Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Dieet tegen stress: de gouden regels van keuze
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 04.07.2025
Welke voeding heeft iemand nodig om stress door een vitaminetekort te voorkomen? Het is belangrijk dat de voeding voornamelijk vetten, eiwitten, koolhydraten en schoon water bevat. Meer informatie hierover vindt u op onze portal.
[ 1 ]