Rugpijn na het slapen

Als een moderne persoon een inactieve manier van leven leidt, beïnvloedt dit onvermijdelijk zijn gezondheidstoestand. In de ochtend sommigen van ons is het uiterst moeilijk om uit bed te komen, en je moet wat tijd doorbrengen op zijn minst een paar bewegingen te maken, zoals ze zeggen, te verspreiden, te enkele manier vermindert het ongemak. Tegelijkertijd kun je soms 's nachts geen pijn voelen en goed slapen. Als u echter de nacht doorbrengt in een ongemakkelijk bed in dezelfde positie, wordt u 's morgens noodzakelijkerwijs wakker van het onaangename gevoel van rugpijn na het slapende trekkende karakter dat zich op de bodem van de taille bevindt.

De reden voor deze aandoening is artrose, die lijkt of wegens schending van de mechanica van wervelkolom beweging, of als gevolg van spasmen van de spieren en ligamenten of zelfs als gevolg van kleine veranderingen in de kleine gewrichten in de wervelkolom. Aldus rugpijn na slapen daar in de eerste plaats ten gevolge van spierspasme, omdat de meest voorkomende klachten van pijn rondlopende trekken eigenschappen, die vergelijkbaar met strak op het lichaam wrap. Deze pijn gaat ook over naar de wand van het peritoneum en veroorzaakt het verschijnen van pijn in de onderbuik.

[1], [2]

Ziekten waarbij er pijn in de rug is na een droom

Osteochondrose in de lumbale wervelkolom komt heel vaak tot uiting met bijna onmerkbare symptomen:

• vermoeidheid,
• licht ongemak tijdens het naar voren kantelen van de romp,
• rugpijn na het slapen.

En deze pijnlijke gewaarwordingen hebben een onaangenaam bezit om op te bouwen. Bovendien worden ze chronisch of kunnen ze verergeren tijdens hoesten en niezen, en soms zelfs wanneer je zelfs eenvoudige handelingen uitvoert zoals handen klappen of schoenveters strikken.

Heel vaak gedurende de dag merken we hoe snel de spieren van de rug moe kunnen worden, vooral als je gedwongen wordt om lange tijd in een verticale positie te blijven. Maximum aanzienlijk deze staat van het openbaar vervoer, als het niet opraken van de ruimte, - aan het begin voel je de stille eentonige vermoeiend pijn in de rug na het ontwaken, dan, in het proces van groei, is het verspreiden langs de gehele wervelkolom. Alle hierboven beschreven manifestaties van osteochondrose in de thoracale wervelkolom. Sommigen zijn geneigd te denken dat de oorzaak direct in de rug sluimert, in de overtuiging dat het voor de wervelkolom moeilijk is om lange tijd rechtop te zitten, omdat het hier eenvoudigweg niet geschikt voor is.

De meeste mensen die lijden aan pijn in de nek en hoofd, evenals tussen de schouderbladen of een soortelijk gewicht in de schoudergordel, gevoelloosheid van de handen 's nachts, zelfs niet van bewust dat deze - manifestaties van degeneratieve ziekte van de cervicale wervelkolom. Het feit dat de wervelslagaders betrokken zijn bij het proces en de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verstoord, wordt ook aangegeven door het flitsen van de zogenaamde vliegen voor de ogen wanneer de persoon zijn hoofd draait. Soms kunnen zelfs elementaire bewegingen helpen om onaangename gevoelens te verminderen, en in sommige gevallen - en volledig af te komen van het pijnsyndroom.

Als u de pijn echter niet zelf kunt beheersen, moet u hulp inroepen bij een arts die de behandeling zal voorschrijven die geschikt voor u is. Je kunt cursussen krijgen voor manuele therapie, reflexologie, fysiotherapie, die gericht zijn op het ontspannen van de spieren. In de loop van de complexe behandeling van osteochondrose omvatten oefeningen van therapeutische fysieke training. Geef meestal de nodige fysieke oefeningen, die in warm water moeten worden uitgevoerd, en sessies van massage van de dorsale spieren. Wanneer de pijn weg is, kunt u beginnen met het doen van oefeningen die de ligamenten en spieren versterken die aan de wervelkolom vastzitten. Sterk spierkorset garandeert niet alleen de juiste en daardoor mooie houding, maar zal ook betrouwbaar de wervelkolom ondersteunen.

Als je na het slapen enige spanning of pijn voelt in je rug, is het waarschijnlijk dat je gewend bent in slaap te vallen in de positie op je rug. Als je op je rug slaapt en je benen stretst, wees dan niet verbaasd als je snel een verhoogde bocht in de onderrug krijgt.

Rugpijn na het slapen, als het niet wordt veroorzaakt door enige vorm van letsel, kan optreden als gevolg van het feit dat de rugspieren gedurende lange tijd overbelast zijn en als gevolg daarvan zwelling. Daarom is het uiterst belangrijk om niet alleen het pijnsyndroom te verwijderen, maar ook op alle mogelijke manieren om de hulpbronnen van de rugspieren te herstellen, het oedeem te verwijderen en de bloedtoevoer naar het ruggenmerg te herstellen.

Als u de wervelkolom ernstig hebt geschaad, evenals bij langdurige spierspasmen, kunnen er subluxaties optreden. En dit veroorzaakt op zijn beurt de asymmetrische reductie van de bijna vertebrale spieren, de vorming van lokale kromming van de wervelkolom en het verschijnen van scherpe pijn in een specifiek achtergebied. Rugpijn na de slaap treedt vaak 's ochtends op en concentreert zich in de lumbale of cervicale wervelkolom.

De meer algemene oorzaak van rugpijn na het slapen is spierstijfheid, wat leidt tot stress, verkeerde houding en overgewicht. De symptomen zijn als volgt: ernstige pijn in de rug na de slaap, waarvan de intensiteit geleidelijk afneemt tegen het midden van de dag als gevolg van toegenomen menselijke mobiliteit.

Dus als u na een droom wordt overvallen door rugpijn, moet u onmiddellijk advies inwinnen bij een traumatoloog en een neuroloog. Zij zullen u de redenen van uw kwaal uitleggen en de gekwalificeerde hulp verlenen.

[3], [4], [5]