De man en het uiterlijk van de zwangere vrouw

Bijna iedereen begrijpt dat het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap veel verandert. De gevoelens van een vrouw over haar groeiende lichaam zijn erg complex. Bijna elke zwangere vrouw voelt zich soms afstotelijk. Je kunt veel verschillende gevoelens ervaren over de veranderingen die zich in je lichaam voordoen. Dit is normaal. Maar het is een feit: een vrouw zal in deze maanden waarschijnlijk aankomen, vooral als ze haar gewicht al zorgvuldig in de gaten heeft gehouden. Er zijn echter bepaalde maatregelen die de aanstaande moeder kunnen helpen zich geen zorgen te maken over haar uiterlijk.

ZEG HAAR DAT ZE MOOI IS. Het is belangrijk dat een man zijn vrouw vertelt dat hij haar mooi vindt, zelfs tijdens haar zwangerschap. Ze moet weten dat ze aantrekkelijk is voor haar man; veel mannen vinden de volheid van een zwangere vrouw aantrekkelijk. De "gloed" van de zwangerschap, die deels te danken kan zijn aan geluk, opwinding en de verwachting van de geboorte van het kind, draagt vaak bij aan de schoonheid van een vrouw. Als dit allemaal niet helemaal opgaat voor een man, kan een klein leugentje om bestwil zijn vrouw helpen zich minder zorgen te maken over de veranderingen die haar overkomen.

FOCUS OP EEN GOEDE GEZONDHEID. Een man zou met zijn vrouw moeten praten over een gezonde baby. Hij zou haar moeten geruststellen dat aankomen belangrijk is voor de gezondheid van de baby en haar helpen onderscheid te maken tussen 'zwanger' en 'dik'.

EEN VROUW MOET GEPAMPLED WORDEN. Een man zou moeten aanbieden om het haar van zijn vrouw te doen of haar een manicure en pedicure te geven. Als een man het lastig vindt om zwangerschapskleding te kopen, kan hij haar bloemen, een cd, sieraden kopen of haar een ontroerend kaartje sturen. Hij zou zijn vrouw het gevoel moeten geven dat ze bijzonder is.

VERGELIJK EEN VROUW NIET MET IEMAND ANDERS. VEEL MENSEN vinden het niet prettig om met iemand anders vergeleken te worden; dit geldt vooral voor zwangere vrouwen. Een zwangerschap is uniek voor een vrouw. Geef dus geen commentaar op de zwangerschappen van haar vriendinnen en vergelijk het uiterlijk van je vrouw niet met hoe ze eruitzag vóór haar zwangerschap.

EEN MAN MOET EEN VROUW AANMOEDIGEN OM MET HEM TE PRATEN. Een man moet zijn vrouw laten weten dat hij altijd bereid is naar haar mening over zijn veranderende lichaam te luisteren. Hij moet haar geruststellen dat deze gevoelens normaal zijn.

Het begrijpen van gevoelens speelt een rol. Het is belangrijk om te onthouden dat een vrouw in deze periode erg emotioneel kan zijn, dus wees voorbereid op het feit dat ze mogelijk onverwacht reageert op opmerkingen of suggesties over haar uiterlijk.

Een man moet zijn vrouw steunen

Er zijn veel manieren waarop een man zijn zwangere vrouw kan steunen. Hij zou er voor haar moeten zijn om haar te helpen omgaan met problemen, van ongemak tot haar perceptie van haar veranderende lichaam. Laat haar weten hoe belangrijk zij en je groeiende baby voor je zijn en help haar waar je kunt, door te doen wat haar leven gemakkelijker maakt en haar veiligheid waarborgt.

Een man moet zijn vrouw helpen met het huishouden. Wanneer een man thuiskomt, ontspant hij zich en laat hij het huishouden aan zijn vrouw over? Dan is het tijd om een deel van de huishoudelijke taken op zich te nemen. De hulp van een man zorgt ervoor dat de aanstaande moeder meer rust krijgt en voorkomt gevaarlijke situaties die haar kunnen uitputten of stress kunnen veroorzaken.

