Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wat zijn de meest effectieve voeding voor gewichtsverlies?
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 20.10.2021
We hebben een doel gesteld - om het meest effectieve dieet voor gewichtsverlies te vinden. En de tweede, niet minder belangrijke stap - dit dieet zou ideaal bij u passen. Als je meer dan wat dan ook ter wereld wilt afvallen en al meer dan één poging hebt gedaan, is het de moeite waard om de belangrijkste principes te leren om het gewenste te bereiken.