Quercetine

Quercetine is een plantaardige stof uit de groep flavonoïden die wijdverspreid in de natuur voorkomen. Het komt voor in veel fruit, groenten, granen, bladgroenten, wijn en thee. Quercetine staat bekend om zijn antioxiderende eigenschappen, waardoor het de lichaamscellen kan helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.

Quercetine wordt ook onderzocht als mogelijk middel voor de behandeling of preventie van diverse ziekten, waaronder hart- en vaatziekten, allergieën, sommige vormen van kanker en ontstekingsziekten. Het heeft antihistaminische eigenschappen, waardoor het nuttig is bij allergische reacties, en het kan ontstekingsremmende effecten hebben.

Ondanks de veelbelovende resultaten van voorlopige studies is er echter meer wetenschappelijk onderzoek nodig om de werkzaamheid en veiligheid van quercetine te bevestigen als aanvulling op conventionele behandelingen. Het is verkrijgbaar als supplement, maar zoals met elk voedingssupplement is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat u het gebruikt, vooral als u een chronische aandoening heeft of andere medicijnen gebruikt.

Indicaties Quercetine

1. Antioxidante ondersteuning: Quercetine heeft sterke antioxiderende eigenschappen die helpen cellen te beschermen tegen vrije radicalen, waardoor oxidatieve stress en ontstekingen worden voorkomen.
2. Ondersteunt de gezondheid van het hart: Uit onderzoek blijkt dat quercetine kan helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en de vaatfunctie te verbeteren, wat gunstig kan zijn voor de gezondheid van het hart.
3. Ondersteuning van het immuunsysteem: Quercetine heeft immuunmodulerende eigenschappen en kan het immuunsysteem helpen versterken door de afweer te versterken.
4. Antiallergische werking: Uit sommige onderzoeken blijkt dat quercetine allergiesymptomen zoals een loopneus, jeuk en hoesten kan verminderen.
5. Ontstekingsremmend: Quercetine heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen.
6. Ondersteunt de gezondheid van de huid: Quercetine kan de gezondheid van de huid helpen verbeteren vanwege de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.

Vrijgaveformulier

1. Capsules en tabletten: Dit is de meest voorkomende vorm van quercetine. Het is handig voor nauwkeurige dosering en gemakkelijke toediening. Capsules kunnen quercetine bevatten in pure vorm of in combinatie met andere flavonoïden of additieven die de absorptie of werking ervan verbeteren.
2. Poeder: Quercetine in poedervorm kan worden toegevoegd aan smoothies, sappen of water. Deze vorm is geschikt voor mensen die de voorkeur geven aan individuele doseringsaanpassingen of moeite hebben met het slikken van tabletten.
3. Vloeibare extracten: De vloeibare vorm van quercetine zorgt voor een snelle opname en maakt een eenvoudige doseringsaanpassing mogelijk. Het kan de voorkeur hebben voor kinderen of volwassenen die moeite hebben met het innemen van vaste supplementen.
4. Kauwtabletten: Kauwtabletten in verschillende smaken kunnen worden gebruikt om de smaak te verbeteren en quercetine gemakkelijker in te nemen te maken, vooral bij kinderen.
5. Zalven en crèmes voor uitwendig gebruik: Quercetine kan ook worden aangetroffen in sommige zalven en crèmes die bedoeld zijn voor uitwendig gebruik, bijvoorbeeld om huidontstekingen te verminderen of om bepaalde huidaandoeningen te behandelen.

Farmacodynamiek

1. Antioxiderende eigenschappen: Quercetine is een sterke antioxidant die vrije radicalen in het lichaam kan neutraliseren. Het beschermt cellen tegen oxidatieve stress, wat kan helpen bij het voorkomen van verschillende ziekten die gepaard gaan met celschade, zoals kanker en hart- en vaatziekten.
2. Ontstekingsremmende eigenschappen: Quercetine heeft ontstekingsremmende eigenschappen en helpt de hoeveelheid ontstekingsmediatoren in het lichaam te verlagen. Het kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in weefsels en gewrichten, wat gunstig kan zijn bij aandoeningen zoals artritis en astma.
3. Antiallergische eigenschappen: Quercetine kan de productie en afgifte van histamine en andere stoffen die verband houden met allergische reacties verminderen. Dit maakt het nuttig bij de behandeling van allergieën en seizoensgebonden allergische rhinitis.
4. Anticarcinogene eigenschappen: Studies tonen aan dat quercetine antitumoreffecten kan hebben en de groei en ontwikkeling van tumoren kan remmen. Het kan helpen het risico op kanker te verminderen en de progressie van kankerprocessen te vertragen.
5. Antibacteriële eigenschappen: Quercetine heeft antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij de bestrijding van diverse bacteriële infecties. Het kan de groei en ontwikkeling van bacteriën remmen, waardoor het nuttig is bij de behandeling van urineweginfecties, luchtweginfecties en andere aandoeningen.

