Pijn in de benen tijdens de zwangerschap

Beenpijn tijdens de zwangerschap kan een gelukkige periode in het leven van elke vrouw, zoals de zwangerschap, aanzienlijk bederven. Helaas krijgt slechts een klein deel van het schone geslacht de kans om de zwangerschap zonder enig gezondheidsprobleem te overleven.

De overgrote meerderheid ervaart een hele reeks problemen: constipatie, braken, maagklachten, constante pijn in rug en benen, zwellingen. Zelfs de gezondste sporters klagen over hun gezondheid. Eventuele kwalen worden nog zwaarder door de uitzonderlijke ernst van de situatie. Natuurlijk is geen enkel lijden te vergelijken met de vreugde die jonge ouders zullen ervaren na negen maanden onafgebroken wachten. Maar als de onaangename gevoelens tijdens de zwangerschap tot een minimum beperkt kunnen worden, waarom zou je dat dan niet doen?

Bijna elke zwangere vrouw klaagt over beenpijn. De oorzaak is meestal een toename van het lichaamsgewicht en een verschuiving van het zwaartepunt. Tegelijkertijd zijn spataderen de meest voorkomende aandoening die zeurende pijn veroorzaakt en lange wandelingen bijna onmogelijk maakt. Laten we mogelijke vragen beantwoorden over wat deze ziekte inhoudt, wat de gevolgen ervan zijn en hoe ermee om te gaan.

[ 1 ]

Hoe ontstaat beenpijn tijdens de zwangerschap?

De wanden van onze aderen kunnen aanzienlijk uitrekken. Veneuze kleppen hebben twee kleppen; wanneer ze sluiten, stroomt er in de regel geen bloed van de ene naar de andere sectie. Tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume echter toe, evenals de hoeveelheid van bepaalde hormonen, wat kan leiden tot het niet sluiten van de kleppen, wat leidt tot circulatiestoornissen. Als gevolg hiervan kunnen de benen opzwellen, pijn doen en zelfs krampen veroorzaken. Maar deze ziekte kan niet alleen schadelijk zijn voor u: het kind krijgt mogelijk niet de stoffen binnen die het nodig heeft. Daarom moet u dit probleem met speciale aandacht behandelen.

Symptomen van beenpijn tijdens de zwangerschap

De meest karakteristieke symptomen van spataderen zijn:

• Het verschijnen van vasculaire "sterren";
• Zwelling;
• Vermoeidheid. U zult moeite hebben met traplopen of zelfs korte afstanden lopen;
• Zwaarte;
• Branderig gevoel, jeuk;
• Krampen die 's nachts verergeren en vaak verdwijnen als je je knie buigt.

Wat te doen bij beenpijn tijdens de zwangerschap?

Zoals eerder vermeld, zwellen voeten bijna onvermijdelijk op tijdens de zwangerschap. Hierdoor kunnen je oude schoenen te strak zitten. Omdat de omstandigheden op veel werkvloeren een meisje dwingen er perfect uit te zien op kantoor, en het kopen van nieuwe comfortabele schoenen, sneakers en laarzen geen goedkope aangelegenheid is, moeten zwangere vrouwen hun voeten vaak tot het laatste moment in oude schoenen "proppen". Een veelvoorkomend probleem voor aanstaande moeders is ingegroeide nagels, wetenschappelijk onychocryptose genoemd. Zowel platvoeten als een slordig uitgevoerde pedicure kunnen tot deze aandoening leiden.

De pijn die je ervaart wanneer een nagel doorgroeit, is zeer intens en onaangenaam en neemt aanzienlijk toe tijdens het lopen. In jouw geval zal het natuurlijk moeilijk zijn om dit te verdragen.

Wat kan er gedaan worden om de pijnlijke sensaties te verhelpen?

• Heb je misschien nog een paar zachte en comfortabele schoenen over? Probeer smalle, modieuze schoenen op te geven en te vervangen door iets comfortabels. Maak je geen zorgen over de publieke opinie: je vrienden zullen je begrijpen en je niet veroordelen!
• Maak zoutbaden voor uw voeten.
• Knip je nagels niet te kort.
• In sommige gevallen is een chirurgische behandeling noodzakelijk: met behulp van een laser, speciale brackets of radiogolven.

Wat kan er nog meer gedaan worden om pijn te verlichten?

Om van zware benen tijdens de zwangerschap af te komen, kunt u het beste de volgende eenvoudige instructies volgen:

• U mag onder geen beding zwaar lichamelijk werk verrichten of zware voorwerpen tillen;
• Drink veel water, let op je voeding: eet niet te veel zout of pittig eten. Eet meer eiwitrijk voedsel;
• Boek een therapeutische massage;
• Indien mogelijk, ontspan aan de zee, bij een meer of in het bos;
• Gebruik speciale crèmes en zalven.

Hoe voorkom je beenpijn tijdens de zwangerschap?

Om de ziekte te voorkomen, is het het beste om in de vroege stadia van de zwangerschap een gynaecoloog te raadplegen. Deze zal dan voorzichtiger zijn met het voorschrijven van hormonale medicijnen die het probleem alleen maar verergeren. Speciale kompressen en medicijnen die voor deze ziekte worden gebruikt (flebotonica) kunnen hierbij helpen.

Beenpijn tijdens de zwangerschap mag geen constante metgezel worden tijdens deze prachtige periode! Moge uw kind gezond geboren worden en altijd vreugde brengen aan de gelukkige ouders!