Ploegendienst versnelt veroudering van de hersenen

In een van de meest recente onderzoeken hebben experts ontdekt dat ploegendienst, vooral gedurende meerdere jaren achter elkaar, een negatieve invloed heeft op de hersenen en het verouderingsproces versnelt. Wetenschappers hebben opgemerkt dat iemand met een ploegendienst problemen kan krijgen met zijn geheugen en denkvermogen, maar om alle nadelen van een ploegendienst te ervaren, moet iemand minstens 10 jaar in deze modus werken. Gedurende deze periode veroudert de hersenen met 6,5 jaar en het duurt minstens vijf jaar om alle ontstane stoornissen te herstellen.

Deskundigen zeggen dat de oorzaak een verstoring van de interne klok is, wat leidt tot stress. Bovendien kan het lichaam door het nachtritme een vitamine D-tekort ervaren, wat de mentale vermogens aantast.

Deze conclusies kwamen tot stand door specialisten van de Universiteit van Toulouse, nadat ze de toestand van ruim drieduizend personen hadden onderzocht.

Hierdoor scoorde de groep die in ploegendienst werkte slecht op geheugentesten, verliep de informatieverwerking trager en was de hersenfunctie in het algemeen verstoord.

De Universiteit van Swansea heeft echter gesuggereerd dat de lengte van nachtdiensten een grote impact heeft op de hersenfunctie en deze met name kan aantasten.

Bovendien verstoort een nachtdienstschema niet alleen de slaap, maar vergroot het ook de kans op hart- en vaatziekten, kanker, depressieve stoornissen, obesitas, diabetes en verschillende psychische stoornissen.

Wetenschappers hebben vastgesteld dat ploegenarbeid een negatief effect heeft op ongeveer 1.500 genen, wat de brede impact op het lichaam verklaart.

Uit een ander onderzoek van specialisten dat nog niet zo lang geleden werd uitgevoerd, bleek dat verstoring van de biologische klok in combinatie met voeding rijk aan vetten en suikers gevaarlijke chronische ontstekingen in het lichaam kan veroorzaken, die uiteindelijk ernstige ziekten als diabetes of hartziekten kunnen veroorzaken.

Tijdens het onderzoek, waaraan vrijwilligers met een ploegendienst (medisch personeel, brandweerlieden, enz.) deelnamen, ontdekten wetenschappers dat dit soort werkschema's de gezondheid aanzienlijk beïnvloeden. De menselijke interne klok werkt volgens een 24-uursschema en slaaptijd maakt daar deel van uit. Als dit schema verstoord raakt, functioneert het hele lichaam niet meer goed.

Ontstekingsprocessen hangen nauw samen met de bacteriële samenstelling van de darm. De biologische klok van de mens speelt hierbij een belangrijke rol.

Tijdens het onderzoek voerden de specialisten een experiment uit met mannelijke knaagdieren. Het circadiane ritme van de dieren werd verstoord door een verandering in hun gebruikelijke dag-nachtritme. De ene groep knaagdieren kreeg vettere en zoetere producten, terwijl de andere groep granen, groenten, enz. kreeg.

In de groep knaagdieren die vet en zoet voedsel aten, werd een verandering in de bacteriële samenstelling van de darmen waargenomen, die direct verband hield met het ontstaan van het ontstekingsproces.

Volgens wetenschappers moeten mensen die in ploegendienst werken, voldoende slapen en gezond eten (meer fruit, groenten, etc.). Daarmee helpen ze de ontwikkeling van een aantal ernstige ziektes, waaronder darmkanker, te voorkomen.