Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Dagelijkse consumptie van gezoete dranken verhoogt het risico op hartaandoeningen met 20
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Frisdranken met toegevoegde suikers kunnen gevaarlijk zijn voor de gezondheid, waarschuwen wetenschappers van de Harvard School of Public Health (VS) de wereld.
Gedurende 22 jaar volgden ze 42.883 mannen van 40 tot 75 jaar (allen werkzaam in de gezondheidszorg) nauwlettend. Van januari 1986 tot september 2008 vulden de deelnemers om de twee jaar vragenlijsten in over hun voeding en andere aspecten van hun levensstijl. Halverwege de studie werd bij iedereen een bloedtest afgenomen.
De resultaten toonden aan dat degenen die 340 gram suikerhoudende dranken per dag dronken, 20% meer kans hadden op hart- en vaatziekten dan degenen die geen suikerhoudende dranken dronken. Interessant genoeg veranderde dit cijfer niet, zelfs niet toen rekening werd gehouden met andere risicofactoren zoals roken, fysieke inactiviteit, alcoholgebruik en een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten. Minder frequente consumptie van suikerhoudende dranken – twee keer per week en twee keer per maand – verhoogde het risico op het ontwikkelen van de ziekte niet.
De onderzoekers maten ook de bloedwaarden van lipiden en eiwitten die biomarkers zijn voor hartziekten, waaronder de ontstekingsmarker C-reactief proteïne, triglyceriden en gezonde lipiden, ook wel bekend als high-density lipoproteïnen.
Vergeleken met degenen die geen suikerhoudende dranken dronken, hadden degenen die frisdrank en andere soortgelijke dranken dronken hogere niveaus van triglyceriden en C-reactief proteïne in hun bloed, maar lagere niveaus van high-density lipoproteïne (HDL). Tegelijkertijd hadden dranken met suikervervangers geen invloed op het risico of de concentratie van biomarkers voor hart- en vaatziekten.