volgende aanbevolen:

• Zorg voor rust, een horizontale positie, bij voorkeur een koele, donkere kamer. Vermijd contact met de zon gedurende minstens een week, en bij voorkeur tot volledig herstel.
• Behandel de huid met speciale oplossingen, gels of sprays.
• Als uw temperatuur verhoogd is, neem dan een koortsverlagend middel.
• Zorg voor voldoende vitaminerijke dranken (compote, vruchtendranken, plat mineraalwater) – maximaal 2 - 2,5 liter per dag.
• Neem dagelijks 3 capsules met vitamine E om de regeneratie van de opperhuid te versnellen.
• Bevochtig de aangedane huid regelmatig of leg er koude kompressen op.

Hoe behandel je zonnebrand?

Deze vraag wordt gesteld door velen die na een lange, uitgerekte winter en een koele lente de zon hebben bereikt. Hoe kun je immers niet in de zon liggen, vooral omdat de bruine kleur nog niet zichtbaar is? Zo ontstaat een fotoverbranding volledig ongemerkt, die op de volgende manieren kan worden geneutraliseerd:

• Een uitstekend middel is een koud kompres, dat jeuk, branderigheid en pijn aanzienlijk verlicht. Breng gaas of een handdoek gedrenkt in koud water aan op de getroffen lichaamsdelen. Kompressen moeten regelmatig worden vervangen naarmate ze warmer worden.
• Met een bewezen methode - hydrocortisonzalf (1%). Deze zalf is uiteraard alleen geschikt voor volwassenen en is gecontra-indiceerd voor kinderen. Hydrocortison is een goede pijnstiller voor een beschadigde opperhuid. De zalf moet in een dunne laag worden aangebracht en, zonder af te spoelen, elke keer 3-4 keer per dag een nieuwe laag aanbrengen. Het is raadzaam om er een koud kompres overheen te leggen.
• Bij hevige pijn of hoge koorts kunt u een niet-steroïde ontstekingsremmer nemen: ibuprofen of diclofenac.
• Zorg ervoor dat u uw voeten smeert, ook al zijn ze niet beschadigd door de zonnestralen. Het beste kunt u ze horizontaal behandelen, met uw voeten lichtjes verhoogd (op een kussen of kussen).
• Het is goed om af en toe een koele douche te nemen. Dit bevordert de lymfedrainage van het hele lichaam.

Alleen een arts kan beslissen hoe ernstigere zonnebranden – tweede- of derdegraads – behandeld moeten worden.

Wat moet je doen als je verbrand bent door de zon?

Het werkingsmechanisme is vrij eenvoudig: het verkoelt, hydrateert en neutraliseert uitdroging van het lichaam. Om dit te doen, moet u ofwel een douche nemen op kamertemperatuur of in koud zeewater duiken als u het strand niet kunt verlaten. Zoek vervolgens een donkere, schaduwrijke plek en wikkel uw hele lichaam in een vochtige doek. Zelfs als alleen uw gezicht verbrand is, moet u alle mogelijke huidgebieden bedekken met een natte handdoek. Dit zorgt voor een gelijkmatige vochtverdeling in het onderhuidse weefsel en helpt de zwelling te verminderen. Als er geen verhoging van de lichaamstemperatuur, koude rillingen of duizeligheid optreedt, is dit hoogstwaarschijnlijk de eerste graad, wat als mild wordt beschouwd. Het is vrij snel thuis te behandelen. Het enige wat nodig is, zijn een paar dagen rust van de zon, veel vocht en het hydrateren van de opperhuid. U kunt de huid niet behandelen met alcoholoplossingen, kaliumpermanganaat of vette crèmes. Als de symptomen zich snel ontwikkelen, zoals uitgebreide blaren, hyperthermie, tachycardie of zwakte, is medische zorg niet alleen wenselijk, maar ook noodzakelijk.

