Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Krenten bij jicht: mag het of niet, baat het of schaadt het?
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 04.07.2025
Jicht is een vrij gecompliceerde en ernstige aandoening. Het eerste en belangrijkste symptoom van deze ziekte is zeer hevige pijn in de grote teen. Bovendien wordt het gewricht rood, ontstoken en neemt het zo sterk toe dat het moeilijk wordt om op schoenen te lopen. Na verloop van tijd verdwijnt de pijn, maar niet voor lange tijd. Jicht komt minder vaak voor bij vrouwen dan bij mannen, vooral als deze laatsten al in de vijftig zijn. Jicht ontwikkelt zich bij mensen die vaak alcohol misbruiken, vlees eten, onderkoeld zijn of een zittend leven leiden.
Krenten tegen jicht helpen veel problemen te voorkomen, net als sommige andere bessen (druiven, rozenbottels, kruisbessen, kamperfoelie, aardbeien). Dankzij de speciale stoffen in krenten helpen ze de ophoping van urinezuur in weefsels en gewrichten te voorkomen. Hoeveel krenten moet je eten tegen jicht? Het is het beste om er een grote hoeveelheid van te eten. Als het krentenseizoen nog niet begonnen is, kun je het sap van deze bessen gebruiken. Hierdoor kun je de frequentie en ernst van jichtaanvallen verminderen.
Lees ook: Dieet voor jicht
[