Farmacokinetiek

1. Absorptie: Quercetine wordt normaal gesproken na orale toediening opgenomen vanuit het maag-darmkanaal. De absorptie kan echter beperkt zijn vanwege de beperkte oplosbaarheid in water.
2. Biologische beschikbaarheid: De biologische beschikbaarheid van quercetine is bij orale inname doorgaans laag vanwege de beperkte oplosbaarheid en het uitgebreide metabolisme in de lever.
3. Metabolisme: Quercetine wordt in de lever gemetaboliseerd tot verschillende metabolieten. De belangrijkste metabolieten van quercetine zijn glucuroniden en sulfaten.
4. Distributie: Quercetine kan verspreid zijn over verschillende weefsels en organen in het lichaam, waaronder de lever, nieren, longen en hersenen, maar de concentratie ervan is daar mogelijk niet hoog.
5. Uitscheiding: Quercetine en zijn metabolieten worden voornamelijk via de nieren uit het lichaam uitgescheiden als glucuroniden en sulfaten.
6. Halfwaardetijd (T1/2): De halfwaardetijd van quercetine kan relatief kort zijn, namelijk enkele uren.
7. Eiwitbinding: Quercetine kan zich binden aan plasma-eiwitten, wat de distributie en het metabolisme ervan kan beïnvloeden.

Dosering en toediening

• Voor volwassenen: De gebruikelijke dosering quercetine is 500 mg tot 1000 mg per dag, verdeeld over twee doses. Sommige studies hebben doses tot 1500 mg per dag gebruikt, maar hoge doses mogen alleen onder toezicht van een arts worden ingenomen.
• Voor kinderen: Er zijn geen specifieke aanbevelingen over de dosering van quercetine voor kinderen. Raadpleeg daarom uw kinderarts voordat u quercetine aan een kind geeft.

Specifieke gevallen

• Ter verbetering van de gezondheid van hart en bloedvaten en voor algemene antioxiderende voordelen: de aanbevolen doseringen liggen doorgaans tussen de 500 mg en 1000 mg per dag.
• Bij allergieën: De dosering kan variëren, maar begint vaak bij 500 mg per dag en kan indien nodig worden verhoogd tot 1000 mg.
• Ontstekingsprocessen en ziekten: De dosering en het behandelplan kunnen variëren afhankelijk van de specifieke ziekte en de ernst ervan.

Tips voor gebruik

• Met of zonder voedsel: Quercetine kan met of zonder voedsel worden ingenomen, maar inname met voedsel kan de kans op maag- en darmklachten verkleinen.
• Duur van de inname: De duur van de inname van quercetine kan afhangen van het doel van de inname en de individuele reactie van het lichaam. In sommige gevallen wordt quercetine in kuren ingenomen, in andere gevallen als een regelmatig supplement.

Belangrijke momenten

• Raadpleeg een arts voordat u met quercetine begint, vooral als u het regelmatig of in hoge doseringen gebruikt.
• Lees de instructies van de fabrikant op de verpakking van het supplement zorgvuldig door, aangezien de doseringen en aanbevelingen kunnen variëren.
• Vertel uw arts over alle supplementen en medicijnen die u gebruikt om mogelijke wisselwerkingen te voorkomen.

Gebruik Quercetine tijdens zwangerschap

Er zijn beperkte gegevens over de veiligheid van quercetinegebruik tijdens de zwangerschap. Wetenschappelijk onderzoek naar dit onderwerp is beperkt en er zijn onvoldoende gegevens om definitieve conclusies te trekken over de veiligheid en werkzaamheid ervan tijdens de zwangerschap.

Bent u zwanger of plant u een zwangerschap en overweegt u quercetine te gebruiken als voedingssupplement of als therapeutisch middel? Bespreek dit dan met uw arts. Hij of zij kan uw persoonlijke situatie beoordelen, de voor- en nadelen van quercetinegebruik tijdens de zwangerschap afwegen en passende aanbevelingen doen.

Over het algemeen wordt aangeraden om tijdens de zwangerschap extra voorzichtig te zijn met voedingssupplementen of medicijnen, inclusief natuurlijke producten, omdat de effecten hiervan op de zich ontwikkelende foetus mogelijk niet goed bekend zijn.