Hulp bij zonnebrand

Hulp moet zo snel mogelijk worden geboden. Hoe eerder u actie onderneemt, hoe minder gevolgen de agressieve effecten van de zon zullen hebben. Het eerste wat u moet doen, is de plek verlaten waar direct zonlicht de opperhuid raakt. Indien mogelijk is het beter om naar een koele, donkere kamer te gaan; in de frisse lucht moet u een schaduwrijke plek kiezen. De behandeling van zonnebrand hangt direct af van de toestand van het slachtoffer; soms is het voldoende om het lichaam af te koelen, rust te geven en voldoende vocht te drinken, maar meestal moet u de beschadigde opperhuid behandelen. Het is aan te raden om antioxidanten te nemen - vitamine A en E, evenals groene thee en granaatappelsap. Zalven op een lichte, absorberende basis met hydraterende en antiseptische componenten zijn geschikt om ontstekingen te verlichten en de huidregeneratie te versnellen. Daarnaast hebben maskers gemaakt van komkommersap, geraspte rauwe aardappelen of aloë vera-sap zich bewezen als huismiddeltjes.

Wat moet je smeren bij zonnebrand?

Gefermenteerde melkproducten zoals yoghurt, wei of kefir zijn geschikt als eenvoudig geïmproviseerd middel. De mythe over de voordelen van zure room is sterk overdreven. Bovendien creëert het vet in zure room een lipidenfilm, oftewel ideale omstandigheden voor de ontwikkeling van een bacteriële infectie bij openbarstende blaren. Een vetarm, licht gefermenteerd melkproduct voorziet de huid van een eiwitrijke voedingslaag, voorkomt overmatige verdamping van vocht en regenereert een beschadigde opperhuid.

Het is goed om een groot aantal verse komkommers in huis te hebben. Het sap ervan zal snel ontstekingen elimineren, de opperhuid hydrateren en helpen de gevolgen te neutraliseren.

Wat kan ik doen tegen zonnebrand, behalve met speciale preparaten die niet in de apotheek verkrijgbaar zijn? Voorbeelden hiervan zijn Dexpanthenol (Bepanten), Levosin - een antimicrobiële en ontstekingsremmende zalf, Methyluracil, Solcoseryl-gel, Baziron-gel.

Een middel tegen lichte zonnebrand kan zowel voor uitwendig als inwendig gebruik bedoeld zijn.

Externe middelen:

• Panthenol in aerosolvorm (spray) – verlicht effectief ontstekingen van de huid en bedekt deze met een specifiek beschermend laagje.
• Hydrocortisonzalf, 0,05 of 1%, afhankelijk van de leeftijd van het slachtoffer en de mate van beschadiging van de opperhuid.
• Bij erosieve letsels na gebarsten blaren helpen Dermazin of Olazol.
• Bepanten in de vorm van een zalf of crème, een antimicrobieel, pijnstillend en regenererend geneesmiddel.
• Koelgels met menthol en verdovende middelen.

Interne medicijnen:

• Bij verhoogde lichaamstemperatuur – paracetamol en alle producten die paracetamol bevatten.
• Ibuprofen.
• Paracetamol.
• Vitamines E, A en C.
• Regidron om uitdroging te verminderen.

Panthenol tegen zonnebrand

Panthenol wordt meestal in aerosolvorm gebruikt, waardoor het gemakkelijker aan te brengen is op door de zon beschadigde huid. Panthenol is effectief bij zonnebrand bij schade aan kleine gebieden, zoals de neus. Panthenol is een effectief medicijn dat het herstel van het epitheel verbetert, omdat het een actief bestanddeel bevat: dexpanthenol (provitamine-co-enzym vitamine A). Co-enzym retinol (vitamine A) is op zijn beurt een van de componenten van het membraan van een gezonde cel, waardoor panthenol een beschadigde huid herstelt. Daarnaast verlicht panthenol ontstekingen, pijn en jeuk. Door zijn hydrofiele eigenschappen (hoge penetratie in de opperhuid) wordt het medicijn snel opgenomen en begint het te werken. Panthenol moet minstens drie, en bij voorkeur vijf keer per dag, op de beschadigde huid worden aangebracht.

Zonnebrandcrème

De crème moet hydraterende, antiseptische en bij voorkeur verdovende bestanddelen bevatten, dat wil zeggen dat het een complexe werking moet hebben.