Alle huishoudelijke klusjes die een man doet om de stress en vermoeidheid van zijn vrouw te verminderen, helpen hem: als de aanstaande moeder zich gelukkig en gezond voelt, voelt hij zich ook goed. Een man zou zijn hulp moeten aanbieden en vragen wat zijn vrouw van hem verwacht. Men moet er rekening mee houden dat zij dit deel van haar leven misschien wel wil beheersen. Hieronder staat een lijst met dingen die een man kan doen.

Stofzuigen. Soms kan het vermoeiend zijn om de stofzuiger door het huis te moeten verplaatsen.

De badkamer schoonmaken, inclusief het bad. Sommige schoonmaakmiddelen kunnen schadelijk zijn voor een vrouw. Bukken om de bodem van het bad te bereiken kan rugpijn veroorzaken, en dat is ook vrij onaangenaam.

De vaatwasser leegmaken: Het kan vervelend zijn om voorover te moeten buigen en zware pannen en borden te moeten tillen.

Helpen met de was. Een man kan volle wasmanden de trap op dragen. Als het stel de was buiten in de tuin te drogen hangt, kan een man de natte was naar de waslijn dragen.

Als de wasmand vol is, moet hij aanbieden hem naar de plek te brengen waar zij hem wil sorteren. Als het stel de was in de wasmachine doet, kan de man zijn vrouw helpen de vuile was in de machine te doen en de natte was in de droger. Droge was moet samen worden opgehaald.

Elk werk dat zwaar tillen vereist. Een man moet het afval buiten zetten.

Klimmen naar zelden gebruikte borden die op de bovenste planken liggen, het vervangen van lampen - dit is waar een man voor moet zorgen.

Koop wasmiddelen die veilig zijn voor zwangere vrouwen. Sommige wasmiddelen hebben een sterke geur die de aanstaande moeder onwel kan maken, en veel ervan zijn over het algemeen onveilig. Let bij het lezen van de gebruiksaanwijzing goed op de giftigheid van de stof.

Een man zou taken moeten uitvoeren die lang staan vereisen, zoals strijken en afwassen. Als een man niet wil strijken, kun je de kleding naar de wasserij brengen of iemand inhuren om dit werk te doen.

Eten en andere noodzakelijke dingen kopen wanneer de vrouw te moe is om dat te doen. De partners kunnen samen een lijstje maken van wat er gekocht moet worden, waarna de man naar de winkel kan gaan.

Doe boodschappen wanneer de man wil dat zijn vrouw rust. Plan uitstapjes naar de stomerij, tankstation, drogisterij en andere winkels.

Deel het koken met je partner, vooral als ze misselijk is en moet overgeven. Sommige vrouwen worden misselijk van de geur van koken, en koken is dan het laatste waar ze zin in hebben.

Een man moet ervoor zorgen dat de auto van zijn vrouw goed werkt, hij moet de bandenspanning, het oliepeil, het waterpeil en het peil van andere vloeistoffen controleren, de auto volgooien en wassen.

Zorgen voor veiligheid thuis en in de buurt

Er zijn veel dingen die een man kan doen om de veiligheid van de aanstaande moeder te garanderen. Een koevoet is een manier waarop een man de veiligheid van zijn opgroeiende kind kan garanderen. De volgende stap die hij moet nemen, is zijn vrouw helpen ongelukken en blootstelling aan schadelijke stoffen te voorkomen. Het enige wat nodig is, is een beetje planning en vooruitziendheid.

Maak de kattenbak schoon. Zelfs als de kat van een vrouw is en de man het niet leuk vindt, moet hij de kattenbak schoonmaken om toxoplasmose te voorkomen. Toxoplasmose is een ziekte die wordt overgedragen door geïnfecteerde katten of hun uitwerpselen. Een vrouw kan de ziekte oplopen via de kattenbak, via oppervlakken waar de kat op loopt, of via de kat zelf wanneer ze hem aait. Een man moet de kat niet op tafels laten lopen, zijn vrouw aanraden haar handen te wassen elke keer dat ze de kat aanraakt, en haar adviseren de kat niet te knuffelen of te kussen.

