Zon en vitamine D verminderen het risico op tandbederf aanzienlijk

Experts van het Amerikaanse Centrum voor Zonlicht, Voeding en Gezondheid (SUNARC) concludeerden na analyse van de resultaten van verschillende onderzoeken dat zon en vitamine D het risico op cariës aanzienlijk verminderen.

In het midden van de 19e eeuw merkten wetenschappers dat de gezondheid van tanden bij Amerikaanse tieners en jonge mensen varieert afhankelijk van hun woonplaats. Dus, als in de staat Kentucky tijdens de Burgeroorlog van 1861-1865 voor militaire dienst vanwege het gebrek aan tanden geen 8 mensen uit duizend mensen kwamen, dan was deze verhouding in het gebied van New England 25: 1.000.

Studies uitgevoerd door Clarence Mills en Bion East in de jaren 1930, voor de eerste keer, gekoppeld de geografische verspreiding van de incidentie van cariës met blootstelling aan zonlicht. Specialisten gebruikten gegevens over mannelijke adolescenten in de leeftijd van 12-14 jaar. Later, East vond een inverse relatie tussen de prevalentie van tandcariës en de jaarlijkse uren zonneschijn: het leven in het zonnige westen van de Verenigde Staten (3000 zonne-uren per jaar) waren minder dan de helft van cariës vergelijking met degenen die op een bewolkte noordoosten leefde (2200 uur ).

Verschillende werken uitgevoerd in de jaren 1950 in Oregon toonden aan dat de incidentie van cariës lager was in de zonnige delen van de staat. De conclusie bleef ongewijzigd, ook nadat rekening werd gehouden met andere factoren die de prevalentie van cariës beïnvloeden. Vervolgens suggereerden de wetenschappers dat de invloed van het UV-B-spectrum je tanden gezond houdt door de opname van calcium en metabolisme te verbeteren.

Nieuwsgierig zijn ook de onderzoeken uit de jaren 20 en 30 van de vorige eeuw: May Mellanby en collega's uit Sheffield (Engeland) bestudeerden de rol van vitamine D in de staat van tanden. De eerste experimenten met honden toonden aan dat de vitamine de verkalking van tanden stimuleert. Vervolgens werd het effect van de "zonne" -vitamine op cariës bij kinderen onderzocht en het effect bleek gunstig. Aanvullende experimenten met kinderen uit New York toonden aan dat om cariës te voorkomen, het noodzakelijk is om 800 internationale eenheden vitamine D per dag te nemen.

Het mechanisme waarmee de ultraviolette stralen van spectrum B het risico op het ontwikkelen van cariës verminderen, is om vitamine D te produceren en de daaropvolgende productie van cathelicidin, dat de mondholte aantast die geassocieerd is met de cariësbacterie. Catelicidin bestrijdt, zoals bekend, goed tegen bacteriële infecties, waaronder pneumonie, sepsis en tuberculose.

De onderzoekers beweren dat het serum van 25-hydroxyvitamine D in een concentratie van ongeveer 30-40 nanogram per milliliter (75-100 nmol / l) een ernstig effect heeft op de vorming van cariës. (In het lichaam van de gemiddelde Amerikaanse Witte, dit cijfer ongeveer 25 ng / ml, van zwart -. 16 ng / ml) Hieraan bereiken, is het raadzaam om oraal 1-4000 Internationale Eenheden nemen vitamine D3 per dag of zonnen in de middag 15 -20 minuten, substitueer 20-30% van het lichaamsoppervlak voor de stralen.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]