Meidoorn voor diabetes mellitus

Meidoorn is een andere bes die veel vitamines bevat.

Meidoorn kan vers, gedroogd en ingevroren gegeten worden. Van de scharlakenrode vruchten kun je thee, infusies, afkooksels en alcoholtincturen maken, die het lichaam helpen verzadigen met nuttige stoffen en de bloedsuikerspiegel reguleren. Toch mag je deze nuttige bes niet misbruiken.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Voordelen

De vitaminesamenstelling is vergelijkbaar met die van krenten. Daarnaast bevat de bes meer dan 15 micro-elementen, waaronder kalium, magnesium, calcium, ijzer, koper, zink en jodium. Door het hoge gehalte aan kalium en glycosiden heeft meidoorn een positief effect op het cardiovasculaire systeem bij diabetespatiënten. Deze bes is een rijke bron van calcium, dat diabetici dagelijks in grote hoeveelheden verliezen.

Meidoorn bevat, net als veel andere bessen, flavonoïden die de vorming van atherosclerotische plaques voorkomen, de bloedvaten versterken en bijdragen aan het behoud van een jeugdige staat. Pectine in de bessen helpt de stofwisseling in het lichaam te normaliseren en heeft een ontstekingsremmende werking bij wondjes die ontstaan door diabetes. Verschillende organische zuren zorgen voor een evenwicht tussen zuur en base en verbeteren de werking van de spijsverteringsorganen, met name de darmen en de alvleesklier. Een zeldzame stof, choline, voedt de hersenen en voorkomt obesitas, een aandoening die vaak voorkomt bij diabetes.

[ 7 ]

Contra

Deze bessen zijn ongelooflijk nuttig voor mensen met hart- en vaatziekten, maar ze vereisen enige voorzichtigheid bij gebruik. Bijvoorbeeld, bij mensen met bradycardie en lage bloeddruk is het beter om geen bessen te eten. Bij andere hart- en vaatziekten is het beter om geen fruit te eten en beperkt u zich tot één glas per dag, wat de norm is bij diabetes. Overmatig gebruik van bessen kan ook leiden tot nierfalen.

Hoewel de scharlakenrode bessen van meidoorn niet zuur smaken, kunnen ze de galproductie en -afscheiding stimuleren, wat gevaarlijk is bij acute maag-darmklachten. Het eten van de vrucht op een lege maag kan een spasme van de bloedvaten en spieren van het orgaan veroorzaken, evenals een braakreactie. Als u de vrucht na het eten met koud water wegspoelt, bestaat het risico op pijnlijke darmkoliek.

Meidoorn heeft een uitgesproken kalmerende werking, waardoor het de toestand van het centrale zenuwstelsel kan stabiliseren en de slaap kan verbeteren. Deze eigenschap kan echter onveilig zijn voor mensen met activiteiten die een hoge concentratie vereisen. Het eten van een klein handjevol bessen kan geen kwaad, maar een glas of meer kan slaperigheid veroorzaken.

Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, mogen alleen lichte aftreksels en thee van de vruchten van de plant drinken.

[ 8 ]