Zwangerschap en lage bloeddruk

In het leven van bijna elke vrouw komt er een moment dat ze er klaar voor is om moeder te worden. Wat een enorm gevoel van vreugde ervaart ze wanneer ze de gekoesterde twee streepjes op de test ziet of het gekoesterde "ja" van haar gynaecoloog hoort. Zwangerschap is de gelukkigste tijd voor een aanstaande moeder. Zelfs als het stel zich voorbereidde op een zwangerschap, leidt het besef hiervan tot een lichte sufheid. Voor een liefdevol stel is deze sufheid snel voorbij en beginnen de aanstaande ouders vreugde te voelen dat er over negen maanden een kind in hun gezin zal verschijnen.

Maar toch, zwanger worden is niet zo eenvoudig. Een vrouw wordt overmand door angst voor veranderingen in haar figuur, de pijn tijdens de bevalling, of ze het wel redt met een klein mensje, hoe het met haar gezondheid zal gaan. Dit zijn niet de enige zorgen van de aanstaande moeder. Het wachten op de geboorte van de baby vereist ook veel voorbereiding, zowel fysiek als mentaal. Alleen al het overleven van de zogenaamde 'nestperiode' is de moeite waard. Hoe je de babykamer inricht, wat voor soort kinderwagen je koopt, waar het kind slaapt, welke kleding je het beste kunt kopen.

Wanneer een jonge moeder alle opties voor het regelen van een thuis voor haar toekomstige kind heeft overwogen, ontstaat er een nieuw probleem. Om de zwangerschap voorspoedig te laten verlopen, de bevalling soepel en snel te laten verlopen en het kind gezond te laten opgroeien, is het noodzakelijk om een arts te kiezen die de vrouw tijdens de bevalling gedurende de hele periode begeleidt. Tegenwoordig hebben we een ruime keuze aan ziekenhuizen en artsen, het belangrijkste is om die ene specialist te vinden die u vertrouwt.

Hier, eindelijk, wanneer alle problemen lijken te zijn opgelost, komen er veranderingen in het lichaam. De meeste zwangere vrouwen ervaren onaangename symptomen: pijn in de buik en borstklieren, slapeloosheid, bloedarmoede, pijn in de schaamstreek en rug, afscheiding, aambeien, brandend maagzuur, bloedend tandvlees, malaise, bewusteloosheid, huidirritatie, zware benen, krampen, misselijkheid en braken, vermoeidheid en slaperigheid, drukverlaging. Ondanks al deze problemen vergeet je alles bij de eerste aanraking van de baby.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Symptomen van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap

Als een zwangere vrouw zich slecht voelt, voelt iedereen om haar heen zich slecht. Je wilt je geliefde, of zelfs twee, helpen: als de moeder zich slecht voelt, voelt de baby zich ook slecht. Klachten zoals duizeligheid, zwakte, vermoeidheid en een slechte gezondheid kunnen tekenen zijn van een lage bloeddruk bij een zwangere vrouw. Om een verkeerde diagnose te stellen, is het daarom belangrijk om de symptomen goed te kennen.

De meest voorkomende oorzaken van een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap zijn: een vrouw die lang staat, zich in een benauwde kamer bevindt, een warm bad neemt, honger heeft. Deze factoren zijn gemakkelijk te verhelpen en te verhelpen. De oorzaken van een bloeddrukdaling zijn onder andere een verhoogde gevoeligheid voor warmte of kou, slapeloosheid of misselijkheid, een snelle hartslag en een gevoel van kortademigheid. Deze factoren zijn niet langer afhankelijk van ons, u moet dit zeker aan uw arts vertellen. De bloeddruk kan u aan zichzelf doen denken door kortademigheid wanneer een zwangere vrouw veel loopt.

Een zwangere vrouw met een lage bloeddruk kan last hebben van hoofdpijn, oorsuizen, slaperigheid, vermoeidheid, wazig zien, honger, fysieke en mentale vermoeidheid en stresssituaties.

Het is een bekend feit dat zwangere vrouwen vaak erg grillig zijn, hun stemming verandert en ze vaak depressief zijn. Dit kunnen ook symptomen zijn van een lage bloeddruk bij zwangere vrouwen. Deze symptomen komen bij alle zwangere vrouwen voor, maar ze komen vaker voor en zijn meer uitgesproken bij vrouwen met een lage bloeddruk.

Hoe verhoog je je bloeddruk tijdens de zwangerschap?

Elk doktersbezoek voor een zwangere vrouw begint met het meten van haar bloeddruk. De waarden bepalen grotendeels de toestand van moeder en kind.

Ze zeggen dat een lage bloeddruk de sleutel is tot een lang leven. Misschien wel, maar niet wanneer er zich een ander organisme in je buik ontwikkelt, dat moet groeien en sterker moet worden voordat het een nieuwe wereld kan betreden. Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap dragen bij aan een daling van de bloeddruk. In deze toestand produceert het lichaam progesteron, een speciaal hormoon dat de wanden van de bloedvaten ontspant, wat de bloedcirculatie in de placenta verstoort. De baby krijgt te maken met een gebrek aan voedingsstoffen en zuurstof, begint te verhongeren en te stikken. De gevolgen kunnen zeer negatief zijn.

Beste aanstaande moeders, luister naar uw arts en speel niet met vuur. Probeer alle aanbevelingen van de specialist op te volgen en uw toestand zal zeker verbeteren. Medicijnen die helpen bij een lage bloeddruk zijn strikt gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen. Deze medicijnen kunnen schadelijk zijn voor de baby, maar er zijn uitzonderingen; de beslissing wordt alleen door de arts genomen na een uitgebreid onderzoek. Probeer om te beginnen uw bloeddruk te normaliseren zonder traditionele medicijnen. Hiervoor moet u eenvoudige instructies volgen.

