Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Dieet voor moeders die borstvoeding geven om af te vallen
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 04.07.2025
Dieet voor zogende moeders om af te vallen is een vrij lastig probleem, aangezien een vrouw tijdens de borstvoedingsperiode meer aandacht moet besteden aan de gezondheid en de volledige ontwikkeling van haar kind dan aan het slank houden van haar eigen figuur. Desalniettemin verdient de wens van veel zogende moeders om dit belangrijke proces te combineren met het herstel van hun vroegere, sierlijke vormen respect en verdient het een gedetailleerd antwoord op deze problematische vraag. Om het probleem van afvallen op te lossen, is het belangrijk om de oorzaken van de extra kilo's te begrijpen.