
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Houd je je woede in? Bereid je voor op een behandeling van je rug
Laatst beoordeeld: 02.07.2025
Een team van specialisten van een Amerikaanse staatsuniversiteit (Californië) en een particuliere Amerikaanse onderzoeksuniversiteit (Illinois) ontdekte dat de reactie van een persoon op een ruzie kan helpen bepalen welke ziektes zich in 15 tot 20 jaar kunnen ontwikkelen. Volgens de wetenschappers is de waarschijnlijkheid van een dergelijke "voorspelling" behoorlijk groot.
Deskundigen wijzen erop dat emotionele mensen die hun gevoelens en woede de vrije loop laten, in de toekomst last kunnen krijgen van hartproblemen en een hoge bloeddruk. Mensen die zichzelf inhouden en negatieve emoties onderdrukken, kunnen daarentegen last krijgen van rugklachten.
De experts kwamen tot deze conclusies naar aanleiding van een experiment waaraan 156 normale gezinnen deelnamen. Twintig jaar lang monitorden wetenschappers de gezondheid van de echtgenoten, en alle deelnemers aan het onderzoek beantwoordden periodiek vragen van experts over hun leven. Er werd rekening gehouden met de leeftijd van de proefpersonen aan het begin van het experiment (sommige deelnemers waren aan het einde van het onderzoek ouder dan 90 jaar), hun sporttraining, hun opleidingsniveau en de aanwezigheid van slechte gewoonten.
Om de vijf jaar moesten de deelnemers met elkaar praten in aanwezigheid van specialisten over onderwerpen waarover elk van de partners een eigen standpunt had, verschillend van dat van hun partner. Op deze manier lokten de wetenschappers een ruzie uit tussen de partners. Als gevolg van dit semi-kunstmatige conflict tussen man en vrouw, observeerden de wetenschappers de emotionele uitingen van de proefpersonen (gezichtsuitdrukking, stemvolume, toon) en identificeerden ze twee soorten gedrag tijdens een familieruzie.
Het eerste type gedrag werd gekenmerkt door spreken met een verhoogde stem, boosheid (lippen op elkaar drukken, wenkbrauwen optrekken), terwijl het tweede type werd gekenmerkt door 'knijpen', het onderdrukken van emoties en wegkijken.
Uit verder onderzoek naar de gezondheid van de proefpersonen bleek dat mensen met het eerste type gedrag naarmate ze ouder werden, last kregen van hypertensie en hartziekten, terwijl mensen met het tweede type vaker rug- en spierziekten ontwikkelden.
Volgens deskundigen is dit onderzoek uiterst nuttig, omdat kennis van bepaalde ‘markers’ die wijzen op mogelijke gezondheidsproblemen in de toekomst, een aantal ziekten kan voorkomen.
Een andere interessante studie toonde aan dat de psychische gezondheid van een kind afhangt van het aantal knuffels en kusjes van de ouders. Deze ontdekking werd gedaan aan de Michigan State University en experts zijn ervan overtuigd dat hoe meer ouders hun kind kussen en knuffelen, hoe beter hun mentale en fysieke gezondheid. De resultaten werden verkregen tijdens een experiment waaraan kinderen en tieners van 10 tot 17 jaar deelnamen. Elke deelnemer moest een speciaal dagboek bijhouden waarin ze het welzijn en de relaties van hun ouders noteerden, zowel onderling als met hen.
Hieruit bleek dat gezinnen waar ouders vriendelijk en aanhankelijk zijn, kinderen minder vatbaar zijn voor ziekte en dat het herstelproces bij ziekte gemakkelijker en sneller verloopt. Bovendien droeg terughoudendheid van ouders (zowel onderling als in relatie tot het kind) niet bij aan een toename van de psycho-emotionele achtergrond en verbeterde het de fysieke gezondheid van het kind niet. Op basis van de verkregen resultaten raden wetenschappers aan om, zelfs na een ruzie, het kind te laten zien dat de ouders van hem en elkaar houden, zonder zich te schamen om hun gevoelens te tonen.