Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Stressrespons voorspelt toekomstige gezondheid
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, veroorzaakt stress geen gezondheidsproblemen. Volgens onderzoekers aan de Pennsylvania State University zijn het de reacties van mensen op stressoren die bepalen of iemand gezondheidsproblemen krijgt.
"We ontdekten dat hoe mensen vandaag op dingen in hun leven reageren, hun toekomstige chronische gezondheidsproblemen over tien jaar voorspelt, en dat hangt af van hoe goed ze zich nu voelen en hoe gestrest ze zijn", aldus David Almeida, hoogleraar menselijke ontwikkeling en gezinsstudies. "Als je bijvoorbeeld vandaag veel werk te doen hebt en je daar erg boos en gestrest van wordt, heb je meer kans op gezondheidsproblemen over tien jaar dan iemand die zich in dezelfde situatie bevindt, maar er kalm op reageert."
Dr. Almeida en zijn collega's voerden een onderzoek uit waarin ze keken naar de relatie tussen stressvolle gebeurtenissen in het dagelijks leven, de reacties van mensen op die gebeurtenissen en hun gezondheid en welzijn 10 jaar later.
De auteurs interviewden acht dagen lang elke avond 2000 mensen en vroegen de deelnemers om alles wat hen de afgelopen 24 uur was overkomen gedetailleerd te beschrijven. Ze vroegen de proefpersonen naar hun welzijn, de gebeurtenissen die overdag hadden plaatsgevonden en de momenten die hen hadden opgewonden en angstig hadden gemaakt. De experts verzamelden ook speekselmonsters van alle deelnemers – vier monsters van elk op vier verschillende dagen. Door het speeksel te analyseren, konden de wetenschappers het cortisolgehalte, het stresshormoon, bepalen.
Na een langdurig onderzoek dat in 1995 begon en in 2005 werd voortgezet, konden wetenschappers conclusies trekken over hoe gebeurtenissen die tien jaar geleden plaatsvonden, de gezondheid en het welzijn van nu kunnen beïnvloeden.
Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen die dagelijks stress ervaren en gewend zijn om te blijven hangen in onaangename situaties, veel vaker last hebben van chronische ziekten, vooral ziekten die gepaard gaan met pijn, zoals artritis of hart- en vaatziekten, dan mensen die onaangename situaties niet persoonlijk opvatten.
[