Deze producten omvatten crèmes uit de cosmeceuticals-categorie. De dermatologische lijnen van de bedrijven Uriage, Bioderma en Aven hebben zich goed bewezen. Dit zijn vrij dure geneesmiddelen, maar uiterst effectief voor de behandeling van volwassenen. Meer betaalbare producten zijn onder andere Hirudobalm, dat de bloedtoevoer naar de weefsels activeert, de opperhuid hydrateert en de ontsteking verlicht. De crème wordt 3-5 keer per dag aangebracht zonder de vorige laag af te spoelen. Zonnebrandcrème voor baby's is de terecht populaire Panthenol of Bepanten. Crèmes met antihistaminische werking zijn ook effectief - Fenistil of Psilobalm. Bij ernstige, uitgebreide wonden met erosies en etterende wonden zijn antibacteriële crèmes en zalven voorgeschreven door een arts geïndiceerd.

[ 11 ]

Zonnebrandzalf

Dit is een uitwendig middel dat helpt bij het verlichten van ontstekingen en pijn. Houd er rekening mee dat de zalf goede hydrofiele eigenschappen moet hebben, dat wil zeggen goed moet worden opgenomen; vette, zware producten zijn daarom niet geschikt voor behandeling. Ze vormen een specifiek lipidenomhulsel, waaronder een bacteriële infectie kan ontstaan. Effectieve uitwendige preparaten zijn zalven met antibacteriële stoffen, waaronder die van plantaardige oorsprong. Dit kan een zalf zijn voor zonnebrand met aloë, kamille (Alozol), calendula of munt.

Zonnebrandspray

Spray wordt beschouwd als de beste uitwendige remedie voor de behandeling van huidbeschadiging. Het sprayt goed, trekt in en trekt de huid niet strak. Dergelijke sprays bevatten voornamelijk panthenol in aerosolvorm. Ook effectief is de spray tegen zonnebrand uit de Johnsons Baby-serie. Flotseta spray op basis van calendula en kamille verlicht irritatie en jeuk goed. Aloe First, met aloë-extract, allantoïne, propolis en andere helende bestanddelen, bevordert de regeneratie van de opperhuid, verlicht pijn en herstelt de opperhuid. Hydraterende sprays met thermaal water zijn ook effectief voor het regelmatig hydrateren van verbrande plekken.

Voorkomen van zonnebrand

Dit is de beste manier om niet alleen het ongemak dat gepaard gaat met schadelijke ultraviolette straling te vermijden, maar ook het risico op maligniteit, oftewel het ontstaan van oncologische dermatologische aandoeningen, te verminderen. De meest effectieve preventie, volgens een treffende en figuurlijke uitdrukking, is bruinen in het maanlicht. Eigenlijk is dit helemaal geen grap: tegenwoordig is bruinen niet langer een modeverschijnsel, maar eerder een ernstig gevaar voor de gezondheid.

Preventie is het naleven van vrij eenvoudige aanbevelingen:

• Je moet geleidelijk zonnebaden, 15-20 minuten per dag, bij voorkeur niet in direct zonlicht. De maximale tijd in de zon mag niet langer zijn dan 1,5 uur, zelfs als je het goed verdraagt.
• Smeer vóór het zonnebaden alle blootgestelde lichaamsdelen in met een zonnebrandcrème met de hoogste beschermingsfactor.
• Het dragen van een hoofdbedekking is verplicht, zowel voor volwassenen als voor kinderen.
• De beste tijd om te bruinen is vóór 11.00 uur en na 16.00 uur.
• Mensen die onlangs antibacteriële medicijnen of antibiotica hebben gebruikt, mogen niet zonnebaden.
• Zwangere vrouwen, ouderen en kinderen jonger dan 3-4 jaar mogen helemaal niet zonnebaden. Het beste is om buiten op een schaduwrijke plek te gaan zonnebaden.
• Bij warm weer is het belangrijk om uw lichaam en gezicht zoveel mogelijk te beschermen tegen de zon. Draag gesloten, lichte, loszittende katoenen kleding.

Het voorkomen van zonnebrand betekent niet dat je je strikt binnen vier muren moet houden; een redelijk verblijf in de zon is niet alleen niet schadelijk, maar helpt zelfs. Je moet echter altijd je conditie, huidgevoeligheid en de tijd die je in de zon doorbrengt evalueren, want dan kan ultraviolette straling je alleen maar voordelen opleveren.