
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Voedende gezichtsmaskers: de belangrijkste geheimen van een gezonde huid
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 06.07.2025

Als de gemiddelde oppervlakte van de totale huid van een volwassene ongeveer twee vierkante meter bedraagt, dan beslaat de gezichtshuid slechts plus of min 1,5% van dit oppervlak. Desondanks is het de gezichtshuid waaraan vrouwen de meeste aandacht en verzorging besteden. Dit is logisch, want het gezicht is het meest individuele deel van het menselijk lichaam en voor vrouwen de meest toegankelijke plek om hun schoonheid te tonen. Voedende gezichtsmaskers die het uiterlijk verbeteren, nemen daarom een ereplaats in onder de cosmetische ingrepen die thuis worden uitgevoerd.
Effectief voedend gezichtsmasker: het belangrijkste is uw huidtype
Niet iedereen kan bogen op een gezonde gezichtshuid, dat wil zeggen een schone, elastische en gladde huid. De conditie van de gezichtshuid hangt namelijk grotendeels af van de complexe biochemische processen die zich in het hele lichaam afspelen. Deze processen bepalen het huidtype: normaal, vet, droog, gemengd of gevoelig. Voedende gezichtsmaskers moeten worden samengesteld op basis van uw huidtype.
Vrouwen met een normale huid kunnen zich gelukkig prijzen: dit huidtype komt volgens schoonheidsspecialisten maar zelden voor. Mensen met een droge huid kennen het trekkerige gevoel (vooral na het wassen) en de frequente vervelling van de huid (vooral in het koude seizoen). Mensen met een vette huid zijn het meest ontevreden over de glimmende huid en de vergrote poriën. Kop op, dames! Alle schoonheidsspecialisten beweren dat een vette huid langzamer veroudert dan andere huidtypes.
Met een gecombineerde huid is het lastig: de huid op voorhoofd, kin en neus is vet, terwijl die op andere plekken eerder droog is. Maar het is nog lastiger voor mensen met een zeer gevoelige en snel geïrriteerde gezichtshuid.
Recepten voor voedende gezichtsmaskers
We willen dus dat de huid van ons gezicht schoon, elastisch en glad is. Daarom bevat het arsenaal aan huidverzorgingsproducten voor thuisgebruik recepten voor een voedend gezichtsmasker voor elk huidtype.
Akkoord, wat goed is voor een droge huid, is niet erg geschikt voor een vette huid. Voor een normale huid is het meest effectieve zelfgemaakte voedende gezichtsmasker bijvoorbeeld gemaakt van natuurlijke bijenhoning, eidooier en olijfolie, of etherische oliën zoals amandel-, lavendel-, geranium-, abrikozen- of perzikpitolie, jojoba- of neroliolie (die geschikt zijn voor dit huidtype). Om zo'n voedend en verstevigend masker te maken, meng je een rauwe eidooier met een theelepel honing en voeg je er 5 druppels van een van de bovengenoemde etherische oliën aan toe. De tweede manier: meng de eidooier met een theelepel olijfolie. Het is voldoende om zo'n voedend masker voor een normale huid minstens een paar keer per week te gebruiken.
Trouwens, ben je vergeten dat alle maskers na een grondige reiniging op de gezichtshuid worden aangebracht? En vergeet niet dat het gezicht geen sandwich is: het mengsel moet niet zomaar worden "uitgesmeerd", maar langs massagelijnen worden aangebracht: op het voorhoofd - van het midden naar de slapen; op de wangen - van het midden van de kin, de mondhoeken en de neusvleugels - tot aan de oorlel. Voedende gezichtsmaskers moeten 15-20 minuten inwerken en vervolgens worden afgespoeld met warm water, of verwijderd met een vochtig servetje, waarna het gezicht wordt afgespoeld met gewoon water of een kruidenafkooksel op kamertemperatuur.
Zelfgemaakte voedende masker voor een vette huid
Bij een vette huid werken de talgklieren in de huid extra goed, waardoor de recepten voor een voedend gezichtsmasker voor dit huidtype geen oliën bevatten. Een uitzondering hierop zijn etherische oliën, die juist wel geschikt zijn voor dit huidtype omdat ze de poriën helpen vernauwen. Voorbeelden hiervan zijn: citroen, lavendel, bergamot, sinaasappel, grapefruit, ylang-ylang, tea tree, citroenmelisse, tijm en kamille. Honing is ook geschikt voor een vette huid.
Hier is een recept voor een masker, waarvoor je eerst sterke thee moet zetten - zwarte of groene thee (maar niet in zakjes). Meng vervolgens een eetlepel van het brouwsel met een eetlepel vloeibare honing en twee eetlepels havermout, gemalen in een koffiemolen.
Vitaminen en micro-elementen in fruit en bessen voeden de huid ook. Daarom is het nuttig om zo'n masker te maken voor een vette huid: prak 3-4 aardbeien tot een puree, voeg een geklopt eiwit, een theelepel aardappelzetmeel en een paar druppels etherische olie (een van de bovenstaande) toe. Als je geen aardbeien bij de hand hebt, kun je ze met een theelepel honing vervangen.
Dit is een effectief voedend gezichtsmasker met gist. Om het te maken, maal je een stukje verse gist en een eetlepel yoghurt tot een dikke pap, voeg je er 1-2 theelepels havermout en 5 druppels etherische olie van citroen, sinaasappel of grapefruit aan toe. Als je puistjes hebt, gebruik dan kamille-, tijm- of tea tree-olie.
