Protasov dieet: waar zijn de producten ervoor te krijgen?

Het is een vreemde vraag, toch? Waar kun je producten voor het Protasovdieet vinden? Wat maakt het zo bijzonder? Dit lees je in onze publicatie.

[ 1 ], [ 2 ]

Wat is de essentie van het Protasov-dieet?

Je eet rauwe groenten, spoelt ze weg met gefermenteerde melkproducten (ryazhenka, zure room, kefir, zakvaska), eet kwark en kaas, terwijl je geniet en afvalt. Geen snoep. Laten we het nog eens duidelijk maken: het Protasovdieet heeft als duidelijk doel om iemand van snoep af te helpen en dat langdurig te doen.

Het resultaat van het Protasov-dieet

Naast het verlies van maximaal 10 kg lichaamsgewicht helpt het Protasov-dieet een persoon om de stofwisseling te normaliseren, de werking van het maag-darmkanaal en de darmflora als geheel te verbeteren vanwege de deelname van melkzuurbacteriën.

Het Protasov dieet kan ook helpen bij mensen die het nodig hebben (en dat geldt voor bijna iedereen) om het lichaam te reinigen van gifstoffen.

Duur van het Protasov-dieet

5 weken van het dieet zelf en 5 weken na het dieet - een gestage terugkeer naar het vorige dieet

Toegestane producten tijdens het Protasov-dieet

Kazen en wrongel, evenals andere gefermenteerde melkproducten zonder suiker en zetmeel in de samenstelling.

Eet geen kaas en wrongel, en ook geen gefermenteerde gebakken melk, die deze schadelijke stoffen bevatten, zegt Protasov. Dit is alleen maar schadelijk voor je lichaam. Controleer de samenstelling van het product op het etiket voordat je het koopt.

Datzelfde geldt voor yoghurt, die zelden zonder toevoegingen, vervangers en zoetstoffen wordt verkocht.

Toegestane groenten tijdens het Protasov-dieet

• Kool van alle soorten
• Tomaten van alle soorten
• Paprika's in alle kleuren
• Komkommers
• Groene courgette
• Pompoen van alle soorten, rauw
• Radijs
• Wortel
• Raap
• Mierikswortel
• Groenten (inclusief slablaadjes)
• Rabarber
• Knoflook
• Selderij
• Mierikswortel
• Asperges

Val gemakkelijk en lekker af met het Protasov dieet.