Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Het meest dieet
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Hoeveel diëten worden er gepubliceerd, mijn hoofd draaide. Veel mensen met een probleemgewicht weten niet wat te beginnen, waar te beginnen en welk dieet moet worden gekozen? Hoe te beslissen in deze serieuze cyclus van verleidelijke beperkingen en precies de "één" manier van eten kiezen? We zullen niet lijden aan de keuze, maar laten we het simpelweg noemen - het meest-meest dieet, en genoeg.