Je kunt ook besmet raken door het eten van rauw vlees, het drinken van ongekookte geitenmelk, het eten van rauwe eieren of het eten van voedsel dat in contact is gekomen met insecten. Om infectie te voorkomen, moet je voedsel altijd volledig doorkoken en voedsel vermijden waar insecten overheen hebben gelopen. Een infectie bij de aanstaande moeder kan leiden tot een miskraam of een infectie bij het kind bij de geboorte.

Een vrouw helpen contact met zieke mensen te vermijden. Het is belangrijk dat een zwangere vrouw zoveel mogelijk vermijdt om diverse ziekten op te lopen. Dit zijn onder andere waterpokken, mazelen en bof, als ze deze nog niet eerder heeft gehad. De vijfde ziekte (erythema infectiosum), ook wel parvovirus 19 genoemd, hepatitis, maag-darmaandoeningen en de ziekte van Lyme verdienen bijzondere aandacht. Situaties waarin de vrouw mogelijk besmet is, moeten worden vermeden. Als een man op de hoogte is van gevallen van de vijfde ziekte (meestal op kleuterscholen en scholen), moet hij zijn vrouw adviseren voorzichtig te zijn en de mogelijkheid van infectie te vermijden. Kies schone en hygiënisch gecontroleerde plekken om te eten. Het is niet raadzaam om te wandelen op plaatsen waar veel teken voorkomen die encefalitis veroorzaken.

LICHAAMSTEMPERATUUR ONDER CONTROLE HOUDEN. Een langdurig verhoogde lichaamstemperatuur van een vrouw kan schadelijk zijn voor haar ongeboren kind. Daarom moet een zwangere vrouw plaatsen vermijden die de temperatuur kunnen verhogen, zoals het nemen van hete baden, een sauna of een jacuzzi. Ze moet ook geen badhuis bezoeken.

Bovendien is de veiligheid van het gebruik van elektrische dekens tijdens de zwangerschap discutabel. Totdat er meer bekend is, moet de warmte op andere manieren worden vastgehouden, zoals door de airconditioning uit te zetten of een extra deken toe te voegen. Of door lekker tegen elkaar aan te kruipen om warm te blijven. Elektrische dekens of matrassen mogen niet worden gebruikt.

Enkele informatie over gifstoffen in het milieu

Echtgenoten moeten vermijden dat de vrouw en daarmee ook het ongeboren kind worden blootgesteld aan giftige stoffen uit het milieu. Het milieu is ook zwaar vervuild met andere gevaarlijke stoffen die schadelijk kunnen zijn voor de foetus, waaronder lood, kwik en pesticiden.

Lood wordt via de placenta snel naar de baby getransporteerd; vergiftiging kan al vanaf 12 weken optreden. Blootstelling aan lood verhoogt het risico op een miskraam.

Lood is te vinden in waterleidingen, batterijen, sommige bouwmaterialen, verf, waaronder haar- en textielverf, en houtconserveringsmiddelen. Een man moet ervoor zorgen dat zijn vrouw niet aan lood wordt blootgesteld door deze producten niet in huis te hebben.

Blootstelling aan kwik kan optreden door het eten van vergiftigde vis; er is één geval van vergiftiging door kwikhoudend graan. Kwikvergiftiging bij aanstaande moeders is in verband gebracht met foetale afwijkingen zoals hersenverlamming en microcefalie. Een man moet ervoor zorgen dat de vis die het stel eet niet vergiftigd is en proberen niet meer dan 340 gram vis per week te consumeren.

Vergiftiging met pesticiden komt veel voor vanwege het wijdverbreide gebruik ervan om de groei van ongewenste planten te beheersen; de meest gebruikte zijn DDT, chloordaan, heptachloor en lindaan. Blootstelling aan pesticiden tijdens de zwangerschap kan het risico op een miskraam en abnormale groei van de foetus verhogen. Gebruik pesticiden niet thuis om blootstelling van de aanstaande moeder te voorkomen.

Een man kan mogelijk niet alle contact met pesticiden vermijden. Om zijn vrouw en zichzelf te beschermen, moet hij elk mogelijk contact ermee vermijden. Fruit en groenten moeten grondig worden gewassen voordat ze worden gegeten. Als een man weet dat hij met deze stoffen in aanraking is gekomen, moet hij zijn handen wassen. Een man mag zijn vrouw niet in contact laten komen met de hierboven beschreven stoffen en moet te allen tijde proberen te voorkomen dat zij ermee in aanraking komt.

Een man kan deze stoffen ook via zijn werkkleding mee naar huis nemen. Zorg ervoor dat dit de aanstaande moeder niet schaadt.

Tips voor huisbeveiliging

Hieronder staat een lijst met dingen die een man kan doen om de veiligheid in zijn huis te garanderen. Deze ideeën zijn vrij eenvoudig uit te voeren en kosten niet veel tijd of geld. Maar ze zijn waardevol omdat ze een ongeluk kunnen voorkomen.

Leg een speciale mat of afdekking op de bodem van het bad of de douchecabine om uitglijden of vallen te voorkomen. Dit wordt belangrijker naarmate de zwangerschap vordert, omdat het zwaartepunt van de zwangere vrouw verschuift en ze haar evenwicht kan verliezen.

• Een man moet ervoor zorgen dat er een antislipmat op de badkamervloer ligt. Indien nodig moet deze worden vervangen.
• Om te voorkomen dat u 's nachts in het donker naar het toilet moet, kunt u het beste nachtlampjes gebruiken of de lampen aan laten.
• Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de plekken en paden waar de vrouw gewoonlijk loopt, goed verlicht zijn.
• Na een sneeuwval moet een man de paden en de tuin sneeuwvrij maken, zodat zijn vrouw er gemakkelijker op kan lopen. Voorkom ijsvorming, zodat de zwangere vrouw niet uitglijdt en valt.
• Gooi alle wasmiddelen weg die giftige stoffen bevatten en koop milieuvriendelijke producten voor gebruik tijdens de zwangerschap.
• Als een man een kinderkamer wil schilderen voordat de baby geboren is, moet hij dat zelf doen. Een zwangere vrouw mag de verfgeur niet inademen. Om de kamer te ventileren terwijl de man schildert, moet een raam openstaan.
• Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de vis die de echtgenoten eten, niet vergiftigd is.
• Fruit en groente moeten voor consumptie grondig gewassen worden om pesticiden en andere schadelijke stoffen te verwijderen.
• Na elk toiletbezoek, na het aanraken van rauw vlees of gevogelte en na contact met dieren, moet u uw handen grondig wassen.
• De man moet alle elektrische apparaten controleren om er zeker van te zijn dat ze werken en dat de snoeren in goede staat zijn.
• Een man moet zijn vrouw vragen de instructies voor het gebruik van de magnetron op te volgen, zodat ze veilig is tijdens de zwangerschap.

Het gebruik van veiligheidsgordels tijdens de zwangerschap

• Mag een vrouw tijdens de zwangerschap een autogordel gebruiken? Jazeker! Deze hulpmiddelen zijn net zo noodzakelijk tijdens de zwangerschap als ervoor of erna.
• Om zichzelf en het ongeboren kind te beschermen, moet een vrouw tijdens het rijden altijd haar veiligheidsgordel omdoen! Er zijn nog nooit gevallen geweest waarin het dragen van een veiligheidsgordel de kans op letsel aan de foetus of de baarmoeder heeft vergroot. Bij een ongeval hebben zowel de vrouw als het kind een grotere overlevingskans als de aanstaande moeder haar veiligheidsgordel omdoet.
• Er is een goede manier om een autogordel te gebruiken tijdens de zwangerschap. De vrouw moet de onderste gordel onder haar buik en over haar bovenbenen leggen, zodat deze strak maar comfortabel zit. Vervolgens moet ze zo gaan zitten dat de bovenste gordel over haar schouder loopt zonder in haar nek te snijden. De gordel moet tussen haar borsten zitten en mag niet van haar schouder glijden. De onderste gordel alleen biedt haar geen veiligheid, vooral niet tijdens de zwangerschap.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]