Dieet voor de eerste bloedgroep: wat wel en niet kan worden gedaan

Dieet voor de eerste bloedgroep verwijst naar diëten, waardoor je snel gewicht kunt verliezen zonder schade voor jezelf.

[1], [2], [3], [4], [5]

Dieet voor de eerste bloedgroep - wat je moet weten

Zoals bij alle diëten is er een lijst met minder en de meest optimale voedingsmiddelen die je dagelijkse dieet zullen binnenkomen of niet zullen betreden.

[6]

Bijzonder bruikbare producten zijn

Vleesproducten, waaronder lam, het hart van elk dier, lever is ook een goede keuze, en kalfsvlees;

Visproducten en zeevruchten, waaronder kabeljauw, snoek, algen, steur, makreel, zalm en forel;

Een rijke selectie van groenten en kruiden: radijs, knoflook, spinazie, broccoli, salade, peterselie;

Uit de lijst met vruchten, de meest optimale, kun je pruimen, vijgen of rijpe ananas zien;

In vetten is een hoge mate van beperking, alleen olijfolie is toegestaan

Drink je kan elke dag verschillende drankjes, bijvoorbeeld: thee uit rozenbottels, kruidenthee, drop, mint, linden;

Het is wenselijk om het organisme in toon te houden met behulp van vitamine K en B, mangaan, zoethout (die nog steeds wordt gezien als drop), zeewier, mangaan, jodium en neemt zeer nuttig pancreasenzymen;

Neutrale producten omvatten

Konijn- of eendenvlees, kalkoen of kip;

Van zeevruchten: garnalen, inktvis, bot, zeebaars, krab, oester, rivierkreeft en paling;

In zuivelproducten, slechts drie items die neutraal zijn voor uw lichaam: het is kaas, boter en zelfgemaakte kazen;

Je kunt hazelnoten eten, als het organisme dat normaal verdraagt - cederzaden of hazelnoten;

In dit dieet, vreemd genoeg, kun je granen eten in de vorm van soja, namelijk sojamelk of sojabonen, boekweit, asperges, bonen, groene erwten, roggebloem of gerst;

Van groenten in deze categorie vallen: rutabaga, komkommer, radijs, tomaten, wortelen, evenals uien, tomaten, courgette, dille, groene uien en olijven;

Van de vruchten zijn neutraal: peren, meloenen, perziken, kaki, frambozen, zelfs toegestaan om druiven, abrikozen en appels te eten. Dit is een enorme selectie van fruit, in vergelijking met andere diëten;

Eieren van kippen thuis;

Van drankjes kun je zelfs een beetje bier of wijn drinken, maar alleen droog. Van frisdrank: thee met kamille, munt, valeriaan, salie, ginseng en framboos (alleen bladeren).

Verlies gemakkelijk gewicht met een dieet voor de eerste bloedgroep en wees gezond.