Contra

1. Overgevoeligheid: Sommige mensen kunnen overgevoelig of allergisch reageren op quercetine. Stop het gebruik en raadpleeg een arts als er allergische symptomen optreden, zoals jeuk, netelroos, zwelling of ademhalingsproblemen.
2. Zwangerschap en borstvoeding: Er zijn onvoldoende gegevens over het gebruik van quercetine tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Daarom moeten grote doses quercetine tijdens deze periodes worden vermeden zonder een arts te raadplegen.
3. Interacties met geneesmiddelen: Quercetine kan een wisselwerking hebben met sommige geneesmiddelen, waaronder anticoagulantia (bijv. warfarine) en antiklontermiddelen (bijv. aspirine). Dit kan de werking van de geneesmiddelen beïnvloeden. Het is daarom belangrijk om het gebruik van quercetine met uw arts te bespreken als u andere geneesmiddelen gebruikt.
4. Spijsverteringsproblemen: Quercetine kan bij sommige mensen maagirritatie of verergering van brandend maagzuur veroorzaken. Mensen met een gevoelig spijsverteringsstelsel moeten voorzichtig zijn met het gebruik van quercetine.
5. Nierproblemen: Indien er sprake is van ernstige nierproblemen of nierfalen, kan het nodig zijn om quercetine te gebruiken onder medisch toezicht en kan een aanpassing van de dosering nodig zijn.
6. Kinderen: Er zijn onvoldoende gegevens over het gebruik van quercetine bij kinderen. Daarom moet het gebruik ervan bij kinderen onder toezicht van een arts gebeuren.

Bijwerkingen Quercetine

1. Maagklachten: Quercetine kan in sommige gevallen maagklachten veroorzaken, zoals pijn, gasvorming en een opgeblazen gevoel in de buik.
2. Hoofdpijn en tintelingen: Sommige mensen melden hoofdpijn en tintelingen na het innemen van quercetine.
3. Lage bloeddruk: Quercetine kan de bloeddruk beïnvloeden, wat vooral belangrijk is voor mensen die medicijnen gebruiken tegen hoge bloeddruk, omdat het ervoor kan zorgen dat de waarden te laag worden.
4. Geneesmiddelinteracties: Quercetine kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals antibiotica en bloedverdunners, waardoor hun effectiviteit verandert.

Overdose

1. Maag-darmstoornissen: Misselijkheid, braken, diarree en andere maag-darmstoornissen kunnen optreden.
2. Allergische reacties: In zeldzame gevallen kunnen allergische reacties optreden, zoals jeuk, netelroos of angio-oedeem.
3. Verstoringen van de elektrolytenbalans: een overdosis quercetine kan leiden tot verstoringen van de elektrolytenbalans, waaronder de kaliumspiegel in het bloed.
4. Migraine of hoofdpijn: In sommige gevallen kan het innemen van hoge doseringen quercetine hoofdpijn of migraine veroorzaken.
5. Andere symptomen: Er kunnen andere symptomen optreden, zoals slaperigheid, zwakte, duizeligheid of slapeloosheid.

Interacties met andere geneesmiddelen

1. Anticoagulantia: Quercetine kan de werking van anticoagulantia (bloedstollingsremmende middelen) zoals warfarine of heparine versterken, wat het risico op bloedingen kan verhogen. Daarom is voorzichtigheid geboden bij gelijktijdig gebruik.
2. Geneesmiddelen die het risico op bloedingen vergroten: Quercetine kan het risico op bloedingen vergroten bij gelijktijdig gebruik met andere geneesmiddelen, zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), aspirine en andere geneesmiddelen die ook het risico op bloedingen vergroten.
3. Geneesmiddelen die het kaliumgehalte in het bloed verhogen: Quercetine kan het kaliumgehalte in het bloed verhogen, waardoor hyperkaliëmie een probleem kan zijn in combinatie met kaliumsparende diuretica of andere geneesmiddelen die het kaliumgehalte in het lichaam verhogen.
4. Geneesmiddelen die het calciumgehalte in het bloed verhogen: Volgens sommige onderzoeken kan quercetine het calciumgehalte in het bloed verhogen. Daarom is voorzichtigheid geboden bij patiënten met hypercalciëmie of bij gelijktijdig gebruik van calciumverhogende geneesmiddelen.
5. Bloeddrukverhogende medicijnen: Quercetine kan de bloeddruk verlagen. Daarom moet de bloeddruk in de gaten worden gehouden als u dit middel gelijktijdig met bloeddrukverlagende medicijnen gebruikt.
6. Geneesmiddelen die de lever beïnvloeden: Omdat quercetine in de lever kan worden gemetaboliseerd, moet het met voorzichtigheid worden ingenomen door patiënten met een leverziekte of gelijktijdig met andere geneesmiddelen die de leverfunctie beïnvloeden.

Opslag condities

1. Temperatuur: Quercetine moet worden bewaard bij kamertemperatuur, meestal tussen 15°C en 25°C (59°F en 77°F). Bewaar het geneesmiddel niet op plaatsen met extreme temperaturen.
2. Vochtigheid: Het geneesmiddel moet op een droge plaats bewaard worden om te voorkomen dat de capsules gaan klonteren of plakken.
3. Licht: Het wordt aanbevolen om quercetine op een donkere plaats te bewaren, beschermd tegen direct zonlicht, om te voorkomen dat de werkzame stoffen door licht ontbinden.
4. Verpakking: Bewaar quercetine in de originele verpakking of container om onbedoelde toegang te voorkomen en het te beschermen tegen externe factoren.
5. Beschikbaarheid voor kinderen: Zorg ervoor dat quercetine buiten het bereik van kinderen wordt bewaard om onbedoelde inname te voorkomen.