Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Pijn in de deltaspier
Laatst beoordeeld: 20.11.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De deltoïde spier is afkomstig van de schouderblad en sleutelbeen en strekt zich uit langs de schouder tot de top van de onderarm. Ook deze spier wordt de triceps genoemd, omdat deze drie fascikels omvat: anterior, middle en posterior, en in vorm lijkt het op de letter "delta". Functies uitgevoerd door de deltoïde spier: flexie, extensie en pronatie van de schouder, opheffing en rotatie van de armen. Pijn in de deltaspier kan wijzen op trauma of ontsteking.
[Wat kan worden veroorzaakt door pijn in de deltaspier
De okselzenuw is beschadigd. De motorvezels kunnen de delta, de kleine ronde spier en de gevoelige huid van het buitenste deel van de schouder innerveren. De axillaire zenuwbeschadiging beïnvloedt de musculocutane zenuw, gelegen in de supraclaviculaire fossa, die Erb's verlamming kan veroorzaken. Het wordt onmogelijk om de schouder op te heffen, en aan de buitenkant van de schouder wordt de gevoeligheid van de huid verstoord.
Pijn in de actieve myofasciale triggerpoints van de deltaspier is gelokaliseerd in het aangetaste deel van de spier, in plaats van een aanzienlijke afstand af te leggen, in tegenstelling tot de rest van de spieren.
Gewoonlijk kunnen tijdens lichamelijke inspanning of andere fysieke activiteiten impactblessures optreden, waardoor de myosaffiele triggerpoints worden geactiveerd en lange tijd bestaan. Bijvoorbeeld, met overmatige extensie van de arm in de schouder, als gevolg van de introductie van preparaten onder de huid, kan irritatie optreden met de chemische stoffen van de weefsels op die plaatsen waar de verborgen myofasciale triggerpoints zich bevinden. Myofasciale triggerpoints in andere spieren kunnen van invloed zijn op het optreden van satellietactiveringspunten in de deltaspier.
De afwezigheid van handletsel en het gevoel van pijn, zoals bij een blauwe plek, kan duiden op delta-spasmen. Spasmen kunnen worden veroorzaakt door scherpe samentrekkingen van de spieren tijdens het sporten; heffen en vasthouden van het gewicht op schouderhoogte, overbelasten met heffen en laten zakken van de schouder (tijdens het schilderen van de muren, wandelen op ski's) met artrose en osteochondrose.
Tendinitis van de schouder en biceps. In dit geval kunnen ze verwijzen naar een schouderblessure, omdat het pijn doet. Tendinitis van de biceps is het resultaat van de uitgang van de pees uit zijn bed op het bovenste uiteinde van de hamer, het grootste bot van de schouder. De pees van de biceps moet naar de plaats worden teruggebracht, omdat dit schouderziekte kan veroorzaken. Als het op de verkeerde plaats is, ervaren de laterale en dorsale humeruspezen ook stress en na een tijdje raken ze ontstoken en beginnen ze pijn te doen. Dit kan leiden tot ontsteking van het gehele schoudergewricht. In 95% van de gevallen kan de situatie echter worden gecorrigeerd.
Dit betekent niet dat u de belasting op het thoracale gebied moet uitsluiten. U moet ervoor zorgen dat de oefening correct wordt uitgevoerd. Allereerst moet je de pezen goed afstellen en buigen. Het is aan te raden om geen brede greep van de handen met de pers toe te passen. Ideaal - de breedte van de schouders of iets breder. Het is ook nodig om de ellebogen naar behoren in te trekken: de handen en het aanrakingspunt van de nek moeten op dezelfde lijn liggen.
Als zo'n trauma al is opgetreden, is het ten eerste noodzakelijk om de belasting van de borst volledig te verwijderen en tegelijkertijd andere oefeningen die pijn veroorzaken in de deltoïde spier. Hierna, om het stel terug te brengen naar de plaats, moet je de tumor verwijderen. Hierin kunt u ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals ibuprofen helpen, evenals twee tot drie keer per dag ijs aanbrengen op de plaats van pijn gedurende ongeveer 20 minuten. In acht tot tien dagen, wanneer de tumor daalt, is het noodzakelijk om het ligament op zijn plaats te houden. Dit is echter niet zo eenvoudig. Slechts een paar artsen hebben dit probleem ontmoet en kunnen ermee omgaan. Draai de armen niet in verschillende richtingen. Het is noodzakelijk om de kop van de humerus te controleren.
Onder andere de pijn in de deltaspier wordt veroorzaakt door verschillende verwondingen als gevolg van onjuiste oefening of zware lichamelijke inspanning.
Diagnose en behandeling
In het geval dat de pijn in de deltaspier niet lang aanhoudt of de intensiteit ervan te hoog is, is het de moeite waard om een specialist te raadplegen. Alleen een arts kan het probleem correct diagnosticeren en de noodzakelijke behandeling voorschrijven.