Mag een borstvoedende moeder alcohol drinken?

Bijna alles wat een zogende moeder drinkt of eet, komt terecht in de moedermelk en vervolgens in het lichaam van de baby. Daarom is het erg belangrijk dat een vrouw haar voeding goed in de gaten houdt en deze alleen aanvult met gezonde voeding en dranken. Er is waarschijnlijk geen moeder die niet weet hoe schadelijk alcoholische dranken zijn, zowel tijdens de zwangerschap als tijdens het geven van borstvoeding. Velen stellen echter de vraag: moet alcohol volledig worden uitgesloten, of kan de consumptie ervan slechts beperkt worden? Zijn alcohol en borstvoeding in kleine doses verenigbaar?

Wetenschappers hebben al heel wat onderzoek gedaan waaruit blijkt dat alcohol en borstvoeding een zeer gevaarlijke combinatie vormen, omdat het de kwetsbare gezondheid van de baby in gevaar brengt. Het risico van alcoholgebruik tijdens het geven van borstvoeding wordt bepaald door de leeftijd van de baby, het gewicht van de moeder, de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd en de sterkte ervan, en of de vrouw alcoholische dranken heeft gegeten.

• De lever van een kind is erg kwetsbaar: tot de leeftijd van 3 maanden neutraliseert de lever alcohol 50% langzamer dan bij een volwassene, en tot de leeftijd van 6 maanden is dat 25% langzamer.
• Hoe hoger het lichaamsgewicht van een zogende moeder, hoe sneller alcohol in haar lichaam wordt geneutraliseerd.
• Hoe meer alcohol een moeder drinkt tijdens het geven van borstvoeding, hoe langer het duurt voordat het de bloedbaan verlaat. Hoe sterker de alcoholische drank, hoe langer het duurt voordat het het lichaam verlaat.
• Als een vrouw alcohol drinkt en tegelijkertijd voedsel eet, zal de opname van alcohol in de darmen iets verminderd zijn.

Alcohol komt vrijelijk in de moedermelk terecht tijdens het geven van borstvoeding. De maximale alcoholconcentratie in het bloed wordt een half uur of een uur na het drinken van alcohol op een lege maag waargenomen, of een uur of anderhalf uur na het drinken van alcohol tijdens het eten.

Alcohol wordt geneutraliseerd nadat het de lever is binnengedrongen. Hoe snel dit gebeurt, hangt af van de bovengenoemde factoren. Het lichaamsgewicht van de zogende moeder is van groot belang: als ze bijvoorbeeld 54 kg weegt, verlaat de alcohol in 150 ml wijn of 330 ml bier de bloedbaan gemiddeld na 2,5 uur. Bij het drinken van whisky of cognac wordt de periode van eliminatie en neutralisatie aanzienlijk verlengd - 45 ml wodka kan bijvoorbeeld tot 13 uur "vertrekken".

Wat gebeurt er met de baby als de moeder alcohol drinkt tijdens het geven van borstvoeding?

Bij één enkele dosis alcohol (45 ml wodka, 330 ml bier of 150 ml wijn) vertoont het kind symptomen als apathie, zwakte en slaapstoornissen.

Als de moeder regelmatig alcohol drinkt en borstvoeding geeft, krijgen kinderen problemen met gewichtstoename en lopen ze vaak een psychomotorische ontwikkelingsachterstand op.

Veel moeders die borstvoeding geven, zijn ervan overtuigd dat je je baby veilig borstvoeding kunt geven als je melk afkolft na het drinken van alcohol. Alcohol dringt namelijk gemakkelijk door van het bloed in de melk en weer terug, waardoor het alcoholgehalte in melk gelijk is aan het alcoholgehalte in de bloedbaan.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kun je de afvoer van alcohol uit je bloedbaan niet versnellen door grote hoeveelheden water, thee of koffie te drinken.

De gemiddelde periode waarin 130 ml alcohol uit het lichaam van de moeder is verwijderd, is afhankelijk van haar lichaamsgewicht:

	Gewicht 50 kg	Gewicht 60 kg	Gewicht 70 kg
Alcoholisch bier	Ongeveer 45 minuten	Ongeveer 40 minuten	Minder dan 40 minuten
Koolzuurhoudende drank met een laag alcoholpercentage van 9%	1 uur en 45 minuten	1 uur en 35 minuten	1 uur 30 minuten
Halfzoete champagne	2 uur	1 uur en 55 minuten	1 uur en 50 minuten
Halfzoete wijn	2 uur en 25 minuten	2 uur en 20 minuten	2 uur en 10 minuten
Dessertwijn	3 uur en 15 minuten	3 uur en 10 minuten	3 uur en 5 minuten
Drank	Vanaf 5 uur en 25 minuten	Vanaf 5 uur en 15 minuten	Vanaf 5 uur en 10 minuten
Cognac, wodka	Vanaf 7 uur en 5 minuten	Vanaf 7 uur	Vanaf 6 uur en 55 minuten

Mag een zogende moeder bier drinken?

Sommige moeders denken dat bier drinken de melkproductie verhoogt - dat is niet waar. In het begin lijkt het echt alsof de borsten "gevuld" zijn en er meer melk is. Dergelijke gevoelens hangen samen met verschillende factoren:

• - alcohol houdt vocht vast in de weefsels – dit leidt tot zwelling van de bloedvaten en lymfeklieren in de borstklieren;
• - Alcohol tijdens het voeden remt de aanmaak van het hormoon oxytocine, wat het volgende effect heeft: de borst is vol met melk, maar de baby zuigt minder melk dan voorheen - vanwege de vernauwing van de melkklieren.

Daarom is het beter om bier en borstvoeding niet te combineren.

[ 1 ], [ 2 ]

Mag een zogende moeder alcoholvrij bier drinken?

Er zijn verschillende meningen van experts over alcoholvrij bier en borstvoeding. Aan de ene kant is het proces van het maken van alcoholvrij bier vrij veilig, waardoor de drank sterk lijkt op zijn alcoholische tegenhanger, maar vrijwel geen alcohol bevat.

Maar ook hier kunnen vrouwen met een addertje onder het gras zitten. Ten eerste is niet al het alcoholvrije bier dat in de winkel wordt verkocht van dezelfde kwaliteit. Malafide fabrikanten kunnen schadelijke stoffen, kleurstoffen, fytohormonen, enz. aan de alcoholvrije drank toevoegen. Daarom is het allereerst noodzakelijk om de kwaliteit van het product te controleren.

Ten tweede kan de smaak van mout en hop in bier onaangenaam zijn voor de baby – tot het punt dat hij weigert borstvoeding te geven. Of het drinken van alcoholvrij bier tijdens het geven van borstvoeding de moeite waard is, is daarom een controversieel onderwerp.

Mag een zogende moeder wijn drinken?

Er bestaat een mening dat wijn een positief effect heeft op de slaapkwaliteit van kinderen. Veel moeders geloven dat het drinken van een beetje wijn vóór het voeden de baby kan kalmeren en hem een diepe en lange slaap kan bezorgen. Amerikaanse experts hebben deze veronderstelling getest en volledig weerlegd. Ze bewezen dat het drinken van wijn door een zogende moeder leidt tot verstoringen in het zenuwstelsel van het kind: vanaf de eerste minuten voelt de baby euforie, die doet denken aan een normale staat van dronkenschap. Daarna wordt de functie van neuronen onderdrukt en valt de baby in slaap: deze slaap is echter zwaar, met frequente ontwakingen en zelfs nachtmerries - het is oppervlakkig, omdat er geen fase van rustige slaap is. De volgende ochtend zal het kind prikkelbaar en grillig, of labiel en geremd worden - door het gebrek aan voldoende rust.

Deskundigen adviseren daarom om geen wijn te drinken tijdens het geven van borstvoeding – ter wille van de gezondheid en het welzijn van de baby.

Mag een zogende moeder champagne drinken?

Tot de baby zes maanden oud is, is het beter om niet aan alcohol te denken, en in het bijzonder niet aan champagne - zelfs een kleine hoeveelheid alcohol kan, op het eerste gezicht, onherstelbare schade aan de baby toebrengen. De meeste deskundigen zijn van mening dat alcoholgebruik tijdens de borstvoeding tot zes maanden vermeden moet worden.

Maar zelfs als het kind al zes maanden oud is, moet de champagneconsumptie beperkt blijven: een paar slokjes zouden voldoende moeten zijn. Bovendien is het beter om pas na 2,5-3 uur met de voeding te beginnen.

Wat als moeder de verleiding niet kon weerstaan en een beetje alcohol dronk?

Ten eerste: je mag de baby geen borstvoeding geven als er ook maar de geringste tekenen van vergiftiging zijn.

Ten tweede: als een vrouw van plan is om alcohol te drinken terwijl ze borstvoeding geeft, moet ze van tevoren een voldoende hoeveelheid ‘schone’ melk afkolven – deze kan enige tijd in de koelkast of vriezer worden bewaard.

Ten derde: wanneer een vrouw deelneemt aan een feestmaal, mag zij in geen geval vergeten dat zij moeder is. Zij draagt een enorme verantwoordelijkheid, niet alleen voor haar eigen leven en gezondheid, maar ook voor de gezondheid van een klein – nog volkomen weerloos – kind.

Het is beter om alcohol en borstvoeding helemaal niet te combineren, ondanks het feit dat sommige deskundigen een "aanvaardbare" dosis alcohol voor zogende vrouwen aanwijzen. "Aanvaardbaar" betekent niet "veilig". Elke ouder moet beseffen dat de gezondheid van een klein kind altijd belangrijker is dan welk plezier dan ook.