Zelfgemaakte voedende masker voor een droge huid
Een droge huid heeft vet (de eigen talgproductie is onvoldoende) en vocht nodig. Daarom is een hydraterend en voedend gezichtsmasker juist voor dit huidtype zeer nuttig.
Allereerst worden dezelfde honing, eidooier en olijfolie gebruikt, die een bijzonder gunstig effect hebben op een droge huid. Twee keer per week wordt aanbevolen om een masker te maken met een rauwe eidooier, een theelepel olijfolie en vloeibare honing. Als u de honing in dit mengsel vervangt door dezelfde hoeveelheid verse gist, zal zo'n masker (als u het twee of drie keer per week doet) de huidturgor aanzienlijk verhogen en fijne rimpeltjes gladstrijken.
Je kunt er ook een eetlepel havermout met olijfolie aan toevoegen. Dan krijg je gegarandeerd een zacht en fluweelzacht velletje.
Het "Zweedse" kwarkmasker is zeer effectief voor het voeden van een droge huid. Hiervoor heb je drie theelepels verse kwark en een theelepel vloeibare honing nodig, die je tot een homogene massa moet kloppen. Dit masker voedt de huid niet alleen, maar reinigt en verfrist deze ook.
Voor een zeer droge huid is een voedend aardappelmasker nuttig. Dit masker wordt gemaakt van gekookte en gepureerde aardappelen, waaraan warme melk en een rauwe eidooier worden toegevoegd. Het masker moet warm worden aangebracht.
Zelfgemaakte voedende masker voor gecombineerde en gevoelige huid
Voor een gecombineerde huid is er een recept voor een heerlijk honing-eiwit-bloemmasker. Om dit te maken, neem je een dessertlepel vloeibare honing, vermalen met een eiwit en een eetlepel tarwebloem. Dit masker mag je niet vaker dan één keer per week gebruiken.
De gecombineerde huid kan worden voorzien van vitaminevoeding door een masker te maken volgens het volgende recept: meng een eetlepel havermout met een of twee eetlepels natuurlijk sap van bijvoorbeeld sinaasappel, appel of perzik.
Een havermoutmasker bereid volgens het volgende recept heeft een gunstig effect op de gevoelige huid. Neem een eetlepel van een mengsel van gedroogde kruiden - kamille, munt en weegbree - en laat dit trekken met een glas kokend water. Laat het 20-25 minuten trekken onder een deksel en zeef het. Meng vervolgens een eetlepel gemalen havermout (of havermout) met een aftreksel van medicinale planten - tot een middeldikke massa. Voeg een halve theelepel olijfolie of maïsolie toe. Meng de massa tot een gladde massa en breng het 20 minuten aan op het gezicht. Spoel het masker eerst af met warm en vervolgens met koud water.
Zelfgemaakte voedende masker voor de rijpere huid
Helaas verliest de huid met de leeftijd zowel frisheid als elasticiteit. Daarom heeft een rijpere huid (oftewel een vervaagde huid) de juiste verzorging en extra aandacht nodig. Een effectief voedend gezichtsmasker voor rijpere dames bevat ingrediënten die helpen bij het oplossen van de problemen van een droge en gevoelige huid. Honing met olijfolie en eidooier behoren daar ook toe.
Maar hier zijn enkele opties voor zelfgemaakte voedende maskers voor de rijpere (en overrijpere) huid. Recept één: prak een halve banaan tot een puree, voeg een theelepel vloeibare honing en slagroom (of zure room) toe.
Recept twee: meng eidooier, een eetlepel aloë-sap en een theelepel olijfolie.
Recept drie – een oud Spaans masker: week 10 bonen enkele uren en kook ze vervolgens (uiteraard in ongezouten water). Wrijf de gekookte bonen door een zeef en meng ze met het sap van een halve citroen en een eetlepel olijfolie. Dit masker voedt de huid perfect en verzacht rimpels.
Beoordelingen van voedende gezichtsmaskers
Volgens de meeste reacties en recensies over voedende gezichtsmaskers leest het vrouwelijke publiek niet alleen allerlei recepten voor huidverzorgingsproducten voor thuis, maar past het deze ook met succes toe in de praktijk. Velen gebruiken overigens uitsluitend natuurlijke ingrediënten en kopen de benodigde producten op de markt, niet in supermarkten, om zelf voedende gezichtsmaskers te maken. Ze zeggen dat een dozijn kippeneieren, gekocht "bij oma op de markt", voldoende zijn voor een maand, en een klein potje echt natuurlijke honing - minstens voor drie.
En tot slot nog een geheim van een gezonde huid. Zoals de beroemde Coco Chanel zei: op haar twintigste heeft een vrouw het gezicht dat God haar gaf; op haar dertigste het gezicht dat ze voor zichzelf heeft gecreëerd. En op haar vijftigste moet je je gezicht verdienen... Voedende gezichtsmaskers zullen je hierbij zeker helpen, omdat ze een beproefde en gebruiksvriendelijke manier zijn om de huid te voorzien van de nodige elementen voor een betere bloedtoevoer, regeneratie en bescherming tegen negatieve invloeden van buitenaf.