1. Haast je niet om uit bed te komen. Een plotselinge overgang van een horizontale naar een verticale positie kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken. Spring niet te snel uit bed, ga in een warm bed liggen, word goed wakker en rek je uit. Probeer ook op een hoog kussen te slapen.
2. Een lichte snack zonder uit bed te komen. Zorg ervoor dat je dit 's avonds doet. Zet water, crackers, brood, noten en fruit op je nachtkastje. Een kleine snack helpt om onaangename gevoelens te voorkomen.
3. Als je je tijdens de zwangerschap misselijk voelt door een lage bloeddruk, probeer dan te gaan liggen en je benen omhoog te leggen. Het bloed stroomt dan weg van je benen en stroomt terug naar je bovenlichaam. Dit is bovendien een goede preventieve maatregel tegen spataderen.
4. Het dragen van compressiekousen (massagekousen) helpt je bloeddruk te verlagen. Je kunt ze kopen bij de apotheek.
5. Probeer eens een contrastdouche.
6. Vergeet lichte fysieke activiteit niet. Denk bijvoorbeeld aan sporten op een fitbal, licht joggen, dansen of zwemmen.

Om een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap te behandelen, wordt eerst een gezonde levensstijl nagestreefd en vervolgens medicatie. Vitamine B6 en magnesiumtabletten behoren tot de medicijnen die geen kwaad kunnen. Ze zijn onschadelijk en helpen tegelijkertijd.

Zwangere vrouwen met een lage bloeddruk wordt vaak aangeraden om kruidenthee te kopen. De kruiden die u gaat gebruiken, moeten van hoge kwaliteit zijn en voorgeschreven door een arts. Ga niet zelf aan de slag met medicijnen, zelfs niet als het kruiden zijn.

Roken en alcoholmisbruik hebben een nadelig effect op moeder en kind. Bij zwangere vrouwen met een lage bloeddruk verhoogt roken het risico op vroeggeboorte, de geboorte van zwakke kinderen en perinatale sterfte aanzienlijk.

Behandeling en preventie van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap

Als tijdens de zwangerschap een lage bloeddruk is vastgesteld, is een behandeling absoluut noodzakelijk. Als een zwangere vrouw in het eerste trimester geen last heeft van een lage bloeddruk, betekent dit niet dat ze het kan vergeten. Het is beter om preventief te werk te gaan.

In het eerste trimester bestaat de behandeling uit meer tijd buitenshuis doorbrengen, rustige wandelingen maken en gezond eten. Zwangere vrouwen met een lage bloeddruk zouden onder begeleiding van een trainer naar het zwembad moeten gaan. Probeer de tijd die ze achter de computer doorbrengt te beperken. De aanstaande moeder zou zich moeten omringen met goede mensen en positieve emoties, leuke evenementen moeten bijwonen, haar favoriete boeken moeten lezen en interessante films moeten kijken.

Je kunt ook planten zoals kamfer, meidoorn, laurier, basilicum en rozemarijn in de samenstelling van oliën gebruiken. Deze oliën helpen goed bij een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap. Pas op dat je geen allergieën veroorzaakt.

Een lage bloeddruk is een vrij ernstig probleem in het tweede en derde trimester. In deze fase moet je extra goed op jezelf en je baby letten. Let goed op wat je eet. Goede voeding kan de onaangename symptomen van een lage bloeddruk verlichten. Als je je ziek voelt en het lijkt alsof je geen slokje kunt nemen, dwing jezelf dan om een slokje vruchtensap te nemen, een cracker of een stuk fruit te eten. Je lichaam zal dit accepteren en je welzijn zal verbeteren.

De eerste assistent, hoe vreemd het ook mag lijken, is zout. Tijdens de zwangerschap, met een lage bloeddruk, is het niet aan te raden om keukenzout te beperken. Verhoog het juist tot 9 gram per dag. Het geheim is dat zout je dorstig maakt. Daarom zul je willen drinken, en met een toename van de vloeistof die je drinkt, neemt ook de hoeveelheid bloed die door het lichaam circuleert toe. Het dieet van een zwangere vrouw met een lage bloeddruk moet noodzakelijkerwijs eiwitten bevatten. Dit is als het ware de basis van elk organisme. Als je niet alleen vlees eet, maar ook alle producten van dierlijke oorsprong (bijvoorbeeld melk en eieren), vergeet dan ook kaas en noten niet. Het is erg goed om matig gezouten bouillon als ontbijt te eten. Vetten en koolhydraten voorzien het lichaam van energie. Zoals je weet, worden vetten van plantaardige oorsprong sneller opgenomen. Ze zitten in noten, zonnebloempitten en havermout. Van de dierlijke vetten kun je boter, room en zure room eten. Zorg ervoor dat je dieet groenten, fruit en bessen bevat die de bloeddruk normaliseren. Veel producten zijn bekend: wortels, kool, bonen, maïs, champignons, radijsjes, rijpe tomaten, aardappelen, uien, knolselderij, appels, aardbeien, noten, amandelen. Vergeet ook pap niet - boekweit en havermout.

Mogen zwangere vrouwen met een lage bloeddruk koffie drinken? Als je zwanger bent en een lage bloeddruk hebt, moet je voorzichtig zijn met koffie en het als medicijn innemen. Drink het alleen wanneer je lichaam erom vraagt en bij voorkeur met melk.

Aanstaande moeders, volg alle aanbevelingen in dit artikel en de juiste voeding. Dan zal een lage bloeddruk uw zwangerschapsplezier